Aasialaistyyliset nuudelit grillatulla sianlihalla

Keittiö:aasialainen,
Aika: 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Vain 200 grammaa porsaanfileetä riittää herkullisen neljän hengen annokseen. Grillattu munakoiso ja vihreät pavut lisäävät annoksen määrää, tekevät siitä terveellisemmän lisäämällä siihen kasviksia ja lisäävät makua. Tarjoile liha ja vihannekset syvissä kulhoissa riisinuudeleiden ja aasialaisen kastikkeen kanssa.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 590, kokonaisrasva 21 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 32 G., hiilihydraatit 69 G., kuitu 8 G., kolesteroli 65 mg, natrium 1728 mg, sokeri 15 G.
Kalorit 590, kokonaisrasva 21 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 32 G., hiilihydraatit 69 G., kuitu 8 G., kolesteroli 65 mg, natrium 1728 mg, sokeri 15 G.
Ainesosat:
- 2 ruokalusikallista hoisinkastiketta
- 200 g luonnollisia luuttomia porsaanfileepihvejä (2-3 kpl, 1 cm paksuja)
- 200 g ohuita riisinuudeleita
- 1 japanilainen munakoiso, viipaloitu vinottain 1 cm paksuisiksi viipaleiksi.
- 100 g vihreitä papuja, päät poistettuina
- 2 ruokalusikallista kasviöljyä
- 1/4 kuppia kalakastiketta
- 2 ruokalusikallista vaaleaa fariinisokeria
- 4 tl riisiviinietikkaa
- 1 tl valkosipuli-chilikastiketta + lisää tarjoiluun
- 1 kuppi tuoreita korianterinlehtiä
- 1 kuppi kirsikkatomaatteja, puolitettuina
- 1/4 kuppia paahdettuja maapähkinöitä
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
porsaanfilee, riisinuudeleita, munakoisot, hoisinkastike, vihreät pavut, chilikastike, riisiviinietikka, kirsikkatomaatteja, Maapähkinä
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Kuumenna grillipannu keskilämmöllä. Vaihe 2
- Voitele jokaisen porsaanleikkeen molemmat puolet hoisinkastikkeella ja mausta kevyesti suolalla ja pippurilla. Anna porsaanleikkeen levätä huoneenlämmössä 15 minuuttia. Vaihe 3
- Kiehauta 12 kupillista vettä isossa kattilassa. Nosta liedeltä ja lisää kuivat riisinuudelit kokonaan veden alle. Kun nuudelit ovat pehmeitä, mutta vielä hieman kiinteitä, noin 3 minuutin kuluttua, valuta ne siivilässä. Laita sivuun. Vaihe 4
- Pyörittele munakoisoa ja vihreitä papuja öljyssä, jossa on ripaus suolaa ja mustapippuria, ja siirrä ne grilliin. Grillaa munakoisoa kypsäksi, mutta muotonsa säilyttäväksi, 2–3 minuuttia per puoli. Grillaa vihreitä papuja silloin tällöin käännellen, kunnes ne ovat hiiltyneet laikuittain ja rapeita ja pehmeitä, noin 4 minuuttia. Siirrä munakoiso ja vihreät pavut leikkuulaudalle ja leikkaa suupalan kokoisiksi paloiksi. Vaihe 5
- Vähennä lämpöä keskilämmölle. Grillaa porsaanleikkeet kypsiksi, 2 minuuttia per puoli. Siirrä lautaselle ja anna levätä 5 minuuttia, leikkaa sitten ohuiksi viipaleiksi syiden poikki. Vaihe 6
- Sekoita pienessä kulhossa kalakastike, sokeri, etikka, chili-valkosipulikastike ja 1/2 kupillista vettä. Jaa nuudelit, porsaanlihaviipaleet, munakoiso, vihreät pavut, korianteri, tomaatit, maapähkinät ja kalakastike neljään suureen tarjoilukulhoon. Tarjoile kastikkeen kanssa.
Äänet: 1
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Takapihan reseptit / Kesäruokia / Illallinen / Pääruoat / Pasta / Liha / Vihanneksia ja sieniä / Grilli, grilli / Helppoja grillireseptejä / Grillattu liha / Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä / / Ruokaverkosto - reseptit / Aasialainen keittiöReseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
Gazpacho-cocktail tequilan ja grillatun kera
Parhaat riisinuudelireseptit
Thaimaalaiset sianlihanuudelit
Mausteiset aasialaiset nuudelit
Grillattua kanaa ja pesto-voileipiä
Perunankuoria paistetun sianlihan kera
Aasialaistyyliset keitetyt vihreät herneet
Mausteiset sianliha- ja ananasnachot
Terveelliset grillatut paprikasianliha-tacot
Nachot jerk-possulla
Aasialaistyylinen paistettu kvinoa
Aasialaistyyliset grillatut kalkkunan koivet
Guacamole grillatulla maissilla
Antipasto-salaatti grillatulla parsakaalilla
Pikanuudelireseptit ramen-nuudeleille
Ramen paistetulla sianlihalla
Aasialaistyyliset vihreät pavut
Grillattu Buffalo-pihvi paistettuna
Riisinuudeleita sianlihan ja vihannesten kera inkiväärissä
Aasialaiset Lo Mein -nuudelit lihapullilla
Lasitettu sianliha- ja omenasalaatti
Aasialaisia nuudeleita kesävihanneksilla
Tacoja paistetulla sianlihalla, kaalilla ja ananaksella
Hitaasti kypsennetyt riisinuudelit sianlihalla
Munanuudelit unikonsiemenillä
Aasialaistyylinen grillattu lohipihvi
Aasialainen parsakaali-nuudelisalaatti
Thaimaalainen sianlihahampurilainen
Aasialaistyylistä parsaa shiitake-sienillä
Riisinuudeleita sianlihalla ja pikkelöidyillä vihanneksilla
Lo Mein -nuudelit munamunakkaalla ja sianlihalla
Aasialainen maissi-, jicama- ja porkkanasalaatti
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






















