Kahvigrillikastiketta pidetään yhtenä sopivimmista vaihtoehdoista kylkiluiden paistamiseen. Sen harmoninen maku ja herkkä koostumus parantavat sianlihan makua antaen sille entistäkin houkuttelevamman ulkonäön ja pikantisuuden. lue lisää
Irlannista on tullut lähes synonyymi Guinnessin kanssa, mutta viime vuosina tämä kuuluisa tuotemerkki on tuottanut muutakin kuin vain tummaa stout-olutta. Tässä cocktailissa kevyen pilsnerin sitrushedelmien vivahteita, jotka ovat yleensä hienovaraisia, korostetaan greippimehulla. lue lisää
Genoisen eli genovalaisen sokerikakun valmistusta pidetään vaikeana, mutta jos noudatat tarkasti kaikkia klassisen reseptin mittasuhteita ja suosituksia, saat murean ja ilmavan pohjan mille tahansa kakulle tai leivonnaiselle. Sen tärkeimpänä etuna pidetään... lue lisää
premium-jauhoja, kananmunia, hunajaa...
Aika:50 minuuttiaMonimutkaisuus: helposti Määrä: 2 keksiä
Kirkkaat, raikkaat, mehukkaat ja herkulliset mansikat tekevät mistä tahansa jälkiruoasta poikkeuksellisen. Niiden tuoksu täyttää murotaikinakakut ripauksella kesää ja auringonpaistetta. Ne sopivat kauniisti yhteen kermavaahdon kanssa, joka korostaa niiden makua entisestään. Minttu lisää ripauksen... lue lisää
Jos sinulla on grilli, voit hemmotella itseäsi itse tehdyillä savustetuilla siivillä. Tuoksuvat ja rapeat, ne sopivat täydellisesti kesäverannalla pöydän ääressä seurusteluun. Ja perinteinen hunaja-sinappi... lue lisää
Kana sopii täydellisesti yhteen valkosipulin ja hunajan kanssa. Valkosipuli lisää pikantin maun ja aromin, kun taas hunajakuorrute tekee lihasta mureampaa ja luo herkullisen karamellikuoren kypsennyksen aikana. Tämä ruoka lumoaa sinut ainutlaatuisella... lue lisää
Olet samaa mieltä, kana ja vohvelit on epätavallinen yhdistelmä. Tämä ruokalaji on kuitenkin ollut pitkään suosittu Amerikassa, ja se edustaa soul food -nimistä kulttuuria, joka tarkoittaa englannista "sielunruokaa". Soul food -kulinaarinen liike on... lue lisää
Turrone, klassinen italialainen nougat, on helppo valmistaa kotona. Tässä perinteisen herkun reseptissä käytetään hunajaa, appelsiinia, mantelia ja vaniljauutetta sekä paahdettuja manteleita. Kuten monet munapohjaiset jälkiruoat, lue lisää
Monissa raakaruokaresepteissä käytetään cashewpähkinämaitoa tai muita pähkinämaitoja, kuten mantelimaitoa. Raaka cashewpähkinämaito on herkullista sellaisenaan, se sopii vegaaniseksi maidonkorvikkeeksi muroille ja sitä voidaan myös lisätä... lue lisää
Lohia voidaan todella pitää yhtenä planeetan suosituimmista kaloista. Tämä intohimo tätä punaisen kalan alalajia kohtaan selittyy monilla syillä. Sillä on houkutteleva ulkonäkö ja rikas, mutta mieto ja herkkä maku. Lohi - lue lisää
Tämä meksikolainen piirakkapata sopii sekä lounaaksi että päivälliseksi. Sen valmistaminen ei vaadi paljon aikaa tai vaivaa. Tämä herkullinen, ravitseva ja suolainen ruoka lumoaa sinut ainutlaatuisella maullaan ja aromillaan. Parhaimmillaan se tarjoillaan - lue lisää
Pata ei ole liian makea, mutta voit säätää makeutta halutessasi. Appelsiinin kuori ja mehu lisäävät selkeän sitrusmaisen, raikkaan maun, ja yhdistettynä kuivattuihin aprikooseihin, bataattiin ja kaneliin se tekee siitä melko mielenkiintoisen yhdistelmän. lue lisää
Lohi on ansaitusti tunnustettu korkealaatuisen proteiinin lähteeksi, jonka ihmiskeho sulattaa helposti. Kala on runsaslukuinen vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde, ja mikä tärkeintä, se toimii omega-3-rasvahappojen, niin kutsuttujen hyödyllisten rasvahappojen, lähteenä. Lohi - lue lisää
Kevyt ja vitamiinipitoinen annos tuoreita salaattikasviksia ja yrttejä sekä sitruunamarinoitua ja uunissa paistettua lohifileetä. Balsamiviinietikka-hunajakastikkeen kera tarjoiltu salaatti miellyttää varmasti herkullisen ja terveellisen ruoan ystäviä. lue lisää
Alaskan rannikolla uiskentelevien lohiparvien luonnonrikkauksien ansiosta saamme erinomaista lihaa, joka on vapaa antibiooteista ja liiallisista ympäristömyrkkyistä. Lohifileiden omega-3-pitoisuus on lue lisää
Mureaa, herkullista oliiviöljyssä ja oreganolla marinoitua ja grillattua lammasta, tarjoillaan rapeaksi paistetulla kreikkalaisella pitaleivällä kreikkalaisen tuoreista vihanneksista ja fetajuustosta tehdyn salaatin kera. Herkullinen ruoka, joka voi olla... lue lisää
Yksinkertainen mutta ainutlaatuinen uunissa paistettu perunavuoka, joka on valmistettu paistetuista bataateista ja hunajantuoksuisista banaaneista, jotka on vatkattu herkulliseksi ja ilmavaksi mousseksi. Ruoka on koristeltu fariinisokerilla ja pekaanipähkinöillä. Sen erinomainen maku ja esillepano tekevät siitä täydellisen lisukkeen... lue lisää
Vaikka acai-marjat ovat saavuttaneet suosiota suhteellisen äskettäin, niitä käytetään usein smoothieissa Brasiliassa. Acai-marjat ovat violetteja marjoja, jotka kasvavat Keski- ja Etelä-Amerikasta kotoisin olevan palmun hedelmistä. Ne ovat runsaasti antioksidantteja (antosyaanit) ja rasvahappoja. lue lisää
Yksinkertainen, terveellinen ja uskomattoman herkullinen – siitä useimmat tätä ruokaa kokeilleet ovat samaa mieltä. Sekä lapset, joita voi olla hyvin vaikea miellyttää, että aikuiset arvostavat tätä salaattia. Kastike ja mango sopivat täydellisesti lehtikaalin kanssa, ja koko ruoka näyttää kirkkaalta ja... lue lisää
Lehtikaali on hyvä K-vitamiinin lähde, ja sen terveyshyötyjen yhdistäminen herkulliseen makuun on helppoa seuraavan reseptin avulla. Sardellikastike on epäilemättä ruoan tähti. Jos olet allerginen - lue lisää
Tämä paksu, kermainen marjasmoothie on nopea valmistaa, ja maku on moninkertaisesti vaivan arvoinen. Edes marjojen siemenet eivät vähennä juoman herkullisuutta. Kesähelteellä muutama lehti... lue lisää
Kirjoittaja: Ellie Krieger - kulinaarinen kirjoittaja
Näyttökerrat: 4 154
Herkullinen juoma, jossa on minimaalisesti rasvaa ja maksimaalisesti vitamiineja. Se on täydellinen terveelliseen ja aktiiviseen päivän aloitukseen tai treenin jälkeiseen piristykseen. Jotkut saattavat kokea makutasapainon liian happamaksi ja... lue lisää
maitoa, jogurttia, mustikoita, hunajaa...
Aika:5 minuuttiaMonimutkaisuus: helposti Annoksia: 1 Kaloripitoisuus: 194
Kirjoittaja: Ellie Krieger - kulinaarinen kirjoittaja
Näyttökerrat: 4 436
Nämä energiapatukat ovat erityisen hyviä pureskeltavan ja paakkuisen koostumuksensa ansiosta. Ne ovat runsaskuituisia, ja kaneli sekä jauhettu inkivääri lisäävät kirpeän ja maukkaan vivahteen. lue lisää
Alton Brownin kaurapuuro, auringonkukansiemenet, viipaloidut mantelit ja vehnänalkio näissä granolapatukoissa antavat sinulle energiapiikin aamulla. Reseptissä tarvitaan hieman hunajaa, voita ja fariinisokeria pitämään ainekset koossa. lue lisää
Tämän yksinkertaisen reseptin avulla voit tehdä kotitekoista nougatia – kuuluisaa herkkua, joka on perinteisesti valmistettu hunajasta tai sokerista, vatkatuista kananmunanvalkuaisista ja paahdetuista pähkinöistä. Tämä pehmeä mantelinmakuinen herkku tyydyttää jokaisen makeannälkäisen. lue lisää
Matkustaessani tai työmatkoilla neljän tyttäreni kanssa voin parhaiten, kun saan riittävästi proteiinia. Lapseni ja mieheni rakastavat sitä, kun teen proteiinipatukoita, ja se on tietysti paljon halvempaa kuin niiden ostaminen. lue lisää
Kaurahiutaleista, riisigranolasta ja kuivatuista hedelmistä valmistetut patukat yhdistävät täydellisesti suolaisen ja makean maun rapeaan koostumukseen – terveellinen välipala, jonka voit syödä missä tahansa. Luonnollinen maapähkinävoi on erittäin täyttävää, mutta sen... lue lisää
Granola on loistava aamiainen tai välipala, joka on valmistettu paistetuista kaurahiutaleista, pähkinöistä ja hunajasta. Granolaa syödään jogurtin, tuoreiden hedelmien, maidon ja puuron kanssa. Sitä käytetään myös leivonnaisten, jälkiruokien ja... lue lisää
Tämä on virkistävä kesäinen alkupala, jossa on ripaus mausteita. Vuoden kuumin aika on runsaiden vihannesten aikaa, mikä inspiroi tällaisiin kokeiluihin, ja seuraavan reseptin mukaan valmistettujen rapeiden pikkelöityjen kurkkujen maku yllättää sinut miellyttävästi. lue lisää
Näiden makeisten valmistus kestää kirjaimellisesti 10 minuuttia. Nämä makeat pallot miellyttävät varmasti terveellisesti ruokavaliota noudattavia, sillä ne sisältävät mantelivoita, hunajaa, kaurahiutaleita ja tummaa suklaata. lue lisää
Kaurahiutaleet, tumma suklaa, suklaahippuja (rakeita), mantelimassaa, vaniljauutetta, pellavansiemeniä, hunajaa...
Aika:35 minuuttiaMonimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 61
Perusresepti ohuille, makeille pannukakuille, joiden päälle voi laittaa mitä tahansa täytettä tai kastiketta. Tarjoile ne hillon, kondensoidun maidon, maapähkinävoin, siirapin tai hedelmien kanssa luovuutesi ja mieltymystesi mukaan. lue lisää
Hedelmien ja marjojen ystävät arvostavat varmasti tätä ruokaa. Nämä herkulliset tattaripannukakut on tehty kvinoasta, proteiinipitoisesta ja muista ravintoaineista rikkaasta viljasta, jolla on itsessään melko neutraali maku. Tämä tekee niistä ihanteellisia... lue lisää
Hieman öljyä ja etikkaa auttavat tämän herkullisen salaattikastikkeen kahta samannimistä ainesosaa sulautumaan täydellisesti tasapainoiseksi, kermaiseksi ja maukkaaksi kastikkeeksi lehtivihanneksillesi. lue lisää
Yrttihaudukkeet antavat oluelle tunnusomaisen aromin. Hunaja ja appelsiinilikööri lisäävät vehnäolueen makeutta, kun taas katkerot parantavat oluen mausteista makua. Lisää cocktailiin appelsiinimehua korostaaksesi sitrushedelmien makua. lue lisää
Vaalea olut, appelsiinilikööri, hunaja...
Aika:5 minuuttiaMonimutkaisuus: helposti Määrä: 1 cocktail
Jos tuoreet marjat eivät ole sesongin mukaisia, käytä pakastemarjoja tehdäksesi raikkaan ja runsaskuituisen smoothien. Punajuuret lisäävät tyydyttävää potkua ja ovat antioksidanttien ja kuidun lähde. lue lisää
punajuuria, mansikoita, vadelmia, hunajaa...
Aika:5 minuuttiaMonimutkaisuus: helposti Määrä: 1 smoothie Kaloripitoisuus: 300