Pinaattisalaatti pekonilla


Kuinka tehdä pinaattisalaattia pekonilla
Aika: 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Tämän salaatin herkullisin osa on luultavasti paistamisen aikana sulatetusta pekoninrasvasta tehty kirpeä kastike. Se sopii täydellisesti minkä tahansa runsaan salaatin, erityisesti pinaatin, kanssa. Tarjoile salaatti kevyenä lisukkeena tai alkupalana, tai voit lisätä siihen kanan- tai lohenpaloja saadaksesi täydellisen ja terveellisen lounaan.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 234, kokonaisrasva 23 G., tyydyttyneet rasvat 5 G., proteiinit 5 G., hiilihydraatit 2 G., kuitu 1 G., kolesteroli 52 mg, natrium 237 mg.


Ainesosat:

  • 3 pekonisuikaletta
  • 1/4 kuppia ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • 2 ruokalusikallista valkoviinietikkaa
  • 1 rkl hienonnettuja kapriksia
  • 1 tl rakeista sinappia
  • 1 kovaksi keitetty kananmuna, hienonnettuna
  • 1 rkl silputtua tuoretta ruohosipulia
  • 1 rkl hienonnettua tuoretta persiljaa
  • 150 g babypinaattia (noin 8 kuppia)
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Paista pekonia suuressa paistinpannussa keskilämmöllä kerran käännellen, kunnes se on rapeaa, 7–9 minuuttia. Siirrä pekoni talouspaperilla vuoratulle lautaselle valumaan. Kaada 1 ruokalusikallinen sulatettua rasvaa pieneen mittakuppiin ja lisää oliiviöljy.
  • Vaihe 2
  • Sekoita suuressa salaattikulhossa etikka, kaprikset, sinappi, kananmunat ja öljy. Lisää ruohosipuli ja persilja. Lisää pinaatti kulhoon ja kääntele, jotta se peittää ainekset. Hienonna pekoni ja ripottele se salaatin päälle. Mausta suolalla maun mukaan.

Äänet: 3

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Reseptikokoelmat



Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt