Makea ja mausteinen thaimaalaista katkarapuwokkia


Kuinka tehdä - Makea ja mausteinen thaimaalainen katkarapuwokki
Keittiö:aasialainen,
Valikko:Illallinen,
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Kaupasta ostettu thaimaalainen chilikastike korvaa tässä ruokalajissa kokonaisen yrtti- ja mausteluettelon. Vähäisillä ainesosilla valmistettu kasvis- ja katkarapuwokki on herkullinen, maukas ja täyteläinen. Ripottele päälle tuoretta basilikaa tai minttua ja tarjoile keitetyn valkoisen riisin kanssa.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 549, kokonaisrasva 12 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 26 G., hiilihydraatit 85 G., kuitu 4 G., kolesteroli 137 mg, natrium 715 mg, sokeri 2 G.


Ainesosat:

  • 3 rkl l maapähkinävoita
  • 3 valkosipulinkynttä, silputtuna
  • 5 cm inkivääriä, silputtuna
  • 350 g suuria katkarapuja, kuorittuina, suolista poistettuina ja pyrstöt poistettuina
  • 1 pieni punasipuli, viipaloituna 0,5 cm paksuisiksi renkaiksi.
  • 1 keskikokoinen keltainen paprika, leikattu 0,5 cm paksuisiksi suikaleiksi.
  • 0,5 dl thaimaalaista makeaa ja chilikastiketta
  • Puolen limen mehu
  • 0,5 dl revittyjä basilikan ja/tai mintunlehtiä
  • 2 kuppia lämmintä keitettyä jasmiiniriisiä tarjoiluun
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna öljy suuressa tarttumattomassa paistinpannussa tai wokissa kuumalla lämmöllä. Lisää valkosipuli ja inkivääri ja kuullota sekoittaen, kunnes tuoksuvat, noin 30 sekuntia. Lisää katkaravut ja kuullota sekoittaen, kunnes ne ovat vaaleanpunaisia, mutta sisältä vielä läpikuultavia, noin 2 minuuttia.
  • Vaihe 2
  • Siirrä katkaravut reikäkauhalla keskikokoiseen kulhoon. Lisää sipuli ja paprika pannulle ja kypsennä sekoittaen, kunnes ne ovat kevyesti ruskistuneet, noin 3 minuuttia.
  • Vaihe 3
  • Laita katkaravut takaisin pannulle thaimaalaisen kastikkeen kanssa. Kypsennä sekoittaen, kunnes katkaravut ovat kastikkeen peitossa, noin minuutin ajan. Ota pannu pois liedeltä, mausta suolalla, limettimehulla ja yrteillä. Tarjoile riisin kanssa.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt