Rapea riisipannukakku, jonka keskellä on valuva keltuainen.

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8
Tämä rapea pannukakku valmistetaan samalla tekniikalla kuin iranilainen paistettu riisi, tahdig. Pannukakun keskelle paistetaan kevyesti keltuainen, joten voit sekoittaa sen rapeaan riisipannukakkuun kuin kastikkeen. Tarjoile itsenäisenä alkupalana tai lisukkeena runsaan muhennoksen kanssa.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 307, kokonaisrasva 14 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 6 G., hiilihydraatit 39 G., kuitu 1 G., kolesteroli 105 mg, natrium 199 mg, sokeri 1 G.
Kalorit 307, kokonaisrasva 14 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 6 G., hiilihydraatit 39 G., kuitu 1 G., kolesteroli 105 mg, natrium 199 mg, sokeri 1 G.
Ainesosat:
- 2 rkl basmatiriisiä
- 1 tl jauhettua kurkumaa
- 1/4 kuppia täysrasvaista kreikkalaista jogurttia
- 5 vihreää sipulia, silputtuna, sekä lisää tarjoiluun
- 1/4 kuppia rypsiöljyä
- 3 ruokalusikallista suolatonta voita
- 4 isoa kananmunankeltuaista
- Erikoisvarusteet20 cm halkaisijaltaan oleva tarttumaton paistinpannu kannella
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Huuhtele riisi, kunnes vesi on kirkasta. Peitä riisi kylmällä vedellä ja liota 30 minuuttia (enintään tunnin) ja valuta sitten. Vaihe 2
- Kiehauta 4 litraa vettä. Lisää kurkuma ja suolaa vesi reilusti (sen tulisi maistua merivedeltä). Lisää riisi ja keitä 5–7 minuuttia, kunnes se on al dente. Valuta riisi ja huuhtele kylmällä vedellä, jotta kypsyminen pysähtyy. Vaihe 3
- Yhdistä jogurtti, 3 vihreää sipulia ja 1 kuppi keitettyä riisiä keskikokoisessa kulhossa. Vaihe 4
- Kääri 20 cm:n (8 tuuman) paistinpannun kansi keittiöpyyhkeeseen ja kiinnitä irtopäät kannen kahvan ympärille, jotta ne eivät putoa. Pyyhe imee höyryä riisin kypsyessä. Vaihe 5
- Lisää kasviöljy ja voi tarttumattomaan paistinpannuun ja kuumenna keskilämmöllä. Kun voi on sulanut, levitä riisi- ja kevätsipuliseos tasaisesti pannun pohjalle ja lisää loput riisistä päälle. Tee puisella vartaalla tai puulusikan kahvalla neljä reikää riisin ympärille, noin 5 cm:n päähän ulkoreunasta, jotta höyry pääsee poistumaan. Tee viides reikä keskelle. Kypsennä ilman kantta, pyöritellen pannua puolivälissä, kunnes riisi on kullanruskeaa pohjalta, 6-8 minuuttia. Vähennä lämpöä miedolle. Peitä pannu pyyhkeellä vuoratulla kannella ja jatka kypsennystä, pyöritellen pannua noin neljänneskierroksen välein 10 minuutin välein, kunnes riisi on höyryävää ja kuohkeaa, noin 35-40 minuuttia. Vaihe 6
- Poista kansi, tee riisin keskelle noin 2 cm syvä reikä, johon keltuaiset mahtuvat, ja kaada ne reikään. Peitä sitten reiästä pois työnnetty riisi. Peitä kattila kannella ja keitä, kunnes keltuaiset alkavat juuri ja juuri jähmettyä, mutta ovat vielä valuvia, noin minuutin ajan. Vaihe 7
- Poista kansi. Irrota riisi pannun reunoista voiveitsellä. Aseta lautanen pannulle ja käännä rapea riisipannukakku lautaselle. Ripottele päälle loput kevätsipulit ja viipaloi pannukakku lohkoiksi.
Äänet: 1
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Pääruoat / Viljat, palkokasvit / Munat ja maitotuotteet / Ruokaverkosto - reseptitSamankaltaisia reseptejä
Suomalainen pannukakku "Pannukakku"
Hollantilainen vauvapannukakku mustikkasiirapilla
Riisipuuro (kheer) kookoksella
Intialainen riisipuuro
Voileipä paistetulla munalla, pekonilla ja ranskalaisilla perunoilla
Shakshuka paistinpannulla valuvan keltuaisen kanssa
Rapeita cheddar-perunoita
Rösti savulohen kukalla
Riisipuuro mangolla
Hollantilainen vauvapannukakku valkosipulilla ja rosmariinilla
Hollantilainen vauvapannukakku sienillä, perunoilla ja chorizolla
Nopea riisipuuro rusinoilla ja kanelilla
Arroz con leche: meksikolainen riisivanukas
Skotlantilaiset munat
Riisipuuro soijamaidolla
Riisipuuro uunissa
Riisipuuro kirsikoilla
Burger paistettujen munien kera
Riisikulho paistettujen munien ja kimchin kera
Paahdettuja munia rapeaksi paahdetulla pekonilla
Rapea spagettisalaatti
Ravioli pinaatilla ja keltuaisella
Riisipuuro kurpitsansiemenillä
Riisisalaatti papujen ja kinkun kera
Riisipuuro kookosmaidolla
Nopea riisipuuro kanelilla, kardemummalla ja
Kiinalaiset Mushu-pannukakut
Ilmavat pannukakut
Pannukakkuja omenoilla ja paksulla vaahterakastikkeella
Italialaiset raviolit munankeltuaisella (Uova da
Riisisalaatti kurkuilla ja mangolla
Riisietikka
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






