Wok-paistos riisinuudeleiden ja sianlihaleikkeiden kanssa


Kuinka tehdä - Wok-paistos riisinuudeleilla ja sianlihaleikkeillä
Valikko:Illallinen,
Aika: 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Wokissa paistaminen on loistava tapa valmistaa nopeasti herkullinen ruoka, ja mikä on onnistuneen wokkiruoan avain? Valmistelu! Sinun on valmisteltava kaikki ainekset etukäteen ja asetettava ne lieden lähelle, jotta sinun ei tarvitse huolehtia mistään muusta. Näin voit olla varma, että jokainen ainesosa paistuu täydellisesti.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 600, kokonaisrasva 26 G., tyydyttyneet rasvat 6 G., proteiinit 37 G., hiilihydraatit 56 G., kuitu 4 G., kolesteroli 85 mg, natrium 1322 mg, sokeri 3 G.


Ainesosat:

  • 220 g ohuita riisinuudeleita
  • 3 ruokalusikallista kasviöljyä
  • 8 ohutta, luutonta, luonnollista porsaanleikettä (0,5 cm paksuja; yhteensä noin 600 g)
  • 1/4 kuppia soijakastiketta
  • 2 rkl sambal-olekia + lisää tarjoiluun
  • 5 cm inkivääriä, kuorittuna ja suikaleiksi leikattuna
  • 4 kevätsipulia, ohuiksi viipaloituina (erota tumma osa vaaleasta osasta)
  • 110 g shiitake-sieniä, ohuiksi viipaleiksi leikattuna
  • 2 pientä porkkanaa, ohuiksi viipaloituina vinottain
  • 110 g sokeriherneitä, puolitettuina pituussuunnassa
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Keitä nuudelit pakkauksen ohjeiden mukaan. Valuta ja laita sivuun. Voitele sillä aikaa leivinpaperille ruokalusikallinen kasviöljyä. Mausta porsaanleikkeet runsaasti suolalla ja mustapippurilla ja asettele ne tasaiseksi kerrokseksi pellille. Sekoita soijakastike ja sambal oelek pienessä kulhossa.
  • Vaihe 2
  • Kuumenna uuni grillausasentoon. Kuumenna loput 2 ruokalusikallista kasviöljyä suuressa tarttumattomassa paistinpannussa keskilämmöllä, lisää inkivääri ja kevätsipulien valkoiset ja vaaleanvihreät osat. Lisää sienet ja kypsennä sekoittaen, kunnes ne ovat lähes kypsiä, noin 5 minuuttia. Lisää porkkanat ja herneet; kypsennä rapeiksi ja kypsiksi, noin 4 minuuttia. Lisää nuudelit ja sambal-kastike ja kypsennä sekoittaen, kunnes nuudelit ovat kuumentuneet läpikotaisin ja hyvin kastikkeen peitossa, noin 2 minuuttia.
  • Vaihe 3
  • Grillaa porsaanleikkeet kullanruskeiksi, 3–4 minuuttia per puoli. Jaa nuudelit kulhoihin. Laita päälle porsaanliha, ripottele päälle kevätsipulia ja valuta päälle sambal oelek -kastiketta.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt