Kana Marbella hitaassa liesissä

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Tämä klassinen juhlaruoka valmistetaan alusta loppuun hitaassa liesissä. Suolaiset kaprikset ja oliivit sekä makeat kuivatut aprikoosit ja ripaus fariinisokeria luovat täydellisen makuyhdistelmän, kaikki tämä vähennetyssä valkoviinissä. Tässä reseptissä käytetään luullisia, kuoriaan peitettyjä kanan reisifileitä, jotka ovat uskomattoman mehukkaita ja mureita – mikään ei voita tummaa kananlihaa! Tarjoile Chicken Marbella -kastikkeen kera.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 971, kokonaisrasva 69 G., tyydyttyneet rasvat 18 G., proteiinit 65 G., hiilihydraatit 17 G., kuitu 2 G., kolesteroli 378 mg, natrium 1041 mg, sokeri 11 G.
Kalorit 971, kokonaisrasva 69 G., tyydyttyneet rasvat 18 G., proteiinit 65 G., hiilihydraatit 17 G., kuitu 2 G., kolesteroli 378 mg, natrium 1041 mg, sokeri 11 G.
Ainesosat:
- 8 kanan koipireittä nahalla ja luilla
- 1 rkl oliiviöljyä
- 3 valkosipulinkynttä, ohuiksi viipaloituina
- 0,5 dl kuivattuja aprikooseja, puolitettuina
- 0,5 dl kivettömiä Kalamata-oliiveja
- 1/4 kuppia kuivaa valkoviiniä
- 2 ruokalusikallista kapriksia, valutettuina
- 1 rkl vaaleaa fariinisokeria
- 1,5 tl kuivattua oreganoa
- Erikoisvarusteet: monitoimikeitin, jonka tilavuus on 6-8 litraa.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Aseta hidas liesi täydelle lämmölle (katso huomautus) ja anna sen kuumentua 5 minuuttia. Mausta sillä aikaa kanan koipireisiä runsaasti suolalla ja pippurilla molemmin puolin. Vaihe 2
- Lisää pannulle öljyä ja lisää sitten puolet kanan reisifileistä nahkapuoli alaspäin. Paista, kunnes nahka on ruskistunut, 6–8 minuuttia. Käännä kana ja paista, kunnes toiselta puolelta on ruskistunut, 4–6 minuuttia. Siirrä lautaselle. Toista lopun kanan kanssa. Vaihe 3
- Lisää valkosipuli pannulle ja kuullota koko ajan sekoittaen, kunnes se on kullanruskeaa, noin minuutin ajan. Lisää kuivatut aprikoosit, oliivit, valkoviini, kaprikset, fariinisokeri, oregano ja 1/3 kupillista vettä. Sekoita puulusikalla tai lastalla, jotta ainekset jakautuvat tasaisesti, ja kaavi pannun pohjalta pois mahdolliset ruskistuneet palat. Vaihe 4
- Sammuta hidas liesi ja aseta ritilä kastikkeen päälle kahvat ylöspäin. Aseta kana nahkapuoli ylöspäin ritilälle. Vaihe 5
- Sulje monitoimikeittimen kansi valmistajan ohjeiden mukaisesti ja valmistele se käyttöä varten. Aseta painekattila täydelle lämmölle 10 minuutiksi. Vaihe 6
- Kun painekattilan sykli on valmis, vapauta paine valmistajan ohjeiden mukaisesti ja odota syklin päättymistä. Varo polttamasta itseäsi jäännöshöyryllä, avaa ja poista kansi. Siirrä kanan koipireidet vadille ja levitä oliivi-aprikoosi-seos reikäkauhalla kanan ympärille. Peitä löyhästi foliolla, jotta kana pysyy lämpimänä. Vaihe 7
- Ota ritilä pois liedeltä ja aseta hidas liesi kuullotusasentoon. Hauduta kastiketta, kunnes se sakenee hieman ja on vähentynyt puoleen, 6–8 minuuttia. Kaada kastike kanan päälle ja tarjoile heti.
Huomautus
Monitoimikeittimen asetukset voivat vaihdella mallista riippuen. Noudata aina valmistajan ohjeita käyttäessäsi.
Äänet: 1
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Monitoimikeitin / Talviruokia / Juhla-annokset / uusi vuosi / Pääruoat / Lintu / Ruokaverkosto - reseptitSamankaltaisia reseptejä
BBQ-kanaa maissipuurolla hitaassa liesissä
Kana- ja parsakaali-teriyaki riisin kera hitaassa liesissä
Kana Cacciatore pastan kera hitaassa liesissä
Kanaruoat hitaassa liesissä
Valmistus: Silputtua kanaa hitaassa liesissä
Terveellinen kanan parmesaani hitaassa liesissä
Marokkolaista kanaa hitaassa liesissä
Tarjoile kanaa hitaassa liesissä
Pakastettu kananrinta hitaassa liesissä
BBQ-kanaa perunasalaatilla
Ruskeaa riisipilafia hitaassa liesissä
Aasialaistyyliset kanan jalat hitaassa liesissä
Kanaa riisin ja vihreiden herneiden kanssa hitaassa liesissä
Välimeren kanaa hitaassa liesissä
Kanaa kookoskastikkeessa hitaassa liesissä
Kanaa yrteillä ja kastikkeella hitaassa liesissä
Murgh Makhani: Intialaistyylinen kana
Marokkolaistyylinen kana kurpitsalla hitaassa liesissä
Kovaksi keitetyt munat hitaassa liesissä
Kanaa ja nyyttejä hitaassa liesissä
Kana Cacciatore hitaassa liesissä
Karibian kanaa ja riisiä hitaassa liesissä
Kana Cacciatore riisin kera hitaassa liesissä
Kokonainen kana hitaassa liesissä
Paistettuja kananrintoja Mexajita-papujen kera
Mustikka-vadelmamunakas hitaassa liesissä
Hitaasti kypsennetty kana chipotle-paprikoilla
Metsästäjän tyyliin valmistettua kanaa hitaassa liesissä
Suklaakarkkeja hitaassa liesissä
Omena-luumukastike hitaassa liesissä
Peach Cobbler hitaassa liesissä
Sianlihakinkkua yrteillä hitaassa liesissä
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Kastikkeet pikaruokaan
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Kastikkeet pikaruokaan
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen ruotsalainen
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen ruotsalainen
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






