Murg Makhani hitaassa liesissä


Kuinka keittää Murg Makhani hitaassa liesissä
Keittiö:intialainen,
Aika: 1 tunti 45 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6


Tätä intialaista ruokaa rakastetaan maailmanlaajuisesti sen lämmittävän, täyttävän ja maukkaan maun vuoksi. Vaikka perinteisen murgh makhani -reseptin valmistaminen vie kauan, tämä versio on paljon nopeampi hitaan lieden taianomaisten ominaisuuksien ansiosta. Kanaa ei tarvitse marinoida, ja se kypsennetään painekattilassa. Tarjoile lämpimän basmatiriisin kanssa.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 456, kokonaisrasva 30 G., tyydyttyneet rasvat 16 G., proteiinit 34 G., hiilihydraatit 15 G., kuitu 5 G., kolesteroli 210 mg, natrium 872 mg, sokeri 6 G.


Ainesosat:

  • 110 g suolatonta voita
  • 2 rkl hienoksi raastettua tuoretta inkivääriä
  • 4 teelusikallista sarviapilanlehtiä
  • 4 teelusikallista sarviapilansiemeniä
  • 4 tl garam masalaa
  • 6 murskattua valkosipulinkynttä
  • 5 vihreää kardemumman palkoa
  • 1 iso sipuli, ohuiksi viipaleiksi leikattuna
  • 1 serranopippuri, siemenet poistettuna ja pituussuunnassa puolitettuna (valinnainen)
  • 1 kanelitanko (7 cm)
  • 1/4 kuppia tomaattipyrettä
  • 1 tölkki (800 g) kuorittuja kokonaisia ​​säilyketomaatteja
  • 900 g luuttomia ja nahattomia kanan reisifileitä
  • 0,5 kuppia kuohukermaa
  • Tarjoiluun silputtua tuoretta korianteria, höyrytettyä basmatiriisiä ja naan-leipää
  • Erikoisvarusteet: Instant Pot 6 litran tai 8 litran monitoimikeitin.
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Laita hidas liesi kuumalle ja sulata 4 ruokalusikallista voita. Lisää inkivääri, sarviapilanlehdet, sarviapilansiemenet, garam masala, valkosipuli, kardemumma, sipuli, serrano-persilja, kanelitanko ja 1 ruokalusikallinen suolaa ja kypsennä sekoittaen silloin tällöin, kunnes sipuli on pehmeää ja alkaa ruskistua, 8–10 minuuttia. Lisää tomaattipyree ja kypsennä sekoittaen usein ja kaapien pohjaa estääksesi sen palamisen, kunnes tahna muuttuu tiilenpunaiseksi. Lisää 3 kupillista vettä ja sekoita. Lisää tomaatit ja lisää päälle kana.
  • Vaihe 2
  • Sulje monitoimikoneen kansi valmistajan ohjeiden mukaisesti. Aseta painekattila täydelle teholle ja kypsennä 10 minuuttia.
  • Vaihe 3
  • Kun painekattilan sykli on valmis, vapauta paine nopeasti valmistajan ohjeiden mukaisesti ja odota syklin päättymistä. Avaa ja poista kansi varovasti, ettet polta itseäsi jäännöshöyryllä.
  • Vaihe 4
  • Poista kanelitanko ja heitä se pois. Siirrä kana lautaselle, peitä löyhästi foliolla ja anna vetäytyä tarjoiluun asti.
  • Vaihe 5
  • Laita päälle kuullotustoiminto ja jatka kastikkeen kypsentämistä silloin tällöin sekoittaen, kunnes neste on vähentynyt puoleen, 25–30 minuuttia. Sammuta hidas liesi ja soseuta kastike sauvasekoittimella. Vaihtoehtoisesti voit siirtää kastikkeen tehosekoittimeen, antaa jäähtyä muutaman minuutin ja soseuttaa sitten tasaiseksi. Lisää kerma ja loput 4 ruokalusikallista voita ja jatka soseuttamista, kunnes voi on sulanut ja kastike on tasaista ja samettista, ilman kermajuovia.
  • Vaihe 6
  • Leikkaa kana noin 2 cm:n paloiksi ja sekoita kastikkeen kanssa. Anna vetäytyä noin 5 minuuttia. Tarjoile kana kastikkeen kanssa, ripoteltuna korianterilla, höyrytettyjen basmatiriisin ja naan-leivän kanssa.

Äänet: 2

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt