Reseptit   Pääruoat   Lintu   Salaatit   Vihannekset   

Thaimaalainen kana porkkana-inkiväärisalaatti


Kuinka tehdä - thaimaalaista kanaa porkkana-inkiväärisalaatilla
Keittiö:thaimaalainen,
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Thaimaalainen kana porkkana-inkiväärisalaatilla - yksityiskohtainen resepti.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 407, kokonaisrasva 20 G., proteiinit 41 G., hiilihydraatit 16 G.


Ainesosat:

  • 4 kananrintaa nahkaineen ja luineen (900-1150 g)
  • 2 rkl pehmennettyä voita
  • 3 valkosipulinkynttä (2 hienonnettua, 1 murskattu)
  • 4 tl thaimaalaista vihreää currytahnaa (saatavilla paikallisista ruokakaupoista)
  • 4 tl hienonnettua, kuorittua inkivääriä
  • 3 limen raastettu kuori ja mehu
  • Suolaa
  • 1 rkl kasviöljyä
  • 450 g porkkanoita
  • 2 ruokalusikallista hienonnettua tuoretta korianteria
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna uuni 230°C:een. Aseta ritilä uunivuokaan. Sekoita kulhossa voi, hienonnettu valkosipuli, currytahna, 3 tl inkivääriä, kahden limen kuori ja yhden limen mehu.

    Mausta kana suolalla. Nosta nahka irti ja hiero lihaan curryöljyä. Aseta kana nahkapuoli ylöspäin ritilälle ja kaada pannulle 1/2 kupillista vettä. Paista kanaa, kunnes nahka on rapea ja kypsä, 20–25 minuuttia.
  • Vaihe 2
  • Sekoita sillä aikaa murskattu valkosipuli, loput teelusikallinen inkivääriä, yhden limen kuori ja kahden limen mehu. Sekoita joukkoon kasviöljy. Viipaloi porkkanat suikaleiksi kuorimaveitsellä ja sekoita kastikkeen kanssa. Lisää korianteri ja ½ tl suolaa ja sekoita. Tarjoile kana porkkana-inkiväärisalaatin kanssa.

Äänet: 6

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt