Kurpitsapiirakka (Ket Diet)

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8
Tämä terveellinen kurpitsapiirakka näyttää todella juhlavalta ja on kaikkien suosikki. Kookos- ja mantelijauhojen, voin ja tuorejuuston sekoitus luo ihanan pähkinäisen kuoren, jolla on miellyttävän mureneva rakenne. Sen päällä on murea kurpitsatäyte, jonka makea ja mausteinen maku saadaan kurpitsapiirakan mausteiden ja ripauksen karamellin ansiosta. Ennen tarjoilua täysin jäähtyneen piirakan päälle laitetaan kuohkea, erytritolilla makeutettu kermavaahtokerma.
Ainesosat:
Kakku
- 1 kuppi mantelijauhoja
- 0,5 dl kookosjauhoja + lisää ripotteluun
- 1/4 kuppia makeiserytritolia (katso huomautus)
- 1/4 tl karkeaa suolaa
- 110 g erittäin kylmää suolatonta voita, kuutioituna
- 3 ruokalusikallista erittäin kylmää tuorejuustoa
- 1 iso kananmuna, kevyesti vatkattuna
- Ruoanlaittosuihke pannun suihkuttamiseen
Täyte
- 2/3 kuppia makeiserytritolia
- 1 tl kurpitsapiirakan mauste
- 0,5 tl karkeaa suolaa
- 1 tölkki (425 g) kurpitsasose
- 1 kuppi raskasta kermaa
- 2 tl melassia (valinnainen)
- 1 tl vaniljauutetta
- 3 isoa kananmunaa
Vatkattu kerma
- 1 kuppi raskasta kermaa
- 1 rkl makeiserytritolia
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Kakku:
Laita mantelijauho, kookosjauho, makeutusaine ja suola monitoimikoneeseen ja jauhota tasaiseksi massaksi. Lisää voi ja tuorejuusto ja jauhota, kunnes seos on hyvin muruista, ja lisää herneen kokoisia voinpaloja. Lisää kananmuna ja jatka jauhottamista, kunnes taikina alkaa muodostua tahmeaksi ja irtonaiseksi massaksi.
Vaihe 2 - Aseta taikina kelmuun kelmusta kiinni pitäen ja vaivaa taikinaa varovasti. Muotoile siitä kiekko ja kääri se tiiviisti kelmuun. Laita jääkaappiin, kunnes taikina on täysin jähmettynyt, vähintään tunniksi tai yön yli. Vaihe 3
- Suihkuta kevyesti 9-tuumainen piirakkavuoka ruoanlaittosuihkeella. Vaihe 4
- Ripottele kevyesti kookosjauhoja leivinpaperille. Aseta jäähdytetty taikinalevy leivinpaperin keskelle, ripottele pinnalle kevyesti kookosjauhoja ja peitä toisella leivinpaperiarkilla. Kauli taikina varovasti ympyräksi, joka on riittävän suuri, jotta se mahtuu valmisteltuun piirakkavuokaan. Tämä on erittäin hauras taikina ja voi halkeilla; jos näin käy, tasoita halkeamat. Jos taikinasta tulee liian lämmintä käsiteltäväksi, aseta se suoraan leivinpaperille pellille ja laita jääkaappiin jähmettymään ennen kuin jatkat kaulitsemista. Vaihe 5
- Siirrä taikina leivinpaperia käyttäen valmisteltuun piirakkavuokaan. Taikina voi jälleen haljeta tai rikkoutua eri kohdista. Painele halkeamia sormillasi ja tasoita ne. Leikkaa reunat ja rypistä haluamallasi tavalla. Pakasta vuoka taikinan kanssa 0,5–1 tunniksi. Vaihe 6
- Kuumenna uuni 190°C:een. Vaihe 7
- Täyte:
Yhdistä makeutusaine, kurpitsapiirakan mauste ja suola pienessä kulhossa; laita sivuun. Vatkaa isossa kulhossa kurpitsasose, kuohukerma, melassi (jos käytät), vaniljauute ja kananmunat käsivatkaimella. Lisää mausteseos ja jatka vatkaamista, kunnes seos on tasaista.
Vaihe 8 - Aseta pakastettu taikina pellille ja peitä reunat löyhästi foliolla. Kaada täyte keskelle ja paista 50 minuuttia. Poista folio varovasti reunoilta ja jatka paistamista, kunnes täyte on kullanruskeaa ja täyte on hyytynyt noin 2,5 cm:n päähän reunoista, mutta vielä hieman jähmettyy keskeltä, vielä 5–10 minuuttia. Anna jäähtyä kokonaan. Kakun jäähtyessä saatat huomata pinnalla sameanvalkoisen kerroksen. Tämä johtuu erytritolista. Kostuta kakun pinta pienellä määrällä vettä ennen tarjoilua kerroksen poistamiseksi..
Vatkattu kerma:
Sekoita kerma ja makeutusaine isossa kulhossa ja vatkaa käsivatkaimella, kunnes muodostuu kova vaahto. Tarjoile piiras kermavaahdon kera jokaisen annoksen päällä.
Huomautus
Erytritoli on sokerin korvike, jota löytyy useimmista luontaistuotekaupoista tai verkosta.
Äänet: 6
Luokat
resepti / Terveellinen syöminen / Gluteenittomat ruoat / Vähähiilihydraattiset ateriat / Syksyn ruokia / Juhla-annokset / Päivälliset / Jälkiruoat / Makeat piirakat, tortut ja padat / Kurpitsaruokia / Kurpitsapiirakat / Ruokaverkosto - reseptitSamankaltaisia reseptejä
Kuinka koristella suljettu piirakka
Grillattu kurpitsapiirakka
Kurpitsapiirakka irtotavarana
Kurpitsapiirakka ilman kuorta
Terveellisiä kurpitsa-annoksia
Kurpitsapiirakka brownien kera
Vaaleanpunainen juoma (ketodieetti)
Macaronit (ketogeeninen ruokavalio)
10 minuutin kurpitsakeksipiirakka
Minttusuklaasmoothie (Ket Diet)
Kurpitsapiirakka "Blondie" toffeepaloilla
Kurpitsapiirakka kurpitsansiemenillä
Kurpitsapiirakka tuorejuustolla ja karpalolla
Kurpitsapiirakka kondensoidulla maidolla
Kurpitsapiirakka kookoshiutaleilla
Kurpitsapiirakka amarettolla ja mantelipraliinilla
Kuinka karamellisoida kurpitsapiirakkaa
Rapea kurpitsa-pekaanipähkinäpiirakka
Kurpitsapiirakka kondensoidulla maidolla
Paistamaton kurpitsapiirakka
Suklaakurpitsapiirakka
Kurpitsapiirakka kookosmaidolla ja inkiväärillä
Piimäkurpitsapiirakka
Vegaaninen kurpitsapiirakka
Kurpitsapiirakka kondensoidulla maidolla
Avoin kurpitsapiirakka piparkakkukuorella
Kurpitsapiirakka hitaassa liesissä
Klassinen kurpitsapiirakka
Kurpitsapiirakka
Raejuustokurpitsapiirakka hasselpähkinöillä
Perinteinen kurpitsapiirakka
Meksikolainen kurpitsapunssi
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






