Cornwallin kanaa mojo-kastikkeessa ja sitrusmaista bataattipyreetä


Kuinka valmistaa - suolakurkkua mojo-kastikkeessa ja sitrusbataattipyreetä
Valikko:Illallinen,
Aika: 1 tunti 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 1


Jotta kana kypsyy tasaisesti ja kuori on kaunis kullanruskea, avaa se ja paista se ilman kantta. Tarjoile virkistävän mojo-kastikkeen, korianterin ja sitrushedelmien kuorella maustetun bataattipyreen kanssa.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 1101, kokonaisrasva 68 G., tyydyttyneet rasvat 10 G., proteiinit 13 G., hiilihydraatit 127 G., kuitu 20 G., kolesteroli 4 mg, natrium 1881 mg, sokeri 52 G.


Ainesosat:


Tipu
  • 1 tl korianterinsiemeniä
  • 1 tl kuminansiemeniä
  • 2 tl valkosipulijauhetta
  • 1 perhosleikattu suolakurkku
  • Oliiviöljyä valutettavaksi

Vihreä mojo
  • 1/4 kuppia oliiviöljyä
  • Kahden limen mehu
  • 1 nippu tuoretta korianteria (noin 1 dl)
  • 1 valkosipulinkynsi
  • 1 serranopippuri, siemenet poistettuna

Bataattisose sitrushedelmillä
  • 2 bataattia, kuorittuna ja viipaloituna
  • 0,5 dl kanalientä + lisää tarpeen mukaan
  • 1–2 ruokalusikallista hunajaa
  • 1 rkl tuoretta timjamia, hienonnettuna
  • Yhden sitruunan kuori ja mehu
  • Yhden pienen appelsiinin kuori ja mehu
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna uuni 200°C:een. Aseta ritilä leivinpaperille.
  • Vaihe 2
  • Kurkkukanat:

    Paahda korianterin ja kuminan siemeniä pienessä paistinpannussa keskilämmöllä muutaman minuutin ajan, kunnes ne tuoksuvat. Jauha ne maustemyllyssä. Sekoita pienessä kulhossa puolet jauhetuista mausteista, valkosipulijauhe, 1 tl suolaa ja 1/2 tl mustapippuria. Laita loput jauhetut mausteet sivuun.
  • Vaihe 3
  • Taputtele kana kuivaksi talouspaperilla ja ripottele mausteseosta joka puolelle. Pirskottele oliiviöljyä ja aseta nahkapuoli ylöspäin leivinpaperille pellille. Paista kypsäksi, 35–45 minuuttia. Leikkaa puoliksi.
  • Vaihe 4
  • Mojo-kastike:

    Yhdistä oliiviöljy, limettimehu, korianteri, valkosipuli, serrano-paprika ja loput jauhetut mausteet tehokkaassa tehosekoittimessa. Sekoita, kunnes kastike on kirkkaanvihreää ja tasaista. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
  • Vaihe 5
  • Kaada kastike kanan päälle ja tarjoile bataattimuusin kera.

    Bataattisose sitrushedelmillä:

    Laita bataatit keskikokoiseen kattilaan ja lisää vettä noin 2,5 cm kerrokseen. Kiehauta kovalla lämmöllä ja mausta suolalla. Vähennä lämpöä ja anna kiehua hiljalleen, kunnes bataatit ovat kypsiä, 10–15 minuuttia. Valuta vesi. Muussaa bataatit kattilassa. Lisää kanalientä, hunajaa, timjamia, sitruunankuorta ja -mehua sekä appelsiininkuorta ja -mehua. Lisää kanalientä tarvittaessa. Mausta suolalla ja pippurilla.

Äänet: 3

Kuva - Rachael RayReseptin tekijä - (Rachael Ray) - TV-juontaja, julkkiskokki, liikenainen, kulinaarinen kirjoittaja
Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt