Aika: 5 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 1

Tämä vanilja-appelsiini-smoothie on täydellinen tapa aloittaa päivä! Herkullinen ja ravitseva, se kohottaa mielialaa ja antaa pitkäkestoista energiaa. Lisää hunajaa makeutuksena, mutta banaani ja appelsiinimehu saattavat riittää sinulle.

Ainesosat:

• 1 paketti Carnation Breakfast Essentials -vaniljanmakuista ravitsevaa aamiaisjuomaa
• 1 kuppi rasvatonta maitoa
• 1 banaani
• 1-2 rkl pakastettua tiivistettyä appelsiinimehua
• 1 tl hunajaa
• 3-4 jääpalaa

Ainesosien korvaaminen
Käytetyt mittausastiat

1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Reseptejä, joissa on samankaltaisia ​​ainesosia

Appelsiinimehu, hunaja, maito, proteiinijauhe, banaanit

Suosittelemme

Valmistelu:

Vaihe 1
• Yhdistä maito, vaniljauute ja banaani tehosekoittimessa ja soseuta.
Vaihe 2
• Sillä aikaa kun seos sekoittuu, lisää jäädytetty appelsiinimehu, hunaja ja jäitä. Sekoita tasaiseksi. Tästä saat yhden ison smoothien tai kaksi pienempää, jos haluat jakaa!

Äänet: 1