Paras kana- ja nyytiresepti

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4–6
Lohturuokaa parhaimmillaan! Mureat kananpalat ja kasvikset kohtaavat kermaisessa kastikkeessa pehmeiden, tyynynmuotoisten nyytien kanssa. Ruoka on täyttävä, mutta ei raskas. On parasta käyttää luuttomia ja nahattomia kanan reisipaloja. Toisin kuin rinnat, ne ovat mehevämpiä, mikä tekee tästä reseptistä täydellisen. On myös suositeltavaa kypsentää kana ja nyytit täyteläisessä kotitekoisessa kanalienessä. Ero on huomattava verrattuna kaupasta ostettuun liemeen.
Ravintoarvo annosta kohden:
Annoskoko: 1/14 annosta
Kalorit 273, kokonaisrasva 11 G., tyydyttyneet rasvat 5 G., proteiinit 15 G., hiilihydraatit 25 G., kuitu 2 G., kolesteroli 64 mg, natrium 552 mg, sokeri 4 G.
Annoskoko: 1/14 annosta
Kalorit 273, kokonaisrasva 11 G., tyydyttyneet rasvat 5 G., proteiinit 15 G., hiilihydraatit 25 G., kuitu 2 G., kolesteroli 64 mg, natrium 552 mg, sokeri 4 G.
Ainesosat:
Kana
- 2 rkl oliiviöljyä
- 3 keskikokoista porkkanaa, puolitettuina pituussuunnassa, leikattuina 1 cm paksuisiksi paloiksi.
- 2 sellerinvartta, leikattu 1 cm paloiksi.
- 1 keskikokoinen sipuli, kuutioituna
- 2 valkosipulinkynttä, murskattuna
- 1 rkl tuoreita timjaminlehtiä, silputtuna
- 1 kuppi kuivaa valkoviiniä
- 4 ruokalusikallista suolatonta voita
- 0,5 kuppia jauhoja
- 0,5 kuppia täysmaitoa
- 700 g luuttomia ja nahattomia kanan reisifileitä, leikattuna 2,5 cm paloiksi.
- 4 1/2 kuppia kotitekoista kanalientä (katso huomautus)
- 1/4 kuppia tuoretta persiljaa, silputtuna, ja lisää tarjoiluun
- 1 kuppi pakastettuja vihreitä herneitä
nyytit
- 1 ja 3/4 kuppia jauhoja
- 1 rkl leivinjauhetta
- 1 tl valkosipuli-suolaa
- 2 ruokalusikallista suolatonta voita, sulatettuna
- 1 kuppi täysmaitoa
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
kanan koivet, porkkana, selleri, herneet, maito, valkoviini, valkosipuli suola, gnocchit (nyytit), timjami
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Kana:
Kuumenna oliiviöljyä keskilämmöllä suuressa patapadassa tai paksupohjaisessa kattilassa, jossa on kansi. Lisää porkkanat, selleri ja sipuli, ½ tl suolaa ja noin 10 jauhettua mustapippuria. Kypsennä sekoittaen silloin tällöin, kunnes vihannekset alkavat pehmentyä, mutta eivät ruskistu, 4–5 minuuttia.
Vaihe 2 - Lisää valkosipuli ja timjami ja anna kypsyä, kunnes tuoksuvat, noin minuutin ajan. Lisää viini ja anna kiehua hiljalleen, kunnes se on haihtunut kokonaan, 4–5 minuuttia. Lisää voi ja sekoita, kunnes se on täysin sulanut. Ripottele jauhot vihannesten päälle ja sekoita, kunnes ne ovat täysin imeytyneet ja muodostuu tahna. Kaada maito joukkoon ja sekoita, kunnes jauhot ovat tasaisesti sekoittuneet nesteeseen. Vaihe 3
- Lisää kana ja kanaliemi pannulle ja sekoita. Kiehauta seos, vähennä sitten lämpöä keskilämmölle ja anna hautua, kunnes kana on kypsää, 15–20 minuuttia. Lisää persilja ja vihreät herneet ja nosta pois liedeltä. Vaihe 4
- nyytit:
Sekoita keskikokoisessa kulhossa jauhot, leivinjauhe, valkosipulisuola, ½ tl suolaa ja noin 10 jauhettua mustapippuria. Sekoita joukkoon sulatettu voi, lisää sitten maito ja sekoita, kunnes taikinasta muodostuu pallo.
Vaihe 5 - Ota pienellä jäätelökauhalla tai mittakupilla 10 taikinapalloa (noin 2 ruokalusikallista per pallo) ja pudota ne kattilaan. Peitä kattila kannella ja kypsennä keskilämmöllä, kunnes nyytit ovat kohonneet ja keskelle työnnetty hammastikku tulee ulos puhtaana, 10–15 minuuttia. Vaihe 6
- Lusikoi mykykeitto syviin kulhoihin ja ripottele päälle persiljaa.
Huomautus
Tähän reseptiin on parasta käyttää täyteläistä, kotitekoista kanalientä. Jos sinulla ei ole sitä, voit korvata sen kaupasta ostetulla vähäsuolaisemmällä.
Äänet: 1
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Lohturuoka / Keitot / Lihakeitot / Ruokaverkosto - reseptitSamankaltaisia reseptejä
Paras kaalisalaatti majoneesikastikkeessa
Kanakeittoa eri maailman keittiöistä
Paras kanaliemi
Paras suolavesi kalkkunalle
Kikherne- ja nyytikeitto
Hitaasti kypsennetty kana ja nyytit
Paras karpalokastike
Paras munasalaatti
Kanakeitto matza-nyyttien kera
Mikrokana ja nyytit
Paras kanasalaatti
Uunissa paistettua kanaa, jonka päällä on
Kanaa ja nyyttejä
Muhennos italialaisilla perunamykyillä
Juustopaistos italialaisilla nyyteillä,
Maalaistyylinen kanakeitto nyytteillä
Paras kastike italialaiselle pastalle
20 lämmittävää kanankeittoreseptiä
Kanakeitto nyyttien ja kvinoan kera
Kanaa ja nyyttejä paistinpannulla
Täyteläinen kana- ja mykykeitto (vähäkalorinen)
Kana- ja mykykeitto
Kanaa liemessä nyyttien kanssa
Kanaa kevyessä liemessä tillin ja nyyttien kera
Paras uuniperuna-aamiainen
Kanaa ja nyyttejä hitaassa liesissä
Paras punajuurisalaatti
Mausteinen meksikolainen chili kananmykyillä
Kanakeitto vihanneksilla ja nyyteillä
Kana- ja mykypata
Kananliemi matza-nyyttien kera
Thaimaalainen mykykeitto
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






