Naudan ulkofileetä ja kasviksia uunissa

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8
Hiero naudan ulkofileetä valkosipulista, tuoreesta rosmariinista ja cayennepippurista koostuvalla maustetahnalla ja paahda kasvis- ja sienipedillä haluamaasi kypsyysasteeseen. Suurta lihapalaa paistettaessa on erittäin suositeltavaa käyttää lihalämpömittaria, jotta filee ei kypsy raa'aksi, esimerkiksi jos haluat medium-kypsyyden. Tarjoile filee paahdettujen kasvisten kanssa.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 1426, kokonaisrasva 119 G., tyydyttyneet rasvat 46 G., proteiinit 67 G., hiilihydraatit 13 G., kuitu 3 G., kolesteroli 277 mg, natrium 1658 mg, sokeri 6 G.
Kalorit 1426, kokonaisrasva 119 G., tyydyttyneet rasvat 46 G., proteiinit 67 G., hiilihydraatit 13 G., kuitu 3 G., kolesteroli 277 mg, natrium 1658 mg, sokeri 6 G.
Ainesosat:
- Puoli nippua rosmariinia, lehdet hienonnettuna
- 3 valkosipulinkynttä, murskattuna ja hienonnettuna
- 0,5 tl cayennepippuria
- Ekstra-neitsytoliiviöljy
- 1 luullinen naudanfilee, paino noin 3,5–4 kg.
- 1 sipuli, kuutioituna 1 cm:n kuutioiksi.
- 450 g pieniä porkkanoita, kannat leikattuina pois
- 3 sellerinvartta, leikattu 1 cm:n kuutioiksi.
- 450 g ruskeita herkkusieniä, kannat poistettuina, lakit neljään osaan leikattuna
- 1 kuppi kuivaa punaviiniä
- 1-2 kuppia kanalientä
- 2 laakerinlehteä
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Kuumenna uuni 230°C:een. Sekoita rosmariini, valkosipuli ja cayennepippuri pienessä kulhossa. Lisää sen verran oliiviöljyä, että muodostuu tahna. Hiero rosmariini-valkosipulitahna lihaan ja hiero sitä huolellisesti. Mausta suolalla. Vaihe 2
- Laita sipuli, porkkana, selleri ja sienet uunivuoan pohjalle. Mausta suolalla ja pippurilla ja pirskottele oliiviöljyä. Lisää viini, 1 kuppi kanalientä ja laakerinlehti. Aseta liha kasvisten päälle ja paahda, kunnes ne ovat ruskistuneet, noin 45 minuuttia. Vaihe 3
- Alenna uunin lämpötila 175°C:een; jatka paistamista kääntäen paistovuokaa puolivälissä, kunnes paistin keskelle työnnetty lämpömittari näyttää 51°C:ta rare-paistille tai 55°C:ta medium-paistille, vielä 2 tuntia ja 20 minuuttia. Valele paistia silloin tällöin paistoliemellä paistamisen aikana. Jos paistovuuan neste on haihtunut merkittävästi, lisää loput 1 kupillinen lientä. Vaihe 4
- Ota paisti uunista ja siirrä se leikkuulaudalle. Anna sen levätä 15–20 minuuttia ennen viipalointia. Maista vihanneksia ja lisää suolaa tarvittaessa. Kuori ylimääräinen rasva paistinpannun nesteen pinnalta ja poista laakerinlehti. Viipaloi paisti ja tarjoile vihannesten kanssa.
Äänet: 1
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Uuni / Pääruoat / Liha / Vihanneksia ja sieniä / / Ruokaverkosto - reseptitSamankaltaisia reseptejä
Uunissa paistettua naudan sisäfileetä ja uunikastiketta
Kahvikuorrutettua naudanfileetä kastikkeella
Naudan ulkofileetä uunissa
Haudutettua naudanrintaa
Haudutettua naudanrintaa vihannesten kera
Mausteinen porsaanfilee ja rosmariiniperunat
Kinkulla ja juustolla täytetty porsaanfilee
Makea ja mausteinen BBQ-tyylinen naudanrinta (sisältää
Uunissa paistettua porsaanfileetä päärynöiden ja karpaloiden kera
Sianfileetä yrteillä ja valkosipulilla uunissa ja
Naudan sisäfilee saksanpähkinöissä
Rapeaksi paistettua porsaanfileetä uunissa
Haudutettua naudanrintaa appelsiinikastikkeessa
Sianfileetä pekonissa perunoiden ja paprikan kera
Uunissa paistettua porsaanfileetä luullisena
Naudan sisäfilee uunissa
Pippurikuorrutettua naudan sisäfileetä uunissa
Hitaasti kypsennetty porsaanfilee
Naudan ulkofileetä kylkiluilla ja täytteellä
Grillattu porsaanfilee
Savustettu BBQ-naudanrinta
Pekonilla kääritty porsaanfilee uunissa
Paistettua porsaanfileetä
Uunissa paistettua porsaanfileetä paistettujen omenoiden ja kastikkeen kera
Naudan ulkofileetä luulla uunissa kasvisten kera
Sianfileetä omenoiden ja kaalin kera
Grillattua porsaanfileetä porkkanasalaatilla
Luullinen porsaanfilee uunissa rosmariinilla,
Luullinen lampaanfilee lisukkeena
Oluessa haudutettua suolattua naudanlihaa
Paistettua naudanrintaa vihannesten kera
Texas-tyyliin uunissa paistettu naudanrinta
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






