Aika: 5 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 1 cocktail

Yhdistä jälkiruoka, hedelmät ja virkistävä smoothie terveellisessä papaija-banaanismoothiessa. Tämä juoma on uskomattoman täyttävä, parantaa ruoansulatusta ja lisää energiaa. Tämä resepti ei vaadi makeutusaineita, kuten sokeria, siirappia tai hunajaa, sillä banaani tarjoaa runsaasti makeutta. Mitä kypsempi banaani, sitä makeampi smoothie on.

Ainesosat:

• 1 kuppi maitoa
• 1/4 kuppia jogurttia
• 1 tl vaniljauutetta
• 1 pieni kypsä banaani, kuorittuna ja viipaloituna
• Puolikas iso papaija, kuorittuna ja viipaloituna
• 1 kuppi jääpaloja

Ainesosien korvaaminen
Käytetyt mittausastiat

1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Reseptejä, joissa on samankaltaisia ​​ainesosia

papaija, banaanit, vaniljauute, maito, jogurtti

Suosittelemme

Valmistelu:

Vaihe 1
• Yhdistä maito, jogurtti, vanilja, banaani, papaija ja jäät tehosekoittimessa. Sekoita tasaiseksi. Kaada suureen lasiin.

Äänet: 20