Hitaasti kypsennetty sianliha- ja vihreän chilin pata

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Tämä runsas meksikolaistyylinen pata on täydellinen lämmittävä herkku viileänä päivänä runsaan makunsa ja lämpimän tuoksunsa ansiosta. Sianlihaa kypsennetään hitaasti perunoiden, vihreiden poblano-chilien ja paahdetun maissin kanssa suolaisissa liemissä, joita sakeutetaan revityillä vehnätortilloilla, jolloin saadaan täyteläinen ja kermainen pata. Tulisemman aterian saat lisäämällä tarjoilun yhteydessä marinoituja jalapeño-renkaita.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 380, kokonaisrasva 12 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 32 G., hiilihydraatit 32 G., kuitu 4 G., kolesteroli 90 mg, natrium 884 mg, sokeri 6 G.
Kalorit 380, kokonaisrasva 12 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 32 G., hiilihydraatit 32 G., kuitu 4 G., kolesteroli 90 mg, natrium 884 mg, sokeri 6 G.
Ainesosat:
- 350 g pieniä punaisia perunoita, leikattuina neljään osaan
- 1 iso poblano-paprika, kuutioituna
- 3/4 kuppia kaupasta ostettua salsa verdeä
- 1/4 kuppia hienonnettua tuoretta korianteria (lehdet ja pehmeät varret) + lisää tarjoiluun
- 2 maissitortillaa + lämpimät tortillat tarjoiluun
- 600 g luutonta, rasvatonta porsaanlapaa
- 0,5 tl jauhettua kuminaa
- 0,5 tl jauhettua korianteria
- 1 kuppi pakastettua popcornia, sulatettuna
- 1/4 kuppia vähärasvaista smetanaa
- 3 rkl hienonnettua marinoitua jalapeño-paprikaa
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
porsaanlapa, sianliha, punaiset perunat, maissi, tortilla, poblano-pippuri, salsakastike, korianteri, smetana, korianteri, kumina
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Sekoita 6–8 litran hitaassa liesitasossa perunat, poblanot, salsa, korianteri ja ¾ kupillista vettä. Revi tortillat pieniksi paloiksi ja lisää ne kattilaan. Leikkaa sianliha puoliksi ja ripottele ¾ tl suolaa ja muutama kierros mustapippuria. Hiero sianliha kauttaaltaan kuminalla ja korianterilla. Lisää sianliha hitaaseen liesitaskuun. Peitä kannella ja kypsennä miedolla lämmöllä, kunnes se on mureaa, 7 tuntia. Vaihe 2
- Siirrä sianliha lautaselle. Lisää maissi hitaaseen liesituulettimeen ja peitä kannella. Leikkaa sianliha pieniksi paloiksi ja poista suuret rasvanpalat. Laita sianliha takaisin hitaaseen liesituulettimeen ja mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Vaihe 3
- Jaa pata kulhoihin ja lisää päälle smetanaa, pikkelöityjä jalapeñoja ja runsaasti korianteria. Tarjoile lämpimien tortillojen kanssa.
Äänet: 2
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Yksinkertaisia reseptejä monitoimikoneelle / Monitoimikeitin / Syksyn ruokia / Keitot / Paksut keitot ja padat / Ruokaverkosto - reseptit / Tex-MexSamankaltaisia reseptejä
Hidas liesi -maissikaste
Helppoja hitaaseen lieteen perustuvia reseptejä
Haudutettua naudanlihaa porkkanoiden ja perunoiden kera
Italialainen naudanlihapata
Lihapullat viinirypälehyytelökastikkeessa
Paistettuja katkarapuja kuminalla ja cocktailkastikkeella
Hitaasti kypsennetyt täytetyt paprikat
Hidas liesi Chili con Queso
Hitaasti kypsennetyt sianlihan carnitasit
Juustomaista riisiä chilipippurilla
Pakastus: Chili con carne naudanrinnan kera
Pappardelle-pastaa sian- ja vasikanlihaconguotilla
Terveellisiä monitoimikeittimen reseptejä
Birya: meksikolainen pata
Brunswick-muhennos
Katkarapu-, pavu- ja kaalipata
Hitaasti kypsennetty sianlihapata maissimaissilla
Pappardelle-pasta naudanliharagulla
Mausteinen sianliha- ja bataattipata
Taco-naudanlihaa haudutettuna vihreällä salsalla
Hitaasti kypsennetyt keitot ja padat
Hidas liesi-sianlihapata
Hidas liesi ananas
Marokkolainen kalkkunapata hitaassa liesissä
Hitaasti kypsennetty chili con carne
Karibian lihapata hitaassa liesissä
Burrito kanan ja avokadon kera
Silkkinen muhennos
Hitaasti kypsennetty Karibian naudanlihapata
Chipotle-juustokastike
Vihreän chilipippurin muhennos sianlihalla
Avokado-chili-levite
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






