Reseptit   Pääruoat   Munaruoat   Alkuruokia   Munista   

Kinkkumunakas uunissa paistetuissa vuoissa


Kinkkumunakkaan valmistus uunimuoteissa
Keittiö:italialainen,
Valikko:Aamiainen,
Aika: 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 40


Minifrittatat sopivat täydellisesti alkupaloiksi juhliin, buffet-aterioihin, lastenjuhliin tai vain hauskaan aamiaiseen. Lisäksi minimunakkaat kypsyvät uunissa paljon nopeammin kuin isossa paistinpannussa. Valmistele kaksi metallista minimuffinivuokaa paistamista varten. Näihin kaadetaan munaseos. Näiden minifrittatojen ainekset ovat yksinkertaiset: viipaloitua kinkkua, parmesaanijuustoa ja tuoretta persiljaa. Sekoita kaikki vatkattujen munien ja maidon kanssa ja paista. Se on herkullista ja terveellistä.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 22, kokonaisrasva 1.5 G., tyydyttyneet rasvat 0,5 G., proteiinit 2 G., hiilihydraatit 0,5 G., kolesteroli 44 mg, natrium 68 mg.


Ainesosat:

  • 8 isoa kananmunaa
  • 0,5 kuppia täysmaitoa
  • 0,5 tl vastajauhettua mustapippuria
  • 1/4 tl suolaa
  • 110 g ohuita kinkkuviipaleita, pilkottuna
  • 1/3 rkl vastaraastettua parmesaania
  • 2 rkl silputtua tuoretta persiljaa
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna uuni 190°C:een.
  • Vaihe 2
  • Suihkuta 24 kupin minimuffinivuokiin ruoanlaittosuihketta. Vatkaa munat, maito, mustapippuri ja suola suuressa kulhossa tasaiseksi vahaksi. Lisää kinkku, juusto ja persilja.
  • Vaihe 3
  • Täytä valmistetut vuoat munaseoksella lähes yläreunaan asti. Paista, kunnes munaseos on juuri ja juuri hyytynyt keskelle, noin 8–10 minuuttia. Irrota frittatat vuoasta silikonisella lastalla ja siirrä ne tarjoiluvadille. Tarjoile heti.

Äänet: 1

Kuva: Giada De LaurentiisReseptin tekijä - - kokki, toimittaja, juontaja
Kaikki reseptit

Reseptikokoelmat



Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt