Rullat mausteisen tonnikalan ja inkivääri-soijakastikkeen kera


Kuinka tehdä - Mausteisia tonnikalarullia inkivääri-soijakastikkeella
Keittiö:Japani,
Aika: 50 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 2


Tee mehukkaita rullia mausteisella tonnikalalla, kurkulla ja avokadolla. Ne ovat aivan kuin ravintolassa! Tarjoile tavallisen soijakastikkeen sijaan inkivääri-soijakastiketta chili-valkosipulikastikkeen kera. Tarvitset bambuisen sushimaton. Vaikka ensimmäiset rullasi eivät olisikaan kauneimpia, ne ovat silti herkullisia.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 430, kokonaisrasva 20 G., tyydyttyneet rasvat 3 G., proteiinit 28 G., hiilihydraatit 35 G., kuitu 5 G., kolesteroli 39 mg, natrium 1951 mg, sokeri 2 G.


Ainesosat:


Inkivääri-soijakastike
  • 1/4 kuppia soijakastiketta
  • 1/4 rkl riisiviinietikkaa
  • 1 tl valkosipulichilikastiketta, kuten sambal oelek
  • 2 keskikokoista valkosipulinkynttä, hienoksi raastettuna
  • 2 vihreää sipulia, ohuiksi viipaloituina vinottain
  • 2,5 cm inkivääriä, kuorittuna ja hienoksi raastettuna

Mausteinen tonnikala
  • 1 pieni sushilaatuinen tonnikalapihvi (noin 170 g), leikattu pieniksi kuutioiksi
  • 2 rkl majoneesia, mieluiten Kewpie-majoneesia
  • 1 rkl valkosipulichilikastiketta, kuten sambal oelek

Rullat
  • Hieman riisiviinietikkaa
  • 2 nori-arkkia
  • 1 kuppi keitettyä sushiriisiä, lämmintä
  • Wasabi
  • Puolikas kurkku, kuori ja siemenet ja leikkaa pitkiksi suikaleiksi
  • Puolikas avokado, ohuiksi viipaleiksi leikattuna
  • Erikoisvarusteetbambumatto rullille
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Inkivääri-soijakastike:

    Sekoita pienessä kulhossa soijakastike, etikka, chili-valkosipulikastike, valkosipuli, kevätsipuli ja inkivääri. Sekoita hyvin ja laita sivuun.
  • Vaihe 2
  • Mausteinen tonnikala:

    Sekoita tonnikala majoneesin ja chili-valkosipulikastikkeen kanssa keskikokoisessa kulhossa. Sekoita kevyesti, jotta tonnikala peittyy majoneesiin, ja laita sivuun.
  • Vaihe 3
  • Rullat:

    Valmistele bambuinen sushimatto käärimällä se kokonaan muovikelmuun. Täytä pieni kulho vedellä, lisää riisiviinietikka ja laita sivuun. Taita nori-levy noin 2,5 cm leveäksi ja leikkaa pohja pois. Paahda kevyesti avotulella, kunnes levystä tulee taipuisa, noin 10 sekuntia.
  • Vaihe 4
  • Aseta paahdettu norilevy kiiltävä puoli alaspäin valmistellulle bambumatolle. Painele riisiä varovasti norilevyn päälle jättäen noin 2 cm tilaa yläreunasta. Jos riisi tarttuu käsiisi, kasta sormesi kulhoon vettä ja etikkaa.
  • Vaihe 5
  • Aloita noin 1 cm:n päästä norin pohjasta ja levitä hieman wasabia koko levyn pituudelta. Levitä tasainen kerros mausteista tonnikalaa wasabin päälle ja aseta reunoille muutama kurkkuviipale. Lisää 3-4 avokadoviipaletta yhteen kerrokseen. Kääri rulla niin, että täyte on kokonaan norin sisällä. Painele bambumattoa varovasti ja jatka rullaamista, kunnes rulla on tiukka. Poista bambumatto ja leikkaa rullan päät pois.
  • Vaihe 6
  • Leikkaa rulla puoliksi puhtaalla veitsellä. Aseta puolikkaat vierekkäin ja leikkaa molemmat rullat kuuteen yhtä suureen osaan. Toista lopuilla aineksilla ja kääri toinen rulla rullalle. Tarjoile rullat wasabin ja inkivääri-soijakastikkeen kera.

Äänet: 1

Kuva: Anne BurrellReseptin tekijä - (Anne Burrell) - kokki, toimittaja, juontaja, opettaja kulinaarisessa instituutissa.
Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt