Pinaattia kermaisessa valkosipulikastikkeessa


Kuinka valmistaa - Pinaattia kermaisessa valkosipulikastikkeessa
Aika: 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6


Hienostunut kermainen pinaatti on täydellinen lisuke lihalle tai siipikarjalle, yhtä lailla juhlapyhiin kuin arkiruokiinkin. Valkosipulilla, mustapippurilla ja muskottipähkinällä maustettuna se on kermainen ja mausteinen, uskomattoman herkullinen!

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 156, kokonaisrasva 13 G., tyydyttyneet rasvat 6 G., proteiinit 5 G., hiilihydraatit 9 G., kuitu 4 G., kolesteroli 32 mg, natrium 462 mg, sokeri 2 G.


Ainesosat:

  • Ekstra-neitsytoliiviöljy
  • 1 rkl suolatonta voita
  • 1 sipuli, silputtuna
  • 2 valkosipulinkynttä, murskattuna
  • 900 g tuoretta nuorta pinaattia ilman kannat
  • 0,5 kuppia kuohukermaa
  • 0,5 tl vastaraastettua muskottipähkinää
  • Merisuolaa ja vastajauhettua mustapippuria
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna suuri kattila keskilämmöllä.
  • Vaihe 2
  • Lisää oliiviöljy, lisää sitten voi ja sekoita, kunnes se on sulanut. Kuullota sipulia ja valkosipulia, kunnes ne ovat pehmeitä, noin 5 minuuttia. Lisää pinaatti erissä painellen sitä puulusikalla pehmenemisen nopeuttamiseksi. Jatka pinaatin lisäämistä, kun pannuun tulee tilaa.
  • Vaihe 3
  • Kuullota pinaattia, kunnes se pehmenee, vähennä sitten lämpöä ja lisää kerma ja muskottipähkinä. Sekoita ja anna kypsyä 10 minuuttia. Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile kuumana.

    Pinaattia kermaisessa valkosipulikastikkeessa

Äänet: 1

Kuva: Tyler FlorenceReseptin tekijä - (Tyler Florence) - TV-juontaja, kokki, kulinaarinen kirjoittaja
Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt