Spelttisalaatti grillatulla munakoisolla, tomaateilla ja sipulilla


Kuinka tehdä - Spelttisalaatti grillatulla munakoisolla, tomaateilla ja sipulilla
Aika: 1 tunti 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Herkullinen ja täyttävä salaatti keitetystä speltistä, kasviksista ja kirpeästä vinegrette-kastikkeesta, jossa on tuoretta tilliä. Munakoiso ja punasipuli grillataan pehmeiksi, jolloin ne saavat herkullisen savuisen maun, joka levittäytyy koko salaattiin. Kaikki ainekset sopivat harmonisesti yhteen. Tarjoile lisukkeena lihan kanssa tai runsaana pääruokana.


Ainesosat:


Salaatti
  • 1,5 kuppia spelttiä
  • 3 (pientä) munakoisoa, puolitettuina
  • 1 pieni punasipuli, kuorittu, puolitettu ja viipaloitu paksuiksi puolirenkaiksi
  • Oliiviöljyä voiteluun
  • 2 kuppia rypäletomaatteja, pestyjä ja puolitettuja
  • 1/4 dl hienonnettua tilliä + lisää tarjoiluun
  • Sherryvinaigrette, resepti alla

Sherryvinegrette
  • 1 pieni salottisipuli, hienonnettuna
  • 1/4 kuppia sherryä tai balsamiviinietikkaa
  • 2 teelusikallista Dijon-sinappia
  • 1/4 tl karkeaa suolaa
  • 1/4 tl jauhettua mustapippuria
  • 1/4 kuppia hienonnettua tilliä
  • 0,5 kuppia oliiviöljyä
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Keitä spelttiä isossa kattilassa kiehuvassa suolatussa vedessä, noin 15 minuuttia. Valuta hyvin ja siirrä isoon kulhoon.
  • Vaihe 2
  • Kuumenna grilli kuumalle. Speltin kypsyessä voitele munakoiso- ja sipulisiivut öljyllä ja mausta suolalla ja mustapippurilla. Grillaa 3–4 minuuttia per puoli tai kunnes ne ovat kypsät. Ota grillistä ja leikkaa 2,5 cm:n kuutioiksi. Lisää munakoiso ja sipuli speltin joukkoon tomaattien ja tillin kanssa. Valuta päälle vinegrette-kastiketta ja sekoita, jotta ainekset jakautuvat tasaisesti. Ripottele päälle tilliä. Salaatti on parhaimmillaan huoneenlämpöisenä.
  • Vaihe 3
  • Sherryvinegrette:

    Sekoita pienessä kulhossa salottisipulit, etikka, sinappi, suola, mustapippuri ja tilli. Kaada oliiviöljy hitaasti joukkoon koko ajan vatkaten.

Äänet: 1

Kuva - Bobby FlayReseptin tekijä - (Bobby Flay) - julkkiskokki, ravintoloitsija, tosi-tv-juontaja, ravintoloitsija
Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt