Lohiscampi kermakastikkeessa

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Tämä lohiruoka valmistetaan kokonaan yhdessä pannussa alle 30 minuutissa, ja siinä on klassisia katkarapuscampi-makuja kermaisessa kastikkeessa. Lohifilee tarjoillaan maukkaassa kastikkeessa valkosipulileivän kanssa, jota dippaatessasi ja maistellen rakastat. Voit rapeuttaa paahtoleipää paistamisen aikana painamalla sitä jollain raskaalla, kuten pienellä valurautapannulla. Tämä tekniikka on hyödyllinen myös silloin, kun haluat tehdä bruschettaa ilman uunin käynnistämistä.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 294, kokonaisrasva 21 G., tyydyttyneet rasvat 8 G., proteiinit 16 G., hiilihydraatit 7 G., kuitu 1 G., kolesteroli 63 mg, natrium 271 mg, sokeri 1 G.
Kalorit 294, kokonaisrasva 21 G., tyydyttyneet rasvat 8 G., proteiinit 16 G., hiilihydraatit 7 G., kuitu 1 G., kolesteroli 63 mg, natrium 271 mg, sokeri 1 G.
Ainesosat:
- 3 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä + lisää pannun voiteluun
- 4 viipaletta maalaisleipää, 1 cm paksua.
- 5 valkosipulinkynttä, 1 murskattuna, 4 hienonnettuna
- 4 nahatonta lohifileetä, paino 170 g / kpl.
- 3 ruokalusikallista suolatonta voita
- 1/4 tl murskattuja punaisia chilihiutaleita
- 0,5 kuppia kuivaa valkoviiniä
- 1 rkl sitruunamehua
- 0,5 kuppia kuohukermaa
- 1/4 kuppia hienonnettua tuoretta persiljaa
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
vaalea leipä, valkosipuli, lohi, voi, punapippurihiutaleita, valkoviini, sitruunamehu, kerma, persilja
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Kuumenna suuri tarttumaton paistinpannu keskilämmöllä ja sivele kevyesti oliiviöljyä. Lisää leipäviipaleet ja paista, tarkistaen silloin tällöin, kunnes pohja on kullanruskea, noin 3 minuuttia. Käännä leipäviipaleet ja paista toista puolta 2–3 minuuttia. Kun paahtoleipä on vielä kuumaa, hiero jokaisen viipaleen toiselle puolelle murskattua valkosipulia ja sivele ruokalusikallisella oliiviöljyä. Mausta suolalla ja pippurilla ja laita sivuun. Pyyhi paistinpannu kuivaksi puhtaalla talouspaperilla. Vaihe 2
- Kuumenna samassa paistinpannussa 1 ruokalusikallinen oliiviöljyä keskilämmöllä. Taputtele lohi kuivaksi talouspaperilla ja mausta molemmat puolet suolalla ja mustapippurilla. Kun öljy on kuumaa, lisää lohi lihapuoli alaspäin ja paista, kunnes se on hyvin ruskistunut, 2–3 minuuttia. Käännä lohi ja paista, kunnes se on kypsää, vielä 2–3 minuuttia lohen paksuudesta riippuen. Siirrä lautaselle ja pyyhi pannu puhtaalla talouspaperilla. Vaihe 3
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä. Lisää loput ruokalusikallisesta oliiviöljyä ja voi. Kun voi on sulanut, lisää hienonnettu valkosipuli ja chilijauhe ja kypsennä sekoittaen noin 30 sekuntia; varo polttamasta valkosipulia. Lisää viini ja sitruunamehu ja anna kiehua hiljalleen. Kypsennä sekoittaen, kunnes liemi on puolittunut, 1–2 minuuttia. Lisää kerma ja kypsennä sekoittaen, kunnes seos sakenee hieman, 1–2 minuuttia. Laita lohi takaisin pannulle ja hauduta miedolla lämmöllä, kunnes se on kuumentunut läpikotaisin, 1–2 minuuttia. Sekoita joukkoon persilja ja tarjoile leveissä kulhoissa valkosipulileivän kanssa.
Äänet: 1
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Yksinkertaisia ja nopeita reseptejä / Nopeat pääruoat / Yksinkertaisia katkarapureseptejä / Panoroida / Pääruoat / Kala ja äyriäiset / Ruokaverkosto - reseptitSamankaltaisia reseptejä
Pinaattia kermaisessa valkosipulikastikkeessa
Paistettua lohta ja pak choita tulisessa kastikkeessa
Fettuccinea kanan kermaisessa Alfredo-kastikkeessa
Kampasimpukat sitruuna-valkosipulivoissa "Kampasimpukat
Kuuma lohi teriyaki
Pastaa katkarapujen ja scampi-kastikkeen kera
Täytetyt katkaravut ja scampi
Katkarapuja ja basilikakuskia
Paistettua lohta pestokastikkeella ja murskatun naudanlihan salaatti
Parhaat katkarapu-scampit
Lohi hunajakastikkeessa greippisalaatin kera
Kanaa ja gnoccheja kermakastikkeessa
Lohi tomaattikastikkeessa (ilman sulatusta)
5 herkullista mereneläväruokaa
Peltipannuillallinen: Katkarapuja ja scampia vihreillä pavuilla
Katkarapu-scampi ylösalaisin kakku
Katkarapu-scampi-voileivät
Risotto katkarapujen ja scampi-kastikkeen kera
Nopea lohi teriyaki-kastikkeessa
Paistettua pakastelohta hunaja-valkosipulikastikkeessa
Flambé-banaaneja kermakastikkeessa
Maissi kermakastikkeessa
Fettuccinea kermaisessa pestokastikkeessa
Linguine-pastaa katkarapujen kera kermakastikkeessa
Kanaa sienillä ja vihreillä herneillä kermakastikkeessa
Katkarapuja kevyessä kastikkeessa
Kermainen katkarapu-scampi-dippi
Lohi hunajasinappikastikkeessa
Lohi parsakaalin kera
Tuore marinoitu lohi
Lohi soijakastikkeessa ja vaahterasiirapissa
Pinaattia kermakastikkeessa
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






