Kanafajitat uunipellillä

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Meksikolaiset fajitat eroavat vastaavista burritoista tai tacoista siinä, että kaikki täytteet asetetaan erikseen pöydälle, ja vieraat voivat lisätä tortilloihinsa mitä tahansa. Tämä on loistava ratkaisu, jos järjestät kotijuhlat ja sinulla on vähän aikaa ruoanlaittoon. Kokoa kaikki pöydän ääreen, keskellä guacamolea, smetanaa, raastettua juustoa, kastikkeita, salsaa ja suurta uunipeltiä, joka on täytetty uunissa paistetuilla paprikoilla ja kanalla. Tämän ruoan valmistus kestää enintään puoli tuntia. Voit nopeuttaa puhdistusprosessia vuoraamalla uunipellin etukäteen foliolla.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 470, kokonaisrasva 17 G., tyydyttyneet rasvat 3 G., proteiinit 44 G., hiilihydraatit 34 G., kuitu 4 G., kolesteroli 125 mg, natrium 1100 mg, sokeri 6 G.
Kalorit 470, kokonaisrasva 17 G., tyydyttyneet rasvat 3 G., proteiinit 44 G., hiilihydraatit 34 G., kuitu 4 G., kolesteroli 125 mg, natrium 1100 mg, sokeri 6 G.
Ainesosat:
- 1 rkl. chilijauhe
- 450 g pieniä paprikoita (12-15 kpl), halkaistuina, varret ja siemenet poistettuina
- 1 iso sipuli, ohuiksi puolirenkaiksi leikattuna
- 2 rkl oliiviöljyä
- 0,7 kg luuttomia ja nahattomia kananrintoja
- Yhden limen mehu + limetinlohkot tarjoiluun
- 8 lämmitettyä vehnäfajita-tortillaa
- Juustoraaste, guacamolea, chilikastike, salsa ja smetanaa tarjoiluun
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
chilimaustetta, paprika, sipulit, kananrinnat, lime, tortilla, juusto, guacamolekastike, salsakastike, smetana, chilikastike
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Kuumenna uuni täydelle teholle, grilliasetukselle. Vuoraa uunipelti foliolla. Vaihe 2
- Sekoita pienessä kulhossa chilijauhe, 2 tl suolaa ja 1 tl pippuria. Aseta paprikat ja sipulit leivinpaperille, pirskottele päälle 1 rkl oliiviöljyä ja ripottele päälle puolet chilijauheseoksesta. Paahda uunissa, kunnes ne pehmenevät ja alkavat juuri ja juuri hiiltyä, noin 10 minuuttia. Vaihe 3
- Samaan aikaan viipaloi kana noin 1,5 cm paksuisiksi paloiksi ja yhdistä ne suuressa kulhossa jäljellä olevan chilijauheseoksen ja 1 ruokalusikallisen oliiviöljyn kanssa. Vaihe 4
- Kun paprikat ovat pehmenneet ja alkaneet ruskistua, noin 10 minuutin kuluttua, asettele kana paprikoiden ja sipulien päälle ja laita pelti takaisin uuniin. Paista, kunnes kana on kypsää ja alkaa ruskistua, noin 5 minuuttia lisää. Purista päälle limen mehua. Vaihe 5
- Tarjoile fajitat lämpimien tortillojen, raastetun juuston, guacamolen, chilikastikkeen, salsan, smetanan ja limettilohkojen kanssa.
Äänet: 64
Luokat
resepti / Terveellinen syöminen / Kuitupitoisia ruokia / Matala kolesteroli / Valmisruokien kaloripitoisuus / Leivinpelti / Grillaa uunissa / Juhla-astiat / Pikaruoka / Tortilla-annokset / Alkuruokia / Olutvälipalat / Erilaisia alkupaloja / Liha-alkupalat / / Ruokaverkosto - reseptit / Meksikolaista ruokaa / Amerikkalainen keittiö / Tex-MexSamankaltaisia reseptejä
Fajita makealla ja mausteisella kanalla, maissilla ja
Fajitas makeilla ja mausteisilla katkaravuilla ja kesäkurpitsalla
Makeat ja mausteiset sianliha- ja kesäkurpitsafajitat
Helppoja juustopullia yhdellä pellillä
Pihvifajitas guacamolella
Pihvifajitat
Grillattu pihvifajitat
Grillatut kanafajitat (pizzakivellä)
Fajitas-tyyliset lihapullat
Kana-, bataatti- ja cashew-salaatti
Hitaasti kypsennetty kana ja inkivääricongee
Valmistus: Kananrinnat seesaminsiemenissä
Grillattua kanaa ja chili-quesadillaa pellillä
Puntas de Res: meksikolaistyylinen naudanliha
Fjitas-salaatti katkaravuilla
Fajitat kalan kera
Työlounas: 25 reseptiä
Fajitas sianlihalla, sipulilla ja paprikalla
Fajitas-lajitelma sianlihalla, maissilla ja sienillä
Fajitas kanan, maissin ja sienten kera tässä tyylissä
Kana-patapiirakka pellillä
Naudanlihapihvi ja BBQ-kanafajitat
Kuumia Fajitas-annoksia
Kana-Caesarsalaatti leivinpaperilla
Fajitas-juustoisia paistettuja munia
Fajitas katkaravuilla, sienillä ja maissilla
Fajitas kanan ja kesäkurpitsan kera
Fajitas pihvin, sipulin ja paprikoiden kera
Fajitas pihvin, chimichurri-kastikkeen ja humalan kera
Chili-naudanlihafajitaskeitto
Pastasalaatti BBQ-kanalla
Naudanlihafajitat
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit papujen kera
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






