Reseptit   Grilli   Liha   Kastikkeet   Dipit   

Lammaskebab kurkku-jogurttikastikkeella


Kuinka tehdä lammaskebabia kurkku-jogurttikastikkeella
Valikko:Illallinen,
Aika: 50 min + marinointiaika
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 12 varrasta


Lammaskebab kurkku-jogurttikastikkeella - yksityiskohtainen resepti.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 418, kokonaisrasva 32 G., proteiinit 24 G., hiilihydraatit 7 G.


Ainesosat:

  • 2 lampaan lapapihviä, kuutioituna 2,5 cm:n (1 tuuman) kuutioiksi (noin 450 g)
  • 1/4 kuppia oliiviöljyä
  • 4 murskattua valkosipulinkynttä (noin 4 tl)
  • Yhden sitruunan kuori ja mehu
  • 1 rkl hienonnettua tuoretta oreganoa
  • 3/4 kuppia kreikkalaista jogurttia
  • 1 pieni Kirby-kurkku, karkeasti raastettu ja puristettu (noin 1/3 kuppia)
  • 2 ruokalusikallista hienonnettua tuoretta tilliä
  • 250 ml kirsikkatomaatteja
  • Suolaa ja jauhettua mustapippuria
  • 1 keskikokoinen kesäkurpitsa, kuutioituna saman kokoisiksi kuutioiksi kuin tomaatit
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Sekoita uudelleensuljettavassa muovipussissa lampaanliha, 2 ruokalusikallista oliiviöljyä, 3 teelusikallista valkosipulia, sitruunankuori ja -mehu sekä oregano. Marinoi jääkaapissa vähintään tunnin tai yön yli.

    Sekoita kulhossa kreikkalainen jogurtti, kurkut, tilli ja loput teelusikallisesta valkosipulia. Mausta suolalla maun mukaan.
  • Vaihe 2
  • Kuumenna grilli keskilämmölle. Liota 12 bambuvarrasta vedessä 10 minuuttia.

    Sekoita tomaatit ja kesäkurpitsa loput kaksi ruokalusikallista oliiviöljyä. Pujota lampaanliha, kirsikkatomaatit ja kesäkurpitsa vartaisiin vuorotellen ja mausta sitten vartaat joka puolelta suolalla ja pippurilla.

    Grillaa noin 10 minuuttia, käännellen silloin tällöin, kunnes lammas on medium-kypsää. Tarjoile jogurttikastikkeen kanssa.

Äänet: 2

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt