Ruotsalaiset kasvislihapullat

Keittiö:eurooppalainen,
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Valmista herkullisia ruotsalaisia lihapullia käyttämällä paistettuja sieniä lihan sijaan. Sekoita sienet kananmunan ja keitetyn kvinoan kanssa, jotta jauhelihasta tulee tahmeaa ja tiivistä ja lihapullat pysyvät koossa. Aseta muodostetut pallot leivinpaperille ja grillaa uunissa kullanruskeiksi. Tarjoile nämä kasvislihapullat kuten klassiset ruotsalaiset lihapullat – nuudelien, kermaisen kastikkeen ja puolukkahillon kera, joka sopii yhtä kauniisti sienten maun kuin lihankin kanssa.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 620, kokonaisrasva 25 G., tyydyttyneet rasvat 14 G., proteiinit 17 G., hiilihydraatit 83 G., kuitu 6 G., kolesteroli 172 mg, natrium 752 mg, sokeri 25 G.
Kalorit 620, kokonaisrasva 25 G., tyydyttyneet rasvat 14 G., proteiinit 17 G., hiilihydraatit 83 G., kuitu 6 G., kolesteroli 172 mg, natrium 752 mg, sokeri 25 G.
Ainesosat:
- 200 g leveitä munanuudeleita
- 5 rkl (75 g) voita, ja hieman ylimääräistä pellin voiteluun
- 0,6 kg herkkusieniä, poistettuina ja karkeasti silputtuina
- 2 ruokalusikallista vegaanista Worcestershire-kastiketta
- 1,5 kuppia pakastettua keitettyä kvinoaa, sulatettuna
- 1 iso muna
- 2 rkl hienonnettua tuoretta ruohosipulia, ja lisää tarjoiluun
- 2 rkl jauhoja
- 1,5 rkl sieniliemi
- 1/4 kuppia raskasta kermaa
- 0,5 dl puolukkahilloa tarjoiluun
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Sulata suuressa paistinpannussa 3 ruokalusikallista (45 g) voita keskilämmöllä. Lisää sienet, 1/2 tl suolaa ja muutama rouhe mustapippuria. Kypsennä, kunnes sienineste on haihtunut, noin 8 minuuttia. Siirrä sienet monitoimikoneeseen. Lisää 1 ruokalusikallinen worcestershire-kastiketta, kvinoa, kananmuna, ruohosipuli, 1/2 tl suolaa ja mustapippuri ja jauha, kunnes seos on murua, mutta ei mössöä. Pyyhi paistinpannu ja laita sivuun. Vaihe 2
- Kuumenna uuni grillausasentoon. Vuoraa leivinpelti foliolla ja voitele se voilla. Muotoile jäätelökauhalla sieniseoksesta 20 kpl 4 cm:n kokoisia palloja ja aseta ne pellille. Grillaa, kunnes pallot ovat kauniin ruskeita, käännä puolivälissä, noin 12 minuuttia. Vaihe 3
- Samaan aikaan kiehauta suuri kattilallinen suolattua vettä. Lisää munanuudelit ja keitä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta vesi. Vaihe 4
- Laita paistinpannu takaisin keskilämmölle ja sulata loput 2 ruokalusikallista (30 g) voita. Lisää jauhot ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita, noin 2 minuuttia. Kaada joukkoon sieniliemi ja kuohukerma; paista sekoittaen, kunnes ne sakenevat, 2–4 minuuttia. Lisää loput ruokalusikallinen Worcestershire-kastiketta ja mausta suolalla ja pippurilla. Vaihe 5
- Jaa nuudelit ja lihapullat kulhoihin. Valuta päälle kastiketta ja ripottele päälle kevätsipulia. Tarjoile puolukkahillon kanssa.
Äänet: 1
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Kasvisruoat / Pääruoat / Pasta / Vihanneksia ja sieniä / / Ruokaverkosto - reseptit / Ruotsalainen keittiö / eurooppalaista ruokaaSamankaltaisia reseptejä
Kasvislihapullat currykastikkeessa
Klassisia ruotsalaisia lihapullia
Ruotsalaiset lihapullat kermakastikkeessa
Ruotsalaiset lihapullat puolukkakastikkeella
Suuria ruotsalaisia lihapullia kuminakastikkeessa
Lihapullat kookoscurryssa
Kasvishampurilaiset mustilla pavuilla
Kasvislihapullat
Ruotsalaiset kalkkunalihapullat
Lihapullat viinirypälehyytelökastikkeessa
Hitaasti kypsennetyt italialaiset lihapullat
Maagisia lihapullia ilman leipää
Parhaat kalkkunalihapullat
Buffalo-kanan lihapullat
Jauhelihapullat
Mausteiset chorizo-lihapullat
Kalkkunan lihapullat
Pehmeitä, mehukkaita lihapullia, paistettuina pannulla
Mustapapuhampurilainen
Ruotsalaiset minilihapullat ilmakeittimessä
Lähes kuuluisat ruotsalaiset lihapullat
Ruotsalaiset kalkkunalihapullat omenalla
Hitaasti kypsennetyt ruotsalaiset lihapullat
Ruotsalaiset pannukakut Nutellalla, banaanilla ja voilla
Kasvisparsakaalipihvit
Kreikkalaiset Keftedes-lihapullat marinara-kastikkeessa
Kreikkalaisia lihapullia tomaattikastikkeessa
Ruotsalaiset pannukakut
Ruotsalaiset lihapullat
Lihapullat voitaikinassa
Lihapullat spagettia vartaissa
Arabialaistyyliset kasvishampurilaiset
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






