Paistettuja kuminakatkarapuja vihreän chilin cocktailkastikkeella


Kuinka tehdä - Paistettuja kuminakatkarapuja vihreällä chilicocktailkastikkeella
Aika: 15 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8


Kukapa voisi vastustaa katkarapucocktailia? Tämä resepti antaa klassiselle alkupalalle modernin käänteen: katkarapujen päälle ripotellaan kuminaa, ne paistetaan uunissa maun tehostamiseksi ja tarjoillaan mausteisen chili-korianterikastikkeen kera. Tämä alkupala on herkullinen sekä kuumana että kylmänä.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 148, kokonaisrasva 7 G., tyydyttyneet rasvat 1 G., proteiinit 18 G., hiilihydraatit 4 G., kuitu 1 G., kolesteroli 137 mg, natrium 300 mg, sokeri 2 G.


Ainesosat:

  • 700 g suuria katkarapuja pyrstöineen, kuorittuina ja suolistettuina
  • 4 rkl oliiviöljyä
  • 1 tl jauhettua kuminaa
  • 2 x 120 g tölkkiä silputtuja vihreitä chilipaprikoita
  • 0,5 kuppia löyhästi pakattuja tuoreita korianterinlehtiä
  • 2 rkl vastapuristettua limettimehua (1 lime)
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna uuni 220°C:een. Sekoita katkaravut reunallisella uunipellillä kahden ruokalusikallisen oliiviöljyn, kuminan, yhden teelusikallisen suolan ja ½ teelusikallisen mustapippurin kanssa. Paista kerran sekoittaen, kunnes katkaravut ovat vaaleanpunaisia, 4–6 minuuttia.
  • Vaihe 2
  • Sillä välin yhdistä chili, korianteri, loput 2 ruokalusikallista oliiviöljyä, limettimehu, ½ tl suolaa ja ½ tl mustapippuria monitoimikoneessa ja soseuta tasaiseksi.
  • Vaihe 3
  • Tarjoile katkaravut kuumina, kylminä tai huoneenlämpöisinä kastikkeen kanssa. Kastikkeen voi valmistaa etukäteen ja säilyttää jääkaapissa jopa 3 päivää.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt