Uunissa paistettua kanaa paistetulla valkosipulilla ja appelsiinilla


Kuinka valmistaa - Uunissa paistettua kanaa paistetulla valkosipulilla ja appelsiinilla
Valikko:Illallinen,
Aika: 2 tuntia 5 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6


Tämä ei ole vain yksi kevyt kana valkoviinillä, vaan jotain täyteläisempää ja pikanttiampaa. Tuoksuva paahdettu valkosipuli, sitrushedelmien appelsiinin vivahteet ja tuoksuva rakuuna antavat tälle linnulle tarpeeksi makua ja aromia, että haluat avata pullon punaviiniä sen kanssa.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 463, kokonaisrasva 29 G., tyydyttyneet rasvat 8 G., proteiinit 34 G., hiilihydraatit 17 G., kuitu 2 G., kolesteroli 131 mg, natrium 149 mg, sokeri 4 G.


Ainesosat:

  • 1 valkosipulin pää
  • 4 rkl oliiviöljyä + lisää valuttamiseen
  • 4 tuoretta rakuunanoksaa, karkeasti silputtuna (noin 1,5 rkl) + 1 oksa tarjoiluun
  • 1 kokonainen kana, paino 1,5 kg.
  • Puolikas appelsiini
  • 2 tammenterhokurpitsaa tai delicata-kurpitsaa, siemenet poistettuina
  • 170 g shiitakesienten lakkeja, puolitettuina
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna uuni 200°C:een. Leikkaa valkosipulinkynsistä noin 0,5 cm päähän, pirskottele oliiviöljyä ja ripottele päälle ripaus suolaa. Kääri valkosipuli folioon, laita uuniin ja paista noin 40 minuuttia, kunnes kynsi on kullanruskea. Anna jäähtyä, kuori ja soseuta kynnet tahnaksi.
  • Vaihe 2
  • Sekoita puolet hienonnetusta rakuunasta valkosipulin kanssa, mausta suolalla ja pippurilla ja työnnä sitten tahna kananrintojen ja reisien nahan alle. Ripottele loput hienonnetusta rakuunasta kanan onteloon, mausta suolalla ja pippurilla. Pirskottele kanan päälle appelsiinimehua ja aseta puristettu appelsiini onteloon. Sido koivet yhteen, pirskottele päälle ruokalusikallinen öljyä ja mausta suolalla ja mustapippurilla.
  • Vaihe 3
  • Leikkaa kurpitsa 1 cm paksuisiksi viipaleiksi. Yhdistä kurpitsa uunivuoassa sienten ja loput 3 ruokalusikallista öljyä kanssa, mausta suolalla ja pippurilla. Nosta kana kasvisten päälle. Paahda kanaa, kunnes sen reisi saavuttaa 71 °C:n lämpötilan (lämpömittarin ei tulisi koskettaa luuta), 50–60 minuuttia. Anna kanan levätä 10 minuuttia ennen leikkaamista. Koristele rakuunanoksalla.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt