Katkarapu-tacot

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Katkarapuja marinoidaan muutaman minuutin ajan maukkaassa oliiviöljyssä chilin, kuminan ja paprikan kera, minkä jälkeen ne grillataan ja tarjoillaan lämpimillä tortilloilla virkistävän kaalisalaatin ja smetanakastikkeen kera. Purista tacoihin limettimehua ja nauti!
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 792, kokonaisrasva 39 G., tyydyttyneet rasvat 7 G., proteiinit 42 G., hiilihydraatit 75 G., kuitu 12 G., kolesteroli 289 mg, natrium 1261 mg, sokeri 30 G.
Kalorit 792, kokonaisrasva 39 G., tyydyttyneet rasvat 7 G., proteiinit 42 G., hiilihydraatit 75 G., kuitu 12 G., kolesteroli 289 mg, natrium 1261 mg, sokeri 30 G.
Ainesosat:
- 2 ruokalusikallista vaaleaa fariinisokeria
- 1 rkl. chilijauhe
- 1 tl jauhettua kuminaa
- 1 tl savustettua paprikaa
- Hienoksi raastettu kahden limen kuori
- 1/4 kuppia smetanaa
- 700 g keskikokoisia katkarapuja, kuorittuina ja suolistosta poistettuina
- 1/4 kupillista ekstra-neitsytoliiviöljyä, sekä lisää grillin voiteluun
- 4 kuppia kaalisalaattisekoitusta
- 12 maissitortillaa
- Kokonaisia korianterinlehtiä ja limetinlohkoja tarjoiluun
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Kuumenna ulkogrilli tai grillipannu kuumalla lämmöllä. Vaihe 2
- Sekoita keskikokoisessa kulhossa fariinisokeri, chilijauhe, kumina, paprika ja limetinkuori. Sekoita 2 teelusikallista sokeri-mausteseosta smetanaan ja laita sivuun. Kaada loppu mausteseos keskikokoiseen kulhoon, lisää katkaravut ja oliiviöljy, sekoita, jotta mausteet peittyvät mausteisiin, ja anna marinoitua 15 minuuttia. Vaihe 3
- Sekoita kaalisalaattiseos maustetun smetanan kanssa tasaiseksi. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Grillaa tortilloja noin minuutin ajan per puoli. Siirrä lautaselle ja peitä foliolla pitääksesi lämpimänä. Vaihe 4
- Ota katkaravut marinadista ja mausta suolalla. Voitele grilliritilä kevyesti. Grillaa katkarapuja kerran käännellen, kunnes ne ovat kypsiä, 2–3 minuuttia per puoli. Tarjoile katkaravut lämpimissä tortilloissa salaatin, kokonaisten korianterinlehtien ja limetinlohkojen kanssa.
Äänet: 2
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Takapihan reseptit / Yksinkertaisia ja nopeita reseptejä / Yksinkertaisia katkarapureseptejä / Kesäruokia / Grilli, grilli / Helppoja grillireseptejä / Grillattuja katkarapuja / Pikaruoka / Tortilla-annokset / Alkuruokia / Kala-alkupalat / / Ruokaverkosto - reseptit / Meksikolaista ruokaaReseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
Paistettua perunaa kuoressa taco-mausteseoksella
Margarita taco-mausteseoksella
Taco-vuoka
Taco-baari pihvin ja katkarapujen kera
Bruschetta katkaravuilla
Kana-tacot
Mausteinen taco-salaatti
Kalkkuna- ja mausteiset tomaatti-tacot
Tacoja perunankuorissa
Tacoja hitaassa liesissä
Nachot katkarapujen ja Margarita-kastikkeen kera
Chipotle-katkarapu-tacoja ja salsa verdeä
Naudanliha- ja mustapapukrokotiilitacot
Taco-dippi
Makeat ja mausteiset salaatti-tacot
15 minuutin katkarapu-tacot mausteisen kaalisalaatin kera
Yksinkertainen taco-mausteseos
Grillattuja katkarapu-tacoja trooppisella salsalla
Cheddar-tacotaskut
Katkarapu- ja punakaalitacot
Nopea taco-salaatti
Parsa-tacot
Taco-cocktail
Katkarapu-tacot greippisalaatilla
Taco-kastike
Mini-katkarapuvoileivät
Tilapia-, katkarapu- ja kaalisalaattitacot
Taco-mausteseos
Kookoscurry katkaravuilla
Täyte pannukakuille viinissä haudutetuilla katkaravuilla ja
Katkarapu- ja kaalisalaattitacot
Kasvissalaatti katkaravuilla
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Keitot kastikkeineen
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Kastikkeet pikaruokaan
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Kastikkeet pikaruokaan
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen ruotsalainen
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen ruotsalainen
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaanisia ruokia






















