Puntas de Res: meksikolaistyylinen naudanliha

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Uskotaan, että meksikolainen ruokalaji puntas de res, joka on tehty lihapaloista kasviskastikkeessa, oli fajitojen edeltäjä. Klassinen yhdistelmä mureita naudanlihaviipaleita, paprikoita, tomaatteja ja sipulia on kiistatta fajita. Mutta toisin kuin fajitat, puntas de resissä käytetään mausteseosta ja haudutetaan naudanliha tuoreessa tomaattikastikkeessa. Tämä edullisesta kylkiluusta valmistettu ruokalaji valmistetaan alle tunnissa ja sopii täydellisesti arki-illan illalliseksi. Kääri liha ja kastike lämpimiin tortilloihin ja nauti!
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 341, kokonaisrasva 25 G., tyydyttyneet rasvat 10 G., proteiinit 22 G., hiilihydraatit 9 G., kuitu 3 G., kolesteroli 83 mg, natrium 587 mg, sokeri 4 G.
Kalorit 341, kokonaisrasva 25 G., tyydyttyneet rasvat 10 G., proteiinit 22 G., hiilihydraatit 9 G., kuitu 3 G., kolesteroli 83 mg, natrium 587 mg, sokeri 4 G.
Ainesosat:
- 750 g luuttomia naudan kylkiluita, poista ylimääräinen rasva
- 1,5 tl kuminansiemeniä
- 0,5 tl mustapippuria
- 2 valkosipulinkynttä, kuorittuna
- 1 rkl rypäleensiemen- tai rypsiöljyä
- Puolikas keltainen sipuli, ohuiksi viipaleiksi viipaloituna
- 450 g tomaatteja (noin 3 isoa), ohuiksi viipaleiksi leikattuna
- 4 chiles gueros -papua tai mietoa keltaista chiliä (tai 1 jalapeño), siemenet poistettuina ja ohuiksi viipaleiksi leikattuna
- 1 paprika, ohuiksi viipaloituna
- Uudelleenpaistettuja papuja ja kuumia tortilloja tarjoiluun
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Leikkaa naudanliha syiden poikki ohuiksi, noin 1 cm paksuiksi ja 2,5 cm pitkiksi suikaleiksi. Vaihe 2
- Murskaa morttelissa kumina, pippurit, valkosipuli ja 1 tl suolaa karkeaksi tahnaksi. Vaihtoehtoisesti voit tehdä tahnan hienontamalla valkosipulin veitsellä jauhettujen mausteiden kanssa tasaiseksi. Jos käytät jauhettuja mausteita, vähennä niiden määrä puoleen. Vaihe 3
- Hiero liha maustetahnaan. Jos et kypsennä sitä heti, siirrä se kulhoon, peitä ja laita jääkaappiin huomiseen asti. Vaihe 4
- Kuumenna kasviöljyä suuressa paistinpannussa keskilämmöllä, kunnes se kiiltää. Lisää sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmennyt, noin 5 minuuttia. Lisää naudanliha ja kuullota, kunnes se on ruskistunut ja kypsä, 8–10 minuuttia. Ripottele päälle 1 ruokalusikallinen suolaa. Vaihe 5
- Lisää tomaatit, chili ja paprika. Kypsennä sekoittaen usein, kunnes vihannekset ovat pehmeitä, tomaatit ovat erittäneet mehunsa ja kastike peittää lusikan selkäpuolen, 20–25 minuuttia. Maista ja lisää tarvittaessa makua. Vaihe 6
- Tarjoile matalissa kulhoissa uudelleenpaistettujen papujen ja kuumien tortillojen kanssa.
Äänet: 2
Reseptin kirjoittaja - Paola Briceño González on kirjailija ja ruoka-antropologi.
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Budjettireseptit / Illallinen / Pääruoat / Liha / Pikaruoka / Tortilla-annokset / / Meksikolaista ruokaaSamankaltaisia reseptejä
Elotes asados: meksikolaistyylinen paahdettua maissia
Meksikolaiset uudelleenpaistetut pavut
Hitaasti kypsennetty naudanlihapata polentalla
Hitaasti kypsennetty BBQ-naudanliha
Mikrotettu meksikolainen kasvispata
Sonoran meksikolaiset hot dogit
Meksikolainen kvinoa-aamiaiskulho
Meksikolainen riisipata
Kerrossalaatti maissileivällä ja pavuilla
Elote: Meksikolaistyylinen maissi
Meksikolaiset ranskalaiset perunat
Meksikolaistyylinen maissi (katuruoka)
Kuumia meksikolaisia Molletes-voileipiä
Meksikolaistyylinen silputtu maissi
Meksikolaistyylinen grillattu maissintähkä
Meksikolainen chorizo Sloppy Joe -voileipä
Meksikolainen riisi ja pavut
Meksikolainen suklaabrownie
Meksikolainen brownie
Aaron Sanchezin "Brownie" meksikolaiseksi
Naudanlihaa ja kasviksia "Sukiyaki"
Naudanlihapata "Ropa Vieja"
Teriyaki-kastikkeessa marinoitua paistettua naudanlihaa
Havaijilainen grillattu naudanliha
Meksikolainen mausteinen riisi
Meksikolainen kana-makaroni ja juusto
Meksikolainen munakas chorizolla ja pavuilla
Meksikolaistyyliset hampurilaiset
Meksikolainen kalapata
Meksikolainen kurpitsapunssi
Naudanlihapata "Ropa Vieja"
Kuuma meksikolainen voileipä
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






