Vaahterasiirapilla kuorrutettua kanaa ja maalaistyylisiä kasviksia uunissa

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Herkullinen, tahmea kuorrute ei ainoastaan anna tälle kullanruskealle kanalle juhlavaa kiiltoa, vaan myös täyttää sen monilla mauilla, joissa on makeita, kirpeitä ja sitruksisia vivahteita. Paista kana kasvispedillä ja muutama minuutti ennen kuin se on valmista, sivele kuorrute kasvisten päälle ja valuta se kaikkien kasvisten päälle. Eloisa porkkanoiden, ruusukaalien ja uusien perunoiden yhdistelmä antaa koko annokselle viehättävän, maalaismaisen ilmeen. Ilahduta rakkaitasi tällä herkullisella kanalla ja kasviksilla sunnuntain perhelounaalla tai juhlapäivällisellä.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 265, kokonaisrasva 16 G., tyydyttyneet rasvat 5 G., proteiinit 16 G., hiilihydraatit 15 G., kuitu 3 G., kolesteroli 64 mg, natrium 501 mg, sokeri 6 G.
Kalorit 265, kokonaisrasva 16 G., tyydyttyneet rasvat 5 G., proteiinit 16 G., hiilihydraatit 15 G., kuitu 3 G., kolesteroli 64 mg, natrium 501 mg, sokeri 6 G.
Ainesosat:
Vihannekset
- 2 rkl hunaja-sinappi-kanakastiketta
- 1 rkl kuumaa ruskeaa sinappia
- 2 rkl l rypsiöljyä
- 450 g pieniä porkkanoita
- 450 g ruusukaaleja, puolitettuina
- 450 g pieniä punaisia perunoita, puolitettuina
Kana
- 1 kana, paino 1,5–2 kg, pese ja kuivaa talouspaperilla
- 1 rkl kananmaustetta
Lasite
- 1/4 rkl vaahterasiirappia
- 1/4 kuppia appelsiinimehua
- 1 rkl kuumaa ruskeaa sinappia
- 3 ruokalusikallista voita
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
kana, punaiset perunat, ruusukaalit, porkkana, siipikarjan mauste, sinappi, hunaja, vaahterasiirappi, Appelsiinimehu
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Kuumenna uuni 190°C:een. Vaihe 2
- Vihannekset:
Sekoita pienessä kulhossa mausteseos, sinappi, öljy, suola ja mustapippuri maun mukaan. Sekoita kasvisten joukkoon ja levitä tasaiseksi kerrokseksi uunipellin pohjalle.
Vaihe 3 - Kana:
Hiero kanaa kananmausteseoksella. Aseta se kasvisten päälle uunivuokaan. Paahda kullanruskeaksi. Paahda kanan reisilihan paksuimpaan kohtaan työnnetty paistolämpömittari, jonka lämpötila on 66 °C, 50 minuutista tuntiin.
Vaihe 4 - Lasite:
Kanan paistuessa yhdistä kaikki kuorrutteen ainekset kattilassa. Kiehauta keskilämmöllä ja anna kiehua hiljalleen, kunnes kuorrute sakenee hieman. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
Vaihe 5 - Kun kana on melkein kypsä, sivele sen ulkopinta kauttaaltaan kuorrutteella. Valuta loppu kuorrute vihannesten päälle. Paista, kunnes koiven paksuimpaan kohtaan työnnetty lämpömittari näyttää 80 °C, ja paista vielä 15–20 minuuttia. Vaihe 6
- Ota kana uunista ja anna sen levätä 10 minuuttia, tarjoile sitten.
Äänet: 2
Reseptin tekijä - Sandra Lee (Sandra Lee) - TV-kokki, TV-juontaja, kulinaarinen kirjoittajaLuokat
resepti / Terveellinen syöminen / Gluteenittomat ruoat / Terveelliset lounaat / Valmisruokien kaloripitoisuus / Uuni / Ruokia ankanpannulla / Illallinen / Pääruoat / Lintu / / Kaaliruoat / Pääruoat kaalilla / Ruusukaaliruoat / Sandra LeeSamankaltaisia reseptejä
Täysjyväpannukakkuja omenalla ja pähkinöillä
Maalaistyylinen perhoskana uunissa
Grillattu vaahterasiirappikuorrutettu tammenterhokurpitsa
Mausteinen vaahterasiirapilla lasitettu cornish-kana
Vaahterasiirappikuorrutetut kurpitsansiemenet bourbonilla
Toscanan tyyliin paistettua kanaa vihannesten kera
Paistettu kurpitsa vaahterasiirappi- ja sitruunakuorrutteella
Kurpitsakeksit vaahterasiirapilla
Luonnonvaahterasiirappikuorrutteiset sianleikkeet
Vaahterasiirapilla glaseerattu grillattu pihvi endiivillä
Palsternakka vaahterasiirapissa
Paahdettua myskikurpitsaa appelsiini-vaahterakastikkeessa
Paahdetut pähkinät vaahterasiirapilla
Maalaistyyliset perunat valkosipulilla uunissa
Kaurapuuropannukakut paistetuilla omenoilla vaahterasiirapissa
Maalaistyyliset perunalohkot uunissa
Paistettua pekonia vaahterasiirapilla
Maalaistyyliset perunat rosmariinilla
Uunissa paistettuja maalaistyylisiä perunoita
Maalaistyyliset häränhännät
Maalaistyyliset perunat uunissa
Maalaistyylinen kurpitsa
Vaahterasiirappikuorrutteiset lihavartaat
Melonisalaatti vaahterasiirappibourbonkastikkeella
Paistettua kanaa kevätvihanneksilla
Maalaistyylinen aamiainen
Uunissa paistettuja kanan reisiä sinappi-vaahterasiirapilla
Paistettua lohta vaahterasiirapilla
Vaahterasiirappilasitetut pekaanipähkinät
Maalaistyyliset porsaan kylkiluut mojo-kastikkeessa
Charlien maalaistyylinen paistettu kana
Maalaistyyliset perunat
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






