Linssi- ja bataattikeitto

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Linssi- ja bataattikeitto - yksityiskohtainen resepti.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 257, kokonaisrasva 4 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 12 G., hiilihydraatit 45 G., kuitu 10 G., kolesteroli 8 mg, natrium 580 mg.
Kalorit 257, kokonaisrasva 4 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 12 G., hiilihydraatit 45 G., kuitu 10 G., kolesteroli 8 mg, natrium 580 mg.
Ainesosat:
- 1 iso mukula bataatit, kuori ja leikkaa kuutioiksi
- 3 keskikokoista porkkanaa, leikattuina suikaleiksi
- 3 vartta selleriä, viipaloituna
- 2 purjoa, puolitettuina pituussuunnassa ja viipaloituina
- 3/4 kuppia kuivattuja linssejä
- 1 pala (10 cm) inkivääriä, kuorittuna ja hienoksi raastettuna
- 1 tl curryjauhe
- Suolaa
- 1 rkl (15 g) voita
- 2 valkosipulinkynttä, ohuiksi viipaloituina
- 1/2 sitruunan mehu ja sitruunalohkoja tarjoiluun (valinnainen)
- 1/2 kuppia hienonnettua tuoretta korianteria tai persiljaa
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
bataatti, porkkana, selleri, purjo, linssit, inkiväärinjuuri, curry, valkosipuli, sitruuna, korianteri, persilja
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Laita bataatit, porkkanat, selleri, purjo ja linssit 4–6 litran paksupohjaiseen kattilaan. Lisää inkivääri, 3/4 tl curryjauhetta ja 1 tl suolaa. Kaada päälle 6 kupillista vettä ja sekoita. Peitä kannella ja anna kiehua miedolla lämmöllä, sekoittaen silloin tällöin, 8 tuntia. Vaihe 2
- Vatkaa keittoa voimakkaasti vispilällä, kunnes se on hieman soseutunutta. Voit halutessasi ohentaa sitä kuumalla, kiehuvalla vedellä. Vaihe 3
- Sulata voi paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää valkosipuli ja 1/4 teelusikallista curryjauhetta ja kuullota 1 minuutin ajan. Sekoita curryseos keittoon, lisää sitruunamehu ja korianteri ja mausta suolalla maun mukaan. Vaihe 4
- Lusikoi keitto kulhoihin ja tarjoile sitruunaviipaleiden kanssa.
Tarjoamme sinulle 10 bataattireseptiä.
Äänet: 28
Luokat
resepti / Monitoimikeitin / Terveellinen syöminen / Gluteenittomat ruoat / Valmisruokien kaloripitoisuus / Keitot / Kastikekeitot / Kermaiset keitot / Kasviskeitot / Keitot pastalla ja muroilla / Perunaruoat / Bataatti / Perunakeitot / Ruokaverkosto - reseptitSamankaltaisia reseptejä
Linssifrittata
Mausteinen keitto perunoilla, kesäkurpitsalla ja paprikoilla
Riisiä linssien ja porkkanoiden kera sitruunakastikkeessa
Paistettua kurpitsaa ja pikkelöityjä linssejä
Pastaa pancetan ja linssien kera
Linssipaahtoleipä
BBQ-sianfileetä haudutettujen linssien ja
Sloppy Joe -linssivoileipä
Hitaasti kypsennetty Välimeren linssikeitto
Intialaistyyliset katkaravut linssien kera
Quinoa linssien ja kanan kera
Terveellisiä monitoimikeittimen reseptejä
Tomaatti- ja maissisalaatti linssien kera
Sianlihaa perunoiden ja paprikoiden kera
Kalkkunanlihamureke bataattien kera
Höyrytettyä lohta mangoldinlehdissä linssien kera
Nieriää lämpimien linssien kera
Maustettuja kananrintoja bataattien ja
Luonnolliset tandoorikalkkunanleikkeet linsseillä
Kasvis-tacoja sellerin kera, makeita
Bataattilatket
Mausteinen eteläintialainen linssipata
Linssi- ja kvinoasalaatti
Kasviskeitto linsseillä
Chiliä linssien ja kurpitsan kera
Grillattu bataatti- ja vihreäsipulisalaatti
Lohi linssien ja curryn kera
Hot dogeja grillattujen kananmakkaroiden ja makeiden
Linssi-, herne- ja kinkkukeitto
Paistettua sianlihaa linssien kera
Sianliha- ja bataattiquesadilla
Linssikeitto orecchiette-pastalla
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






