Reseptit   Pääruoat   Kalastaa   Grilli   Kalastaa   

Grillattua lohta sherryviinietikka-hunajakastikkeella ja mausteisella tomaattikastikkeella


Kuinka tehdä - Grillattua lohta sherryviinietikka-hunajakastikkeella ja mausteisella tomaattikastikkeella
Aika: 1 tunti 15 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Lohta voidaan todella pitää yhtenä planeetan suosituimmista kaloista. Tämä intohimo tätä punaisen kalan alalajia kohtaan selittyy monilla tekijöillä. Sillä on houkutteleva ulkonäkö ja rikas, mutta mieto ja herkkä maku. Lohi on täynnä lukuisia hyödyllisiä ravintoaineita, ja jopa ne, jotka eivät ole erityisen kalan ystäviä, joskus houkuttelevat tätä houkuttelevaa energianlähdettä.

Tätä kalaa käytetään valtavassa määrässä ruokia. Raaka-aineet ovat melko vaihtelevia ja herättävät usein huomiota epätavallisilla nimillään. Grillattu ja lasitettu lohi ei näytä olevan poikkeus.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 330, kokonaisrasva 11 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 34 G., hiilihydraatit 20 G., kuitu 1 G., kolesteroli 94 mg, natrium 439 mg, sokeri 17 G.


Ainesosat:


Lohi ja lasite

Mausteinen tomaattikastike
  • 2 keskikypsää tomaattia, kuutioituna
  • 2 rkl hienonnettua sipulia
  • 2 rkl persiljaa, hienonnettuna
  • 1 tl chilijauhetta
  • 1/4 kuppia punaviinietikkaa
  • 1/4 kuppia oliiviöljyä
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Pienessä kattilassa kuumenna kovalla lämmöllä ja vähennä etikan määrä 1/4 kuppiin. Yhdistä kulhossa etikkasiirappi, sinappi, hunaja ja chilijauhe. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Anna hautua 30 minuuttia.
  • Vaihe 2
  • Kuumenna grilli. Voitele lohi kuorrutteella ja kypsennä keskilämmöllä 3 minuuttia käännellen. Tarjoile lohi mausteisen tomaattikastikkeen kanssa.
  • Vaihe 3
  • Kastikkeen valmistamiseksi Sekoita kaikki tarvittavat ainekset kulhossa, lisää suolaa ja pippuria maun mukaan. Tarjoile lämpimänä.

Äänet: 1

Kuva - Bobby FlayReseptin tekijä - (Bobby Flay) - julkkiskokki, ravintoloitsija, tosi-tv-juontaja, ravintoloitsija
Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt