Pihvi- ja kasvisvartaat hapankermadippikastikkeella


Kuinka tehdä - pihvi- ja kasviskebabit smetanakastikkeella
Aika: 1 tunti.
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6


Näiden kebabien lihaa ei tarvitse marinoida. Ne valmistetaan entrecôte-pihvistä ja mureista vihanneksista, jotka sivellään marinadilla juuri ennen grillaamista. Kebabien siveleminen marinadilla grillaamisen aikana riittää varmistamaan niiden herkullisuuden ja maukkuuden. Tarjoiluun valmista nopea kebabmarinadilla maustettu smetanakastike.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 683, kokonaisrasva 64 G., tyydyttyneet rasvat 16 G., proteiinit 18 G., hiilihydraatit 13 G., kuitu 4 G., kolesteroli 68 mg, natrium 131 mg, sokeri 5 G.


Ainesosat:

  • 2 luutonta ribeye-pihviä, paino 220 g/kpl, leikattuna 2,5 cm:n kuutioiksi.
  • 450 g ruusukaaleja, päät poistettuina
  • 280 g ruskeita herkkusieniä
  • 1 punasipuli, kuutioituna 2,5 cm:n kuutioiksi.
  • 1 kuppi ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • 1,5 tl savustettua paprikaa
  • 0,5 tl kuivattua oreganoa
  • 0,5 tl valkosipuli-suolaa
  • 1/4 tl jauhettua korianteria
  • 1/4 tl sitruunapippuria
  • 1/4 tl punaista paprikajauhetta
  • 3/4 kuppia smetanaa
  • 1/4 kuppia majoneesia
  • Yhden sitruunan mehu
  • 2 rkl silputtua tuoretta persiljaa
  • 2 rkl hienonnettua tuoretta minttua
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Liota 12 puista varrasta vedessä vähintään 30 minuuttia. Pujota naudanliha, ruusukaalit, sienet ja sipulit 12 vartaaseen vuorotellen lihan ja vihannesten välillä. Aseta vartaat suureen uunivuokaan.
  • Vaihe 2
  • Kuumenna grilli tai grillipannu keskilämmöllä.
  • Vaihe 3
  • Sekoita mittakupissa oliiviöljy, savustettu paprikajauhe, oregano, valkosipulijauhe, korianteri, sitruunapippuri ja chilijauhe. Ota mittakupissa noin 1/4 kupillista seosta ja kaada loput vartaisiin.
  • Vaihe 4
  • Kaada talteen otettu marinadi kulhoon ja sekoita se smetanan, majoneesin ja sitruunamehun kanssa. Sekoita hyvin ja lisää sitten persilja ja minttu. Anna vetäytyä tarjoiluun asti.
  • Vaihe 5
  • Aseta vartaat varovasti grillille ja sivele marinadilla. Peitä ja paista toiselta puolelta 3–4 minuuttia, sivele sitten uudelleen lopulla marinadilla ja käännä. Grillaa liha ja vihannekset haluamaasi kypsyyteen vielä 3–4 minuuttia. Siirrä vadille ja anna levätä 5 minuuttia. Tarjoile kermaisen kastikkeen kanssa.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt