Grillattu bataatti- ja vihreäsipulisalaatti


Kuinka tehdä - Grillattu bataatti- ja vihreä sipulisalaatti
Aika: 1 tunti.
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8


Lämmin grillattu kasvissalaattiresepti, joka on tehty grillatuista bataateista ja vihreästä sipulista. Maustettu oliiviöljyllä, sinapilla, kahdenlaisella etikalla, hunajalla ja persiljalla.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 251, kokonaisrasva 19 G., proteiinit 2 G., hiilihydraatit 19 G.


Ainesosat:

  • 4 suurta bataatit
  • 8 höyhentä vihreät sipulit
  • 2/3 kuppia ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • 2 teelusikallista Dijon-sinappia
  • 2 ruokalusikallista omenaviinietikkaa
  • 1 rkl. balsamico etikka
  • 1 tl hunajaa
  • Karkeaa suolaa ja vastajauhettua pippuria
  • 1/4 kuppia karkeasti silputtua persiljaa
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna uuni 190 asteeseen. Paista perunoita 45 minuuttia, kunnes niihin on helppo veitsellä pistää reikiä. Leikkaa ne suuriksi paloiksi.
  • Vaihe 2
  • Kuumenna grilli täydelle teholle. Sivele perunoihin ja kevätsipuleihin 1/3 kupillista oliiviöljyä ja aseta ne grilliin.

    Grillaa perunoita 5 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä. Grillaa kevätsipuleita 1 minuutti, kunnes ne ovat pehmenneet ja hiiltyneet. Ota perunat ja kevätsipulit grillistä ja pilko sitten kevätsipulit pieniksi paloiksi.
  • Vaihe 3
  • Sekoita isossa kulhossa loput 1/3 kupillisesta oliiviöljyä, sinappi, etikka ja hunaja. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää perunat, kevätsipuli ja persilja ja sekoita huolellisesti.

    Tarjoamme sinulle 10 bataattireseptiä.

Äänet: 1

Kuva - Bobby FlayReseptin tekijä - (Bobby Flay) - julkkiskokki, ravintoloitsija, tosi-tv-juontaja, ravintoloitsija
Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt