Kevätkäärylesalaatti maapähkinäkastikkeella

Keittiö:aasialainen,
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Nauti kevyiden ja mehukkaiden aasialaisten kevätkääryleiden ihanasta mausta salaattityylisessä annoksessa. Ei tarvitse tuhlata aikaa kääryleiden kokoamiseen; viipaloi vain kaikki ainekset ohuiksi viipaleiksi ja sekoita ne riisinuudeleiden kanssa maukkaassa maapähkinäkastikkeessa. Ripottele päälle rouhittuja maapähkinöitä – ja olet valmis!
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 333, kokonaisrasva 14 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 10 G., hiilihydraatit 47 G., kuitu 6 G., natrium 354 mg, sokeri 13 G.
Kalorit 333, kokonaisrasva 14 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 10 G., hiilihydraatit 47 G., kuitu 6 G., natrium 354 mg, sokeri 13 G.
Ainesosat:
Salaatti
- 110 g riisinuudeleita
- 2 kuppia porkkanoita, ohuiksi suikaleiksi leikattuna
- 1 kuppi ituja
- 0,5 dl tuoretta persiljaa tai korianteria
- 0,5 dl silputtua tuoretta basilikaa
- 1/4 rkl hienonnettua tuoretta minttua
- 6 iranilaista kurkkua, ohuiksi viipaloituina
- 1 romaine-salaatin sydän, hienonnettuna
- Kotitekoinen maapähkinäkastike
- 2 rkl rouhittuja suolattuja paahdettuja maapähkinöitä
Maapähkinäkastike
- 1/4 kuppia kermaista maapähkinävoita
- 2 ruokalusikallista vastapuristettua limettimehua
- 1 rkl hunajaa
- 1 rkl suolatonta riisiviinietikkaa
- 1 rkl soijakastiketta
- 2 tl seesamiöljyä
- 1 tl sambal-olek-jauhetta
- 0,5 tl hienoksi raastettua tuoretta inkivääriä
- 1 pieni valkosipulinkynsi, hienoksi raastettuna
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
porkkana, riisinuudeleita, ituja, kurkut, romaine-salaatti, basilika, minttu, hunaja, sambal olek, riisiviinietikka
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Laita nuudelit suureen kulhoon ja peitä kiehuvalla vedellä. Anna seistä 3 minuuttia, valuta sitten ja huuhtele kylmällä vedellä jäähtyäksesi. Valuta nuudelit huolellisesti, siirrä ne sitten suureen salaattikulhoon ja leikkaa ne pois keittiösaksilla. Vaihe 2
- Lisää porkkanat, idut, persilja, basilika, minttu, kurkku ja romaine-salaatti nuudelikulhoon. Lisää maapähkinäkastike ja sekoita, jotta nuudelit ja vihannekset peittyvät. Siirrä tarjoilukulhoon ja ripottele päälle rouhittuja maapähkinöitä. Vaihe 3
- Maapähkinäkastike:
Saanto: noin 0,5 kuppia
Sekoita pienessä kulhossa maapähkinävoi, limettimehu, hunaja, etikka, soijakastike, seesamiöljy, sambal oelek, inkivääri ja valkosipuli. Lisää hieman vettä, jotta kastikkeesta tulee juoksevaa.
Äänet: 1
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Kevään ruokia / Salaatit / Kasvissalaatit / / Ruokaverkosto - reseptit / Aasialainen keittiöSamankaltaisia reseptejä
Pinaattisalaatti kuumalla hunajakastikkeella
Kasvissalaatti mausteisessa seesamikastikkeessa
Vihersalaatti vinegrette-kastikkeessa saksanpähkinöillä
Kurkkusalaatti kermakastikkeessa
Kesärullia tofun kera
Katkarapukevätkääryleet
Kurkkusalaatti tillin kera jogurttikastikkeessa
Kevätkääryleitä metsäsienillä ja kiinalaisilla
Kylmää sobaa maapähkinäkastikkeessa kanan kera
Nuudelisalaatti kanan kera maapähkinäkastikkeessa
Lehtikaalisalaatti maapähkinäkastikkeella
Lehtikaalisalaatti maapähkinäkastikkeella
Perunasalaatti kermaisessa yrttikastikkeessa
Aasialainen kanasalaatti maapähkinäkastikkeella
Hedelmäsalaatti hunajakastikkeessa
Tattari-soba-nuudeleita kanan kera maapähkinäkastikkeessa
Raakoja porkkananuudeleita mausteisessa maapähkinäkastikkeessa
Melonisalaatti kermaisessa kastikkeessa
Vihreä salaatti salottisipulikastikkeella
Funchoza-kulho kanan kanssa maapähkinäkastikkeessa
Vihreä salaatti fermentoidussa maitokastikkeessa
Paistetut kevätkääryleet raputäytteellä
Kaalisalaatti mangon kera kookoskastikkeessa
Kevätkääryleitä tuoreilla vihanneksilla ja kahdella
Salaatti sinihomejuustokastikkeella
Munarullat lihapullien kera
Kevätkääryleitä aasialaisten nuudelien ja minttudin kera
Friteerattu juustokakku
Katkarapukevätkääryleet
Kevätkääryleitä tuoreella rapulla
Kevätkääryleitä cheddarjuustolla ja parsakaalilla
Kalkkunan kevätkääryleet
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






