Reseptit   Alkuruokia   Liha   

Teriyaki-kanaa salaattikulhoissa


Kuinka tehdä - Teriyaki-kanaa salaattikulhoissa
Valikko:Illallinen,
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 12


Vaatimaton salaattikulho voi olla sekä täydellinen juhla-alkupala että upea arki-illan illallinen. Se painaa lähes olemattoman vähän, on vähäkalorinen ja lisää silti terveellistä kuitua mihin tahansa täytteeseen. Täytä salaattikulhot lämpimällä aasialaisella teriyaki-kanasalaatilla ja tarjoile ne tarjottimella tai isolla vadilla. Tarjoiluun valitse salaatin kiinteämmät, sisemmät lehdet.


Ainesosat:

  • 1 pakkaus (280 g) kylmää keitettyä teriyaki-kananrintaa
  • 1/4 kupillista vastapuristettua limettimehua (noin kahdesta limestä) + limetinlohkoja tarjoiluun
  • 1 rkl kasviöljyä
  • 1 tl tummaa seesamiöljyä
  • 1 kuppi murustettuja riisikakkuja (noin 2 kpl)
  • 0,5 kuppia tuoreita korianterinlehtiä, karkeasti silputtuna
  • 0,5 dl tuoreita mintunlehtiä, karkeasti silputtuna
  • 0,5 dl paahdettuja, murskattuja maapähkinöitä
  • 4 vihreää sipulia, ohuiksi viipaloituina
  • 1 keskikokoinen porkkana, ohuiksi viipaleiksi leikattuna
  • Puolikas kurkku, kuorittu ja siemenet poistettu, leikattu pituussuunnassa puoliksi ja ohuiksi viipaleiksi
  • Puolikas keltainen paprika, ohuiksi viipaleiksi leikattuna
  • 24 Boston- tai Bibb-salaatinlehteä (noin 2 päätä)
  • 2 ruokalusikallista paahdettuja seesaminsiemeniä
  • Tarjoiluun aasialaista valkosipuli-chilikastiketta, kuten Srirachaa
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Lämmitä kana uudelleen pakkauksen ohjeiden mukaan. Anna jäähtyä hieman ja leikkaa se sitten keskikokoisiksi kuutioiksi.
  • Vaihe 2
  • Sekoita isossa kulhossa limettimehu, kasviöljy, seesamiöljy, 1/2 tl suolaa ja ripaus vastajauhettua mustapippuria. Lisää kana, riisikakut, korianteri, minttu, maapähkinät, kevätsipuli, porkkanat, kurkku ja paprika ja sekoita hyvin.
  • Vaihe 3
  • Aseta 12 salaatinlehteä tarjoiluvadille ja lisää jokaisen päälle toinen lehti. Asettele kanasalaatti salaatinlehtien päälle ja valuta päälle sriracha-kastiketta, limettimehua ja seesaminsiemeniä.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt