Reseptit   Pikaruoka   Voileivät   Alkuruokia   Voileivät   Liha   

Aasialaistyylinen tulinen kanaburgeri


Ohje - Aasialainen mausteinen kanaburgeri
Keittiö:aasialainen,
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Murea, neutraalin makuinen jauheliha sopii täydellisesti vahvoille mausteille ja kastikkeille, kuten inkiväärille, hoisinille, soijakastikkeelle ja sambal oelekille. Paista leikkeet aasialaistyyliin ja tarjoile ne sämpylässä tuoreiden limettimehussa ja punasipulissa marinoitujen sienten kanssa.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 360, kokonaisrasva 14 G., tyydyttyneet rasvat 3 G., proteiinit 24 G., hiilihydraatit 40 G., kuitu 4 G., kolesteroli 75 mg, natrium 1143 mg, sokeri 1 G.


Ainesosat:

  • 1 pieni porkkana
  • 1 pieni punasipuli, puolitettuna
  • 450 g jauhelihaa
  • 1/4 kuppia panko-leivänmuruja
  • 1/4 kuppia hoisin-kastiketta
  • 1 rkl raastettua kuorittua inkivääriä
  • 4 tl kevyesti suolattua soijakastiketta
  • 3 tl kuumaa aasialaista chilikastiketta, kuten sambal oelek
  • 220 g ohuiksi viipaloituja herkkusieniä
  • 2 tl tummaa seesamiöljyä
  • Yhden limen mehu
  • 4 täysjyvähampurilaissämpylää
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna uuni 190°C:een. Suihkuta leivinpellille ruoanlaittosuihketta.
  • Vaihe 2
  • Raasta porkkanat ja puolikas sipuli suureen kulhoon. Lisää kana. panko-leivänmurutYhdistä kana, 2 ruokalusikallista hoisinkastiketta, inkivääri, 3 tl soijakastiketta ja 1 tl sambal oelek -makkaraa ja sekoita. Muotoile kanaseoksesta 4 pihviä ja aseta ne leivinpaperille pellille. Paista noin 20 minuuttia, kunnes kana on mureaa.
  • Vaihe 3
  • Sillä välin viipaloi loput sipulinpuolikkaat ohuiksi viipaleiksi. Yhdistä kulhossa sienet, seesamiöljy, limettimehu ja loput 1 teelusikallinen soijakastiketta. Yhdistä toisessa kulhossa loput 2 ruokalusikallista hoisinkastiketta 2 teelusikallisen sambal oelekia ja 1 ruokalusikallisen veden kanssa.
  • Vaihe 4
  • Lämmitä hampurilaissämpylät uunissa. Tarjoile pihvit sämpylöiden päällä kastikkeella valutettuina ja sienisalaatin kera.

Äänet: 3

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt