Katkarapu "Fra Diavolo"

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Suuria katkarapuja kypsennetään Fra Diavolo -kastikkeessa ja tarjoillaan joko suolaisena alkupalana tai pääruokana lisukkeen kera. Tämä kastike, joka tarkoittaa italiasta "veli Paholainen", on nimetty italialaisen rosvon ja entisen munkin mukaan, todennäköisesti sen samankaltaisen persoonallisuuden vuoksi. Kastike on melko tulinen, mutta sopii kauniisti yhteen herkän merenelävän kanssa. Ripottele kypsennettyjen katkarapujen päälle tuoretta basilikaa ja persiljaa. Tarjoile katkarapuja illalliseksi helposti sulavan proteiinin lähteenä.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 310, kokonaisrasva 18 G., tyydyttyneet rasvat 3 G., proteiinit 25 G., hiilihydraatit 10 G., kuitu 3 G., kolesteroli 182 mg, natrium 787 mg, sokeri 5 G.
Kalorit 310, kokonaisrasva 18 G., tyydyttyneet rasvat 3 G., proteiinit 25 G., hiilihydraatit 10 G., kuitu 3 G., kolesteroli 182 mg, natrium 787 mg, sokeri 5 G.
Ainesosat:
- 450 g isoja katkarapuja, kuorittuina ja suolistosta poistettuina
- 1 tl suolaa + lisää maun mukaan
- 1 tl punaista paprikajauhetta
- 3 rkl oliiviöljyä + 2 rkl, jaettuna
- 1 keskikokoinen sipuli, ohuiksi viipaleiksi leikattuna
- 1 tölkki (400 g) säilöttyjä tomaatteja
- 1 kuppi kuivaa valkoviiniä
- 3 valkosipulinkynttä, silputtuna
- 1/4 tl kuivattua oreganoa
- 3 rkl silputtua tuoretta persiljaa
- 3 rkl silputtuja tuoreita basilikanlehtiä
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
katkaravut, tomaattikastike, soseutetut tomaatit, valkoviini, punapippurihiutaleita, oregano, basilika
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Pyörittele katkaravut keskikokoisessa kulhossa teelusikallisen suolan ja chilijauheen kanssa. Kuumenna 3 ruokalusikallista oliiviöljyä suuressa, paksupohjaisessa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää katkaravut ja kypsennä noin minuutin ajan, sekoita sitten ja jatka kypsennystä, kunnes ne ovat kypsät, noin 1–2 minuuttia. Vaihe 2
- Siirrä katkaravut suurelle lautaselle ja laita sivuun. Lisää sipuli ja 1-2 teelusikallista oliiviöljyä samalle pannulle ja kuullota, kunnes se on läpikuultavaa, noin 5 minuuttia. Lisää tomaatit mehuineen, viini, valkosipuli ja oregano. Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes kastike sakenee hieman, noin 10 minuuttia. Vaihe 3
- Palauta katkaravut ja mahdolliset liemet tomaattikastikkeeseen; sekoita, jotta maut peittyvät, ja anna kypsyä noin minuutin ajan, jotta maut sekoittuvat. Lisää persilja ja basilika. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan ja tarjoile.
Äänet: 3
Reseptin tekijä - Giada De Laurentiis - kokki, toimittaja, juontajaLuokat
resepti / Terveellinen syöminen / Terveellisiä illallisia / Valmisruokien kaloripitoisuus / Pääruoat / Kala ja äyriäiset / / italialaista ruokaa / Giada De LaurentiisSamankaltaisia reseptejä
Paistettuja katkarapuja kirsikkatomaateilla
Risotto katkarapuilla "Fra Diavolo"
Rapeita, leivitettyjä katkarapuja yrteillä uunissa
Suosikki grillattujen katkarapujen reseptit
Marinoituja Old Bay -katkarapuja grillipannulla
Valkosipulikatkaravut
Pasta "Fra Diavolo" seitsemällä kalalla
Kuumia kanapeita Fra Diavolo -katkaravuilla
Katkarapuja appelsiinivoissa salaatin kera
Bang Bang -katkarapu
Mausteiset valkosipulikatkaravut 4 minuutissa
Pasta katkaravulla "Fra Diavolo"
Grillattuja katkarapuja
Paistetut mausteiset katkaravut
Grillatut katkaravut: 10 reseptiä
Pasta "Fra Diavolo" grillatuilla merenelävillä
Jambalaya "Fra Diavolo" merenelävillä
Hunajakuorrutteiset katkaravut pekonissa,
Mausteiset pekonilla käärityt katkaravut
Pekoniin käärityt katkaravut
Grillattuja katkarapuja marinoituna currytahnalla
Paistettuja katkarapuja tomaateilla ja fetajuustolla
Tandoori-katkarapuja
Katkarapuja paistetulla valkosipulilla "Camerones De Ajo"
Kookoskuorrutteisia katkarapuja appelsiinikastikkeella
Katkarapuja sitruuna-vermuttikastikkeella
Paistettuja katkarapuja sitruunalla
Pekoniin käärittyjä katkarapuja ananaksella
Katkarapuja ja piparjuurta
Paistettuja katkarapuja kikherneiden kera
Bucatini-pasta katkarapuilla ja Fra Diavolo -kastikkeella
Paistettuja katkarapuja kastikkeella
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Keitot kastikkeineen
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Kastikkeet pikaruokaan
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Kastikkeet pikaruokaan
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen ruotsalainen
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen ruotsalainen
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaanisia ruokia






