Reseptit   Pikaruoka   Tortillat   

Sianliha- ja bataattiquesadilla


Kuinka tehdä - Sianliha-bataattiquesadilla
Keittiö:meksikolainen,
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Sianliha-bataattiquesadilla - yksityiskohtainen resepti.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 738, kokonaisrasva 42 G., tyydyttyneet rasvat 22 G., proteiinit 30 G., hiilihydraatit 43 G., kuitu 5 G., kolesteroli 123 mg, natrium 1085 mg.


Ainesosat:

  • 250 g jauhelihaa
  • 1 bataatti (bataatti) keskikokoinen
  • 3 rkl (45 g) voita
  • 1,5 tl ancho-pippurijauhetta (pablano-pippuria)
  • Suolaa
  • 2 valkosipulinkynttä, silputtuna
  • 1 nippu vihreät sipulit, leikattu renkaiksi
  • 1/2 kuppia hienonnettua tuoretta korianteria
  • 4 tortillaa (resepti maissitortillat, resepti vehnätortillat)
  • 2 rkl raastettua juustoa Cheddar ja Goudaa yhtä suurina määrinä
  • Viipaloituja marinoituja jalapeñoja ja smetanaa tarjoiluun (valinnainen)
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna uuni 100°C:een. Pistele bataattia haarukalla useita kertoja ja kuumenna mikrossa, kunnes se pehmenee, 7–10 minuuttia. Jäähdytä hieman, kuori peruna, muussaa hedelmäliha haarukalla ja anna sen levätä.
  • Vaihe 2
  • Sulata 1 ruokalusikallinen voita paistinpannulla. Lisää jauheliha, chilijauhe ja 1 tl suolaa. Kuullota jauhelihaa murustellen noin 3 minuuttia. Lisää valkosipuli, bataatti ja kevätsipuli ja kuullota sekoittaen vielä 2 minuuttia. Lisää korianteri ja mausta suolalla. Siirrä jauheliha kulhoon.
  • Vaihe 3
  • Sulata 1/2 ruokalusikallista voita paistinpannulla. Levitä täyte puolikkaalle tortillalle ja ripottele päälle juustoa. Taita tortillat kahtia ja paista quesadillat kullanruskeiksi, 1-2 minuuttia per puoli. Siirrä leivinpaperille ja paista uunissa lämpimänä. Toista lopuille tortilloille. Tarjoile quesadillat jalapeñojen ja smetanan kanssa.

    Tarjoamme sinulle 10 bataattireseptiä.

Äänet: 5

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt