Kalkkuna paistinpannulla paistettujen vihannesten kanssa


Kuinka valmistaa - Paistinpannulla paistettua kalkkunaa uunivihanneksilla
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Jos paistat aina siipikarjan kullanruskealla, rapealla nahalla, kokeile tänä vuonna korvata se kalkkunanrintafileellä ja paistaa liha pannulla. Aloita tämä nopea ruoka liedellä ja viimeistele se uunissa.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 371, kokonaisrasva 15 G., proteiinit 44 G., hiilihydraatit 14 G.


Ainesosat:

  • 1 kalkkunanrintafilee nahkaineen, mutta ilman luita (700–800 g)
  • 1 pakkaus (300-350 g) sekalaisia ​​sieniä (leikattuina varret pois)
  • 2 nippua kevätsipulia tai pieni sipuli, kuorittuna ja puolitettuna
  • 4 sellerinvartta, leikattuina 8 cm pitkiksi paloiksi
  • 2 nippua kuorittuja pieniä porkkanoita
  • 3 rkl oliiviöljyä
  • 3/4 tl kuivattua majoramia
  • 2 hienonnettua valkosipulinkynttä
  • Suolaa ja jauhettua mustapippuria
  • 2 rkl hienonnettua tuoretta persiljaa
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna uuni 245°C:een.

    Kuumenna suuri valurautapannu kuumalla lämmöllä. Hiero kalkkunan nahkaan ruokalusikallinen oliiviöljyä ja hiero nahan alle majoramia, valkosipulia, suolaa ja pippuria.

    Ruskista kalkkuna nahkapuoli alaspäin liikuttamatta sitä, kunnes se on kullanruskeaa, 4–5 minuuttia. Käännä filee ympäri, lisää sitten sipuli leikkuupuoli alaspäin ja kuullota, kunnes se on kullanruskeaa, vielä 4–5 minuuttia.
  • Vaihe 2
  • Asettele selleri ja porkkanat sipulien päälle, pirskottele päälle ruokalusikallinen oliiviöljyä ja mausta suolalla ja pippurilla. Lisää sienet, pirskottele päälle loput ruokalusikallisesta öljyä ja mausta suolalla ja pippurilla.

    Laita paistinpannu uuniin ja paahda, kunnes kalkkunan paksuimpaan kohtaan työnnetty lämpömittari näyttää 71 °C ja vihannekset ovat pehmeitä, 20–25 minuuttia. Anna kalkkunan levätä 5 minuuttia ennen leikkaamista. Ripottele päälle persiljaa.

Äänet: 11

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt