Rullat mausteisen tonnikalan ja inkivääri-soijakastikkeen kera

Keittiö:Japani,
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 2
Tee mehukkaita rullia mausteisella tonnikalalla, kurkulla ja avokadolla. Ne ovat aivan kuin ravintolassa! Tarjoile tavallisen soijakastikkeen sijaan inkivääri-soijakastiketta chili-valkosipulikastikkeen kera. Tarvitset bambuisen sushimaton. Vaikka ensimmäiset rullasi eivät olisikaan kauneimpia, ne ovat silti herkullisia.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 430, kokonaisrasva 20 G., tyydyttyneet rasvat 3 G., proteiinit 28 G., hiilihydraatit 35 G., kuitu 5 G., kolesteroli 39 mg, natrium 1951 mg, sokeri 2 G.
Kalorit 430, kokonaisrasva 20 G., tyydyttyneet rasvat 3 G., proteiinit 28 G., hiilihydraatit 35 G., kuitu 5 G., kolesteroli 39 mg, natrium 1951 mg, sokeri 2 G.
Ainesosat:
Inkivääri-soijakastike
- 1/4 kuppia soijakastiketta
- 1/4 rkl riisiviinietikkaa
- 1 tl valkosipulichilikastiketta, kuten sambal oelek
- 2 keskikokoista valkosipulinkynttä, hienoksi raastettuna
- 2 vihreää sipulia, ohuiksi viipaloituina vinottain
- 2,5 cm inkivääriä, kuorittuna ja hienoksi raastettuna
Mausteinen tonnikala
- 1 pieni sushilaatuinen tonnikalapihvi (noin 170 g), leikattu pieniksi kuutioiksi
- 2 rkl majoneesia, mieluiten Kewpie-majoneesia
- 1 rkl valkosipulichilikastiketta, kuten sambal oelek
Rullat
- Hieman riisiviinietikkaa
- 2 nori-arkkia
- 1 kuppi keitettyä sushiriisiä, lämmintä
- Wasabi
- Puolikas kurkku, kuori ja siemenet ja leikkaa pitkiksi suikaleiksi
- Puolikas avokado, ohuiksi viipaleiksi leikattuna
- Erikoisvarusteetbambumatto rullille
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
tonnikala, nori, Avokado, wasabi, sushiriisi, valkosipulikastike, inkiväärinjuuri, riisiviinietikka, soijakastike
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Inkivääri-soijakastike:
Sekoita pienessä kulhossa soijakastike, etikka, chili-valkosipulikastike, valkosipuli, kevätsipuli ja inkivääri. Sekoita hyvin ja laita sivuun.
Vaihe 2 - Mausteinen tonnikala:
Sekoita tonnikala majoneesin ja chili-valkosipulikastikkeen kanssa keskikokoisessa kulhossa. Sekoita kevyesti, jotta tonnikala peittyy majoneesiin, ja laita sivuun.
Vaihe 3 - Rullat:
Valmistele bambuinen sushimatto käärimällä se kokonaan muovikelmuun. Täytä pieni kulho vedellä, lisää riisiviinietikka ja laita sivuun. Taita nori-levy noin 2,5 cm leveäksi ja leikkaa pohja pois. Paahda kevyesti avotulella, kunnes levystä tulee taipuisa, noin 10 sekuntia.
Vaihe 4 - Aseta paahdettu norilevy kiiltävä puoli alaspäin valmistellulle bambumatolle. Painele riisiä varovasti norilevyn päälle jättäen noin 2 cm tilaa yläreunasta. Jos riisi tarttuu käsiisi, kasta sormesi kulhoon vettä ja etikkaa. Vaihe 5
- Aloita noin 1 cm:n päästä norin pohjasta ja levitä hieman wasabia koko levyn pituudelta. Levitä tasainen kerros mausteista tonnikalaa wasabin päälle ja aseta reunoille muutama kurkkuviipale. Lisää 3-4 avokadoviipaletta yhteen kerrokseen. Kääri rulla niin, että täyte on kokonaan norin sisällä. Painele bambumattoa varovasti ja jatka rullaamista, kunnes rulla on tiukka. Poista bambumatto ja leikkaa rullan päät pois. Vaihe 6
- Leikkaa rulla puoliksi puhtaalla veitsellä. Aseta puolikkaat vierekkäin ja leikkaa molemmat rullat kuuteen yhtä suureen osaan. Toista lopuilla aineksilla ja kääri toinen rulla rullalle. Tarjoile rullat wasabin ja inkivääri-soijakastikkeen kera.
Äänet: 1
Reseptin tekijä - Anne Burrell (Anne Burrell) - kokki, toimittaja, juontaja, opettaja kulinaarisessa instituutissa.Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Alkuruokia / Välipaloja kastikkeilla / Kala-alkupalat / / / japanilainen keittiö / Anne BurrellSamankaltaisia reseptejä
Majoneesikastike soijakastikkeella ja seesaminsiemenillä
5 tähden sämpylät chilikastikkeella
Inkivääri-porkkanacocktail
Inkivääri-seesamikastike
Terveelliset kesäiset alkupalareseptit
Tostadas tonnikalalla ja mausteisella majoneesilla
Lämpimiä tonnikalavoileipiä
Spagetti tonnikalalla ja mintulla
Pihvi inkiväärivoikastikkeella
Prosciutto-rullat juustotäytteellä
Kevätkääryleitä aasialaisten nuudelien ja minttudin kera
Keitettyjä porkkanoita inkivääri-soijakastikkeessa
Tomaattikastike tonnikalalla spagettiin
Tonnikala-onigiri (japanilaiset riisipallot)
Katkarapukevätkääryleet
Kevätkääryleitä tuoreella rapulla
Kreikkalaisia sushirullia
Kasvistempura soijakastikkeella
Mausteiset tonnikalarullat
Mausteiset nurinpäin kääreet tonnikalalla ja erikoiskastikkeella
Alton Brownin California Rolls
Mangoa inkivääri-minttusiirapilla
Inkivääri-mangolassi
Havaijilaiset tonnikalakääreet
Grillattuja katkarapuja soijakastikkeella, tuoreita
Paistettua sianlihakinkkua inkivääri-persikkakastikkeessa
Temakizushi-rullia (kartioita) tonnikalalla ja mausteilla
Spagettia tonnikalalla ja marinara-kastikkeella
Inkivääri-karpalo-popcorn-pallot
Inkivääri-granaattiomena-kimalluscocktail
Inkivääri-rommishandy
Kalkkunan kevätkääryleet
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






