Jogurtti Ranch-dippi


Kuinka tehdä jogurttiranch-dippi
Aika: 5 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Tämä kotitekoinen ranch-kastike on tehty vain tavallisesta jogurtista, ilman majoneesia, ja se on kevyt ja terveellinen. Reseptissä olevat kuivatut yrtit tarkoittavat, että voit valmistaa sitä milloin tahansa. Tarjoile tätä jogurttiranch-kastiketta alkupalana tuoreiden vihannesten tai grillatun kanan kanssa tai käytä sitä salaattikastikkeena.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 100, kokonaisrasva 6 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 8 G., hiilihydraatit 5 G., kolesteroli 14 mg, natrium 256 mg, sokeri 4 G.


Ainesosat:


Jogurttikastike
  • 1,5 kuppia tavallista kreikkalaista jogurttia
  • Ranch-mausteseos, resepti alla

Ranch-mausteseos
  • 1 tl kuivattua persiljaa
  • 3/4 tl karkeaa suolaa
  • 0,5 tl valkosipulijauhetta
  • 0,5 tl sipulijauhetta
  • 0,5 tl kuivattua basilikaa
  • 0,5 tl kuivattua timjamia
  • 0,5 tl sokeria
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Yhdistä jogurtti ja ranch-kastike kulhossa. Sekoita tasaiseksi.
  • Vaihe 2
  • Tarjoile dippikastikkeena kasvisten tai minkä tahansa ruokalajin kanssa!

    Ranch-mausteseos:

    Sekoita pienessä purkissa persilja, suola, valkosipulijauhe, sipulijauhe, basilika, timjami, sokeri ja ripaus mustapippuria. Sulje kansi ja ravista ainekset.

Äänet: 1

Reseptin kirjoittaja -

Kaikki reseptit

Reseptikokoelmat



Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt