Wok-paistos riisinuudeleiden ja sianlihaleikkeiden kanssa

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Wokissa paistaminen on loistava tapa valmistaa nopeasti herkullinen ruoka, ja mikä on onnistuneen wokkiruoan avain? Valmistelu! Sinun on valmisteltava kaikki ainekset etukäteen ja asetettava ne lieden lähelle, jotta sinun ei tarvitse huolehtia mistään muusta. Näin voit olla varma, että jokainen ainesosa paistuu täydellisesti.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 600, kokonaisrasva 26 G., tyydyttyneet rasvat 6 G., proteiinit 37 G., hiilihydraatit 56 G., kuitu 4 G., kolesteroli 85 mg, natrium 1322 mg, sokeri 3 G.
Kalorit 600, kokonaisrasva 26 G., tyydyttyneet rasvat 6 G., proteiinit 37 G., hiilihydraatit 56 G., kuitu 4 G., kolesteroli 85 mg, natrium 1322 mg, sokeri 3 G.
Ainesosat:
- 220 g ohuita riisinuudeleita
- 3 ruokalusikallista kasviöljyä
- 8 ohutta, luutonta, luonnollista porsaanleikettä (0,5 cm paksuja; yhteensä noin 600 g)
- 1/4 kuppia soijakastiketta
- 2 rkl sambal-olekia + lisää tarjoiluun
- 5 cm inkivääriä, kuorittuna ja suikaleiksi leikattuna
- 4 kevätsipulia, ohuiksi viipaloituina (erota tumma osa vaaleasta osasta)
- 110 g shiitake-sieniä, ohuiksi viipaleiksi leikattuna
- 2 pientä porkkanaa, ohuiksi viipaloituina vinottain
- 110 g sokeriherneitä, puolitettuina pituussuunnassa
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
porsaanfilee, riisinuudeleita, shiitake-sienet, porkkana, herneet, sambal olek, inkiväärinjuuri, vihreät sipulit
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Keitä nuudelit pakkauksen ohjeiden mukaan. Valuta ja laita sivuun. Voitele sillä aikaa leivinpaperille ruokalusikallinen kasviöljyä. Mausta porsaanleikkeet runsaasti suolalla ja mustapippurilla ja asettele ne tasaiseksi kerrokseksi pellille. Sekoita soijakastike ja sambal oelek pienessä kulhossa. Vaihe 2
- Kuumenna uuni grillausasentoon. Kuumenna loput 2 ruokalusikallista kasviöljyä suuressa tarttumattomassa paistinpannussa keskilämmöllä, lisää inkivääri ja kevätsipulien valkoiset ja vaaleanvihreät osat. Lisää sienet ja kypsennä sekoittaen, kunnes ne ovat lähes kypsiä, noin 5 minuuttia. Lisää porkkanat ja herneet; kypsennä rapeiksi ja kypsiksi, noin 4 minuuttia. Lisää nuudelit ja sambal-kastike ja kypsennä sekoittaen, kunnes nuudelit ovat kuumentuneet läpikotaisin ja hyvin kastikkeen peitossa, noin 2 minuuttia. Vaihe 3
- Grillaa porsaanleikkeet kullanruskeiksi, 3–4 minuuttia per puoli. Jaa nuudelit kulhoihin. Laita päälle porsaanliha, ripottele päälle kevätsipulia ja valuta päälle sambal oelek -kastiketta.
Äänet: 1
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Grillaa uunissa / Illallinen / Pääruoat / Liha / Vihanneksia ja sieniä / / / Ruokaverkosto - reseptitSamankaltaisia reseptejä
Wokissa paistettua sichuanilaista naudanlihaa
Parhaat riisinuudelireseptit
Yksinkertainen wokkikastike
Klassisia ituja paistettaessa
Makeanhapan wok-paistos katkarapujen kera
Wokissa paistettua appelsiinikastikkeessa kasvisten kanssa
Paista sienten kanssa inkiväärikastikkeessa
Wokissa paistettua porsasta, inkivääriä ja munakoisoa
Riisinuudeleita paistettujen kasvisten ja kanan kera
Paprika- ja parsakaaliwokki maapähkinöiden kanssa
Mausteiset katkarapupaistokset nuudeleilla
Wok-paistos kalmarin, paprikoiden ja kurkkujen kanssa
Tofucurry riisinuudeleilla
Bok choy -paistos inkiväärillä ja valkosipulilla
Wokissa kanan, vihannesten ja udon-nuudelien kanssa
Kiinankaalin paistospannulla
Wok-paistos kaalin ja kanan kanssa
Parsakaalin varren paistos
Ruusukaalit paistetussa wokkikastikkeessa
Parsakaali-cashewpähkinäwokki
Parsakaalin ja vihreiden herneiden paistos
Tomaattia ja Shishito-pippuria sekoitellen
Kanan paistos ramen-nuudeleilla
Pad Thai (wokkinuudelit)
Vietnamilainen kasvissalaatti riisinuudeleilla
Vihreiden papujen paistos paprikan kanssa
Wokissa paistettua teriyaki-lohta
Lämmin salaatti riisinuudeleilla
Wokissa kanan, vihannesten, lasinuudelien ja
Wok-paistos sianlihan ja riisinuudeleiden kanssa
Wok-paistos munakoison ja rypäletomaattien kanssa
Wok-paistos shiitake-sienten, herneiden ja tofun kanssa
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






