Kana katsu

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kevyen ja rapean kuoren sekä mehukkaan sisuksen ansiosta katsu on parhaimmillaan lohduttava japanilainen ruokalaji. Perinteisesti sianlihasta valmistettu menetelmä sopii hyvin myös kanan kanssa. Japanilaisessa panko-korppujauhossa päällystetyt paistetut kananrintaleikkeet tarjoillaan tyypillisesti silputun kaalin ja katsu-kastikkeen kanssa, jossa on mausteisia, makeita ja suolaisia vivahteita. Niitä tarjoillaan kuitenkin myös riisin (katsu don), curryn (katsu curry) ja voileivänä (katsu sando). Jotta kana-katsustasi tulisi erittäin rapea kuori, vastusta kiusausta korvata klassinen panko tavallisilla korppujauhoilla (pankoa löytyy supermarkettien aasialaisten ruokien osastolta tai verkosta). Varmista myös, että öljyn lämpötila on tasainen kanan paistamisen aikana.
Annoskoko: 1/4
Kalorit 1138, kokonaisrasva 89 G., tyydyttyneet rasvat 8 G., proteiinit 39 G., hiilihydraatit 48 G., kuitu 3 G., kolesteroli 192 mg, natrium 961 mg, sokeri 10 G.
Ainesosat:
Katsu kastike
- 0,5 kuppia ketsuppia
- 3 ruokalusikallista Worcestershire-kastiketta
- 2 ruokalusikallista kevyesti suolattua soijakastiketta
Kana
- 1/4 kuppia premium-jauhoja
- 2 isoa kananmunaa, kevyesti vatkattuna
- 1,5 rkl. panko-leivänmurut
- 2 luutonta ja nahatonta kananrintaa, perhosleikkauksina ja leikattuna 4 pihviin
- 1,5 kuppia kasviöljyä
- 2 kuppia hienoksi silputtua kaalia
- Keitettyä valkoista riisiä tarjoiluun
- 4 sitruunanlohkoa
- Erikoisvarusteet: syvärasvalämpömittari
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
Katsu-kastike:
Yhdistä ketsuppi, worcestershirekastike ja soijakastike pienessä kulhossa. Laita sivuun.
Vaihe 2Kana:
Aseta leivinpellille ritilä tai vuoraa suuri lautanen talouspaperilla ja laita sivuun. Laita jauhot, kananmunat ja korppujauhot kolmeen erilliseen matalaan kulhoon. Sekoita pienessä kulhossa 1 tl suolaa ja 1 tl mustapippuria ja ripottele seos kanan molemmille puolille. Käsittele yksi leike kerrallaan: pyörittele se ensin jauhoissa, sitten kananmunissa ja lopuksi korppujauhoissa painellen varovasti molempia puolia, jotta korppujauhot tarttuvat. Siirrä leike lautaselle ja toista lopuille leikkeille.
Vaihe 3- Kuumenna kasviöljy suuressa paistinpannussa kuumalla lämmöllä 175 °C:een (350 °F) uppopaistinlämpömittarilla mitattuna. Tarkista kypsyys pudottamalla muutama korppujauho öljyyn. Niiden pitäisi kuplia voimakkaasti. Vaihe 4
- Paista kaksi pihviä kerrallaan, kunnes ne ovat kullanruskeita molemmin puolin, noin 3 minuuttia per puoli. Siirrä valmisteltuun grilliin tai lautaselle, mausta suolalla ja anna levätä 2 minuuttia. Paista sillä aikaa loput kaksi pihviä samalla tavalla (katso huomautus). Vaihe 5
- Leikkaa jokainen leike poikittain 1 cm:n paksuisiksi suikaleiksi, aseta kerrokselle silputtua kaalia ja tarjoile katsu-kastikkeen, riisin ja sitruunalohkon kanssa.
Huomautus
Nämä pihvit voi pakastaa, jos teet ne etukäteen.:
Paista kanaa, mutta älä viipaloi sitä. Anna sen jäähtyä kokonaan ja pakasta se sitten muovipussissa asettamalla leivinpaperia leikkeiden väliin, jotta ne eivät tartu toisiinsa. Leikkeet säilyvät jopa kolme kuukautta. Lämmitystä varten aseta leikkeet leivinpaperille ja paista uunissa 175 °C:ssa, kunnes kana on lämmennyt läpikotaisin ja rapeaa ulkopuolelta, noin 15 minuuttia. Viipaloi ja tarjoile.
Äänet: 1
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Lohturuoka / Friteeraus / Pääruoat / Lintu / Ruokaverkosto - reseptit / Aasialainen keittiö / japanilainen keittiöSamankaltaisia reseptejä
Alkuruokia
Keitot
Pääruoat
Salaatit
Pikaruoka
Kastikkeet
Grilli, grilli
Leipomo
Jälkiruoat
Juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
Maailman keittiöt
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen






