Aika: 1 tunti 5 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4

Valmista puuroa täysjyväviljasta ja muroista saadaksesi parhaan ja terveellisimmän aamiaisen. Illalla yhdistä riisinkeittimessä käsittelemätön riisi, teräsleikattu kaura, helmiohra ja vehnäsuurimot. Lisää appelsiininkuori, kanelitanko, fariinisokeri ja kuivatut hedelmät ja peitä vedellä. Aseta riisinkeitin päälle, jotta heräät kuumaan, aromaattiseen puuroon. Viljasekoitus antaa sille kermaisen koostumuksen ja napakat suupalat. Kuivatut hedelmät lisäävät luonnollista makeutta. Tarjoile pähkinöillä ripoteltuna ja vaahterasiirapin tai maidon kanssa pirskoteltuna.

Ainesosat:

• 0,5 dl ruskeaa tai villiriisiä
• 0,5 kuppia murskattuja kaurahiutaleita
• 1/4 kuppia helmiohraa tai spelttiä
• 0,5 kuppia vehnäjauhoja
• 5 cm appelsiininkuorta
• 1 kanelitanko
• 1-2 rkl fariinisokeria
• 1/4 tl suolaa
• 1/4 kuppia kuivattuja hedelmiä (karpaloja, kirsikoita, rusinoita ja/tai pilkottuja kuivattuja aprikooseja)
• Rouhittuja pähkinöitä, vaahterasiirappia ja/tai maitoa tarjoiluun (valinnainen)

Ainesosien korvaaminen
Käytetyt mittausastiat

1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Reseptejä, joissa on samankaltaisia ​​ainesosia

ruskea riisi, villiriisi, kaurapuuro, ohraryynit, spelttiryynit, vehnäjauhot, Appelsiinin kuori, kaneli, fariinisokeri, kuivattuja karpaloita, kuivatut kirsikat, rusina, kuivattuja aprikooseja, pähkinät, vaahterasiirappi, maito, hunaja

Suosittelemme

Valmistelu:

Vaihe 1
• Laita riisi, kaurahiutaleet, helmiohra ja vehnäsuurimot 6–10 kupin riisinkeittimeen 12 tuntia ennen tarjoilua. Lisää appelsiininkuori, kanelitanko, sokeri, suola ja 5 kupillista vettä. Lisää kuivatut hedelmät.
Vaihe 2
• Sulje riisinkeitin, aseta puuro-ohjelma ja aseta ajastin niin, että aamiainen on valmis haluttuun aikaan. (Jos riisinkeittimessäsi ei ole puuro-ohjelmaa, aseta se 50–55 minuutiksi.)
Vaihe 3
• Tarjoile lämpimänä puuroa pähkinöiden, siirapin ja/tai maidon kanssa halutessasi.

Äänet: 5