Reseptit   Pääruoat   Lintu   Grilli   Lintu   Salaatit   Lämmin   Lehtinen   Liha   Leivän kanssa   

Grillattu kanasalaatti focaccian, romaine-salaatin ja caesarkastikkeen kera


Kuinka tehdä - Grillattu kana-, focaccia- ja roomansalaattisalaatti caesarkastikkeella
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Grillattu kanasalaatti focaccian ja romaine-salaatin sekä caesarkastikkeen kera - yksityiskohtainen resepti.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 610, kokonaisrasva 44 G., tyydyttyneet rasvat 9 G., proteiinit 36 G., hiilihydraatit 18 G., kuitu 5 G., kolesteroli 85 mg, natrium 565 mg, sokeri - G.


Ainesosat:

  • 450 g kananrintafileetä
  • 3 valkosipulinkynttä
  • 1/2 kupillista oliiviöljyä, ja lisää hieromiseen
  • 2-4 anjovisfileetä, pilkottuna
  • Yhden sitruunan mehu
  • Karkeaa suolaa ja vastajauhettua pippuria
  • 4 viipaletta italialaista focacciaa tai täysjyväleipää
  • 4 päätä romaine-salaatti, leikattu pituussuunnassa puoliksi
  • 3/4 dl raastettua parmesaanijuustoa, ja lisää koristeluun
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna grilli tai grillipannu keskilämmölle.
  • Vaihe 2
  • Valmistele Caesar-kastike: Sekoita tehosekoittimessa 2 valkosipulinkynttä, 1/2 dl oliiviöljyä, anjovis ja sitruunamehu tasaiseksi massaksi; mausta suolalla ja pippurilla.
  • Vaihe 3
  • Kanan grillaamiseen: Vatkaa rinnat huolellisesti, mausta suolalla ja pippurilla ja sekoita joukkoon ruokalusikallinen Caesar-kastiketta.

    Laita kananrinnat grillipannulle ja paista kullanruskeiksi ja rapeiksi, 3–4 minuuttia per puoli. Leikkaa pieniksi paloiksi.
  • Vaihe 4
  • Valmistele grillattu leipä ja vihannekset: raasta viipaleet focaccia-rieskat Grillaa leipä oliiviöljyssä molemmin puolin ja paista noin kaksi minuuttia, kunnes se on ruskistunut. Hiero leipää lopulla valkosipulinkynsillä. Leikkaa kuutioiksi.

    Voitele roomansalaatin sydämet 1–2 ruokalusikallisella Caesar-kastiketta. Aseta ne grillipannulle ja grillaa kevyesti molemmin puolin 1–2 minuuttia. Silppua karkeasti.
  • Vaihe 5
  • Yhdistä grillatut kananpalat, leipäkuutiot, romaine-salaatti, parmesaanijuusto ja loput Caesar-kastikkeesta salaattikulhossa. Jaa annoksiin ja ripottele päälle parmesaanijuustoa ja jauhettua pippuria.

Äänet: 3

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt