Paistettuja katkarapuja vartaissa romesco-kastikkeella

Keittiö:espanjaa,
Aika: 55 minuuttia Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Nopea ja helppo alkupala: vartaissa grillattuja katkarapuja, tarjoillaan paistetun kevätsipulin ja herkullisen romesco-kastikkeen kera. Se sopii täydellisesti merenelävien kanssa ja on alun perin luotu juuri niitä varten. Katkaravut ja sipulit voi grillata tai paistaa pannulla. Ne kypsyvät enintään viidessä minuutissa. Romesco-kastikkeen voi valmistaa edellisenä päivänä ja säilyttää jääkaapissa. Tämä espanjalainen kastike sisältää paahdettuja paprikoita ja manteleita sekä muita mausteita. Voit käyttää säilykepaprikoita säästääksesi aikaa. Erinomainen kesäinen alkupala, jossa on eloisia makuja.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 375, kokonaisrasva 28 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 26 G., hiilihydraatit 10 G., kuitu 8 G., kolesteroli 183 mg, natrium 208 mg, sokeri 5 G.
Kalorit 375, kokonaisrasva 28 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 26 G., hiilihydraatit 10 G., kuitu 8 G., kolesteroli 183 mg, natrium 208 mg, sokeri 5 G.
Ainesosat:
Katkarapuja vartaissa
- 18 isoa katkarapua, kuorittuina ja suolistotonta
- 1 tl hienoksi raastettua sitruunankuorta
- 0,5 tl hienoksi raastettua valkosipulia
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 nippu kevätsipulia, leikattuina
- Erikoisvarusteet6 bambuvarrasta, 10–15 cm pitkiä.
Romesco-kastike
- 1/4 kuppia oliiviöljyä
- 0,5 kuppia rouhittuja manteleita
- 3 isoa valkosipulinkynttä, ohuiksi viipaloituina
- 0,5 tl savustettua paprikaa
- 1 tölkki (450 g) säilykepaahdettuja punaisia paprikoita, valutettuina
- 2 tl sherryviinietikkaa
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Romesco-kastikeKuumenna oliiviöljy keskikokoisessa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää mantelit ja kuullota niitä sekoittaen usein, kunnes ne ovat kullanruskeita, noin 3 minuuttia. Lisää valkosipuli ja kuullota niitä sekoittaen, kunnes ne ovat vaalean kullanruskeita ja voimakkaasti tuoksuvia, noin 1 minuutti. Lisää savustettu paprika ja sekoita 30 sekuntia. Siirrä tehosekoittimeen. Lisää paahdetut paprikat, etikka ja ½ tl suolaa ja sekoita lähes tasaiseksi. Siirrä kulhoon ja anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Romesco-kastikkeen voi valmistaa jo päivää aiemmin ja säilyttää jääkaapissa. Vaihe 2
- Katkarapuja vartaissaSekoita kulhossa katkaravut sitruunankuoren, valkosipulin, 1 ruokalusikallisen oliiviöljyn, 1/2 teelusikallisen suolan ja mustapippurin kanssa maun mukaan. Pujota 3 katkarapua vartaaseen. Valuta kulhossa olevien vihreiden sipulien päälle loput ruokalusikallisesta oliiviöljyä ja ripottele päälle ripaus suolaa. Vaihe 3
- Kuumenna grilli tai grillipannu keskilämmölle. Grillaa kevätsipuleita, käännellen niitä silloin tällöin, kunnes ne ovat nuutuneet ja hiiltyneet paikoitellen, noin 5 minuuttia. Siirrä tarjoiluvadille. Grillaa katkarapuvartaita, käännellen niitä kerran, kunnes ne ovat kypsät, 2–3 minuuttia per puoli. Aseta vartaat tarjoiluvadille kevätsipulien kanssa ja tarjoile romesco-kastikkeen kanssa.
Voit koristella pöytää grillattu naudan sisäfilee alkupala.
Äänet: 1
Reseptin kirjoittaja - Valerie Bertinelli on yhdysvaltalainen näyttelijä.
Luokat
resepti / Terveellinen syöminen / Gluteenittomat ruoat / Valmisruokien kaloripitoisuus / Kesäruokia / Grilli, grilli / Grillattuja katkarapuja / Grillattu kala / Alkuruokia / Kanapes / Kala-alkupalat / / espanjalaista ruokaaReseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
5 epätavallista shashlik-reseptiä
Romesco-kastike saksanpähkinöillä
Helppoja kesäjuhlareseptejä
Grillattuja katkarapuja appelsiinipippurikastikkeella
Wokissa paistettuja katkarapuja kvinoan ja bok choyn kera
Katkarapuja ja ananasta vartaissa
Paistettuja katkarapuja persikkakastikkeella
Terveelliset kesäiset alkupalareseptit
Friteerattuja katkarapuja
Kevään vihannekset: parhaat parsakaalireseptit
Paistettuja katkarapuja viinin ja pastan kera
Romesco-kastike
Grillattua tonnikalaa romesco-kastikkeella
Grillattuja katkarapuja
Paistettuja katkarapuja vartaissa soijakastikkeella,
Paistettuja sieniä vartaissa
Paistetut mausteiset katkaravut
Grillattuja katkarapuja salaatinlehdissä
Raaka-aine romesco-kastikkeella
Espanjalainen munakas romesco-kastikkeella
Grillattuja katkarapuja marinoituna
Katkarapuvartaat korianterilla ja minttuchutneylla
Hunajakuorrutteiset katkaravut pekonissa,
Paistettuja katkarapuja ja okraa
Grillattuja katkarapuja soijakastikkeella, tuoreita
Grillattuja katkarapuja valkosipulikastikkeessa
Paistettuja katkarapuja sitruunalla
Parsakaali saksanpähkinä Romesco-kastikkeella
Sianlihashaslik romesco-kastikkeella
Paistettuja katkarapuja valkosipulikastikkeella
Kasvisalkupala vartaissa
Paistettuja katkarapuja ja kiinankaalia soijakastikkeella
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






















