Reseptit   Juomat   Pirtelöt   

Kotitekoinen pähkinämaito


Kuinka tehdä - Kotitekoinen pähkinämaito
Valikko:Aamiainen,
Aika: 12 tuntia 5 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6


Kaupan pähkinämaito on varmasti kätevää, mutta se ei koskaan vedä vertoja itse tehdyn pähkinämaidon maulle. Liottamalla pähkinöitä vedessä yön yli ja sekoittamalla ne huolellisesti voit valmistaa erän pähkinämaitoa muutamassa minuutissa ja ihmetellä, miksi et ole koskaan aiemmin tehnyt sitä. Tämä monipuolinen resepti toimii minkä tahansa pähkinän (tai pähkinäsekoituksen) kanssa. Voit säätää makeutta ja koostumusta makusi mukaan, mikä on suuri etu kaupan tuotteisiin verrattuna. Maitoa voi lisätä smoothieihin, lettutaikinaan, kaurapuuroon tai jogurttiin lisäämään makua ja ravintoaineita.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 241, kokonaisrasva 18 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 6 G., hiilihydraatit 18 G., kuitu 4 G., natrium 111 mg, sokeri 8 G.


Ainesosat:

  • 1,5 kuppia raakoja suolaamattomia pähkinöitä, kuten macadamia-, cashew-, manteli- tai hasselpähkinöitä
  • 3 kivettöntä Medjool-taatelia (valinnainen)
  • 2 tl vaniljauutetta
  • Erikoisvarusteetpähkinämaitopussi tai hienojakoinen siivilä, joka on vuorattu juustokankaalla
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Laita pähkinät keskikokoiseen kulhoon ja peitä kylmällä vedellä vähintään 5 cm:n syvyyteen. Peitä kulho muovikelmulla ja anna liota huoneenlämmössä, kunnes pähkinät ovat pehmeitä ja pulleita, vähintään 12 tuntia, mutta parhaiten yön yli. Voit liottaa pähkinöitä jopa 24 tuntia; mitä pidempään, sen parempi.
  • Vaihe 2
  • Valuta pähkinät siivilässä ja huuhtele huolellisesti kylmän juoksevan veden alla. Siirrä pähkinät tehosekoittimeen ja lisää 3 kupillista raikasta kylmää vettä, 1/8 tl suolaa ja taatelit, jos käytät niitä. Sekoita suurella nopeudella, kunnes pähkinät ovat täysin hienonnettuja ja seos on erittäin tasaista, noin 2 minuuttia.
  • Vaihe 3
  • Vuoraa kannu pähkinämaitopussilla (jos käytät harsokangalla vuorattua siivilää, aseta se keskikokoisen kulhon päälle) ja kaada seos hitaasti pussiin. Purista maito varovasti pussista ja laita massa sivuun (katso huomautus). Sekoita joukkoon vaniljauute, jos käytät sitä. Juo pähkinämaito heti tai säilytä tiiviisti suljetussa rasiassa jääkaapissa enintään 4 päivää.

Äänet: 3

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Reseptikokoelmat



Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt