Valkopapu-dippi pinaatilla


Kuinka tehdä valkopapu-pinaattidippi
Aika: 15 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6


Kuullota pinaattia ja valkosipulia oliiviöljyssä ja vatkaa sitten yhteen säilykevalkoisten papujen ja mausteiden kanssa luodaksesi täyteläisen, vihreän ja paksun dipin, jota voi tarjoilla alkupalana keksien tai crostinien ympäröimänä dippausta varten.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 175, kokonaisrasva 7.5 G., tyydyttyneet rasvat 1 G., proteiinit 8 G., hiilihydraatit 27 G., kuitu 9 G., natrium 1000 mg, sokeri 2 G.


Ainesosat:

  • 2 ruokalusikallista ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • 2 valkosipulinkynttä, murskattuna
  • 2 (170 g) pakettia pientä pinaattia
  • 1 tölkki (425 g) säilykecannellinipapuja, huuhdeltuina
  • 1 rkl vastapuristettua sitruunamehua
  • 1 rkl balsamiviinietikkaa
  • 1 tl karkeaa suolaa
  • 1/4 tl vastajauhettua mustapippuria
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna ruokalusikallinen oliiviöljyä suuressa tarttumattomassa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää valkosipuli ja kuullota, kunnes se tuoksuu, noin minuutin ajan. Lisää puolet pinaatista ja kuullota 2 minuuttia, kunnes se on pehmennyt. Toista lopun pinaatin kanssa. Anna seoksen jäähtyä muutama minuutti.
  • Vaihe 2
  • Yhdistä loput oliiviöljystä, pinaatista, papuista, sitruunamehusta, balsamiviinietikasta, suolasta ja mustapippurista monitoimikoneen kulhossa.
  • Vaihe 3
  • Sekoita tasaiseksi. Kaada pieneen tarjoilukulhoon. Tarjoile viipaloitujen endiivien, crostinin tai pitaleipälastujen kanssa.

Äänet: 5

Kuva: Giada De LaurentiisReseptin tekijä - - kokki, toimittaja, juontaja
Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt