Hitaasti kypsennetty sianliha- ja vihreän chilin pata


Kuinka tehdä - Hitaasti kypsennetty sianliha- ja vihreän chilin pata
Aika: 7 tuntia 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Tämä runsas meksikolaistyylinen pata on täydellinen lämmittävä herkku viileänä päivänä runsaan makunsa ja lämpimän tuoksunsa ansiosta. Sianlihaa kypsennetään hitaasti perunoiden, vihreiden poblano-chilien ja paahdetun maissin kanssa suolaisissa liemissä, joita sakeutetaan revityillä vehnätortilloilla, jolloin saadaan täyteläinen ja kermainen pata. Tulisemman aterian saat lisäämällä tarjoilun yhteydessä marinoituja jalapeño-renkaita.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 380, kokonaisrasva 12 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 32 G., hiilihydraatit 32 G., kuitu 4 G., kolesteroli 90 mg, natrium 884 mg, sokeri 6 G.


Ainesosat:

  • 350 g pieniä punaisia ​​perunoita, leikattuina neljään osaan
  • 1 iso poblano-paprika, kuutioituna
  • 3/4 kuppia kaupasta ostettua salsa verdeä
  • 1/4 kuppia hienonnettua tuoretta korianteria (lehdet ja pehmeät varret) + lisää tarjoiluun
  • 2 maissitortillaa + lämpimät tortillat tarjoiluun
  • 600 g luutonta, rasvatonta porsaanlapaa
  • 0,5 tl jauhettua kuminaa
  • 0,5 tl jauhettua korianteria
  • 1 kuppi pakastettua popcornia, sulatettuna
  • 1/4 kuppia vähärasvaista smetanaa
  • 3 rkl hienonnettua marinoitua jalapeño-paprikaa
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Sekoita 6–8 litran hitaassa liesitasossa perunat, poblanot, salsa, korianteri ja ¾ kupillista vettä. Revi tortillat pieniksi paloiksi ja lisää ne kattilaan. Leikkaa sianliha puoliksi ja ripottele ¾ tl suolaa ja muutama kierros mustapippuria. Hiero sianliha kauttaaltaan kuminalla ja korianterilla. Lisää sianliha hitaaseen liesitaskuun. Peitä kannella ja kypsennä miedolla lämmöllä, kunnes se on mureaa, 7 tuntia.
  • Vaihe 2
  • Siirrä sianliha lautaselle. Lisää maissi hitaaseen liesituulettimeen ja peitä kannella. Leikkaa sianliha pieniksi paloiksi ja poista suuret rasvanpalat. Laita sianliha takaisin hitaaseen liesituulettimeen ja mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
  • Vaihe 3
  • Jaa pata kulhoihin ja lisää päälle smetanaa, pikkelöityjä jalapeñoja ja runsaasti korianteria. Tarjoile lämpimien tortillojen kanssa.

Äänet: 2

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt