Paistettua sellerinjuuria granaattiomenan kera


Kuinka tehdä - paistettua sellerinjuurta granaattiomenan kera
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Sellerinjuuren paahtaminen uunissa auttaa tuomaan esiin sen luonnollisen makeuden, joka tasapainottaa sellerin tunnusomaista makua. Mitä kauemmin sitä paahdat, sitä makeammaksi se muuttuu. Ripottele kypsennetylle sellerinjuurelle granaattiomenansiemeniä. Ne lisäävät tähän talviseen lisukkeeseen ripauksen kirpeyttä ja eloisaa väriä.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 214, kokonaisrasva 11 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 5 G., hiilihydraatit 27 G., kuitu 6 G., natrium 755 mg, sokeri 6 G.


Ainesosat:

  • 1 iso sellerinjuuri (1,1 kg), kuorittuna ja kuutioituna
  • 3 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä + lisää valutukseen
  • 1 tl kevyesti murskattuja kuminansiemeniä
  • 1 kuppi tuoreita persiljanlehtiä
  • 1/3 kuppia tuoreita granaattiomenansiemeniä
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Aseta uunipellillä vuorattu ritilä uunin keskitasolle ja esilämmitä uuni 220°C:een.
  • Vaihe 2
  • Sekoita isossa kulhossa sellerinjuuri, öljy, kumina, 1 tl suolaa ja ripaus vastajauhettua mustapippuria. Ota kuuma uunipelti varovasti uunista ja levitä selleri tasaiseksi kerrokseksi sen päälle.
  • Vaihe 3
  • Paahda, kunnes sellerinjuuri on kullanruskea ja erittäin murea, noin 25 minuuttia, sekoittaen silloin tällöin. Siirrä tarjoilukulhoon ja ripottele päälle persiljaa ja granaattiomenansiemeniä. Valuta päälle oliiviöljyä ja tarjoile.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt