Reseptit   Keitot   Läpinäkyvä   Liha   

Kanaa kevyessä liemessä tillin ja nyyttien kera


Kuinka valmistaa - Kanaa kevyessä liemessä tillin ja nyyttien kera
Valikko:Illallinen,
Aika: 50 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6


Kana- ja nyytit-keitto on runsas kotitekoinen keitto, jossa on kasviksia, yrttejä, kananrintaa ja mureita taikinapaloja. Tämä ruoka sopii täydellisesti kylmään vuodenaikaan; se on täyttävä ja lämmittävä, ja mikä tärkeintä, se on sekä aikuisten että lasten suosikki. Kasvikset paistetaan ensin voissa, kaadetaan sitten liemeen ja haudutetaan hiljalleen, kunnes ne ovat pehmeitä. Tämä keitto on täydellinen yhdistelmä kurpitsaa, selleriä ja sipulia. Lisää lopuksi puolikypsää kanaa, vihreitä herneitä ja voin ja maidon kanssa vaivattuja taikinapaloja. Tarjoile tämä paksu ja täyteläinen keitto, ripoteltuna tuoreella tillillä.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 380, kokonaisrasva 11 G., tyydyttyneet rasvat 3 G., proteiinit 33 G., hiilihydraatit 39 G., kuitu 7 G., kolesteroli 81 mg, natrium 804 mg, sokeri 8 G.


Ainesosat:

  • 450 g luuttomia ja nahattomia kananrintoja, leikattuna 2,5 cm paloiksi.
  • 1 rkl oliiviöljyä
  • 1 paketti (0,5 kg) kuorittua ja kuutioitua myskikurpitsaa
  • 4 vartta selleriä, hienonnettuna
  • 1 keskikokoinen sipuli, hienonnettuna
  • 2 kuppia vähäsuolaista kanaliemtä
  • 2 oksaa tilliä + 2 rkl silputtua tilliä
  • 0,5 kuppia täysjyvävehnäjauhoja
  • 1 tl ruokasoodaa
  • 1 rkl kylmää voita hienonnettuna
  • 1/4 kupillista maitoa, jonka rasvapitoisuus on 1 %
  • 1 kuppi pakasteherneitä, sulatettuina
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna oliiviöljy isossa kattilassa keskilämmöllä. Ripottele kanan pinnalle 1/4 tl suolaa ja pippuria ja lisää kuumaan öljyyn. Paista sekoittaen, kunnes kanan ulkopinta ei ole enää punertavaa, mutta ei vielä kypsää, noin 2 minuuttia. Siirrä kulhoon reikäkauhalla ja ota pannulla oleva öljy talteen.
  • Vaihe 2
  • Lisää kurpitsa, selleri ja sipuli ja kypsennä sekoittaen, kunnes sipuli on pehmeää, noin 5 minuuttia. Lisää liemi, tillinoksat ja 3 kupillista vettä. Kiehauta ja vähennä sitten lämpöä, jotta vesi pysyy hiljalleen kiehuvana. Hauduta, kunnes kurpitsan saa helposti veitsellä lävistettyä, noin 15 minuuttia.
  • Vaihe 3
  • Sillä välin yhdistä pienessä kulhossa jauhot, ruokasooda, 1/4 tl suolaa ja 1/8 tl pippuria. Sekoita voi sormillasi jauhoseokseen, kunnes muodostuu karkeita muruja. Lisää maito ja vaivaa taikina.
  • Vaihe 4
  • Sekoita kana ja herneet liemeen ja kiehauta. Pudota taikina kiehuvaan liemeen teelusikallinen kerrallaan säännöllisin väliajoin, jotta saat 16 nyytiä. Peitä kannella ja anna kiehua hiljalleen keskilämmöllä 5 minuuttia. Poista sitten kansi ja anna kiehua hiljalleen, kunnes nyytit ovat kypsiä, noin 3 minuuttia. Poista tillinoksat. Ripottele päälle hienonnettua tilliä ja tarjoile.

Äänet: 2

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt