Yksinkertainen espanjalainen tortilla

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6–8
Espanjalaista tortillaa (perunamunakasta) pidetään espanjalaisten tapasten kuningattarena. Koska perunat paistetaan perinteisesti runsaassa oliiviöljyssä, tortillat voivat usein olla kalliita. Tässä reseptissä voit säästää rahaa (ja aikaa!) yhdellä nerokkaalla korvikkeella: käytä perunalastuja perunoiden sijaan. Se saattaa olla hieman erilainen kuin alkuperäinen, mutta tortilla on aivan yhtä herkullinen, murea ja perunamainen. Tarjoile alkupalana tai illallisella vaalean vihersalaatin kanssa.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 226, kokonaisrasva 16 G., tyydyttyneet rasvat 3 G., proteiinit 7 G., hiilihydraatit 13 G., kuitu 1 G., kolesteroli 163 mg, natrium 190 mg, sokeri 1 G.
Kalorit 226, kokonaisrasva 16 G., tyydyttyneet rasvat 3 G., proteiinit 7 G., hiilihydraatit 13 G., kuitu 1 G., kolesteroli 163 mg, natrium 190 mg, sokeri 1 G.
Ainesosat:
- 3 ruokalusikallista ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 2 valkosipulinkynttä, ohuiksi viipaloituina
- 1 pieni sipuli, ohuiksi viipaleiksi leikattuna
- 0,5 tl paprikaa
- Pieni ripaus cayennepippuria
- 1 rkl punaviinietikkaa
- 7 isoa kananmunaa
- 5 kuppia tavallisia perunalastuja (noin 170 g)
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Kuumenna uuni 175°C:een. Vaihe 2
- Kuumenna 2 ruokalusikallista oliiviöljyä 25 cm:n (9 tuuman) uuninkestävässä tarttumattomassa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää valkosipuli, sipuli, paprika, cayennepippuri ja ½ tl suolaa ja kuullota sekoittaen, kunnes sipuli on pehmeää ja alkaa juuri ja juuri ruskistua, noin 6 minuuttia. Ota pois liedeltä ja sekoita etikka joukkoon, kunnes se on täysin imeytynyt. Siirrä kulhoon ja anna jäähtyä. Vaihe 3
- Vatkaa isossa kulhossa munat, 0,5 kupillista vettä ja 1 tl suolaa. Lisää perunalastut ja jäähtynyt sipuli ja sekoita. Anna seistä muutama minuutti. Vaihe 4
- Kuumenna loput 1 ruokalusikallinen oliiviöljyä paistinpannulla keskilämmöllä, lisää sitten perunalastut ja munaseos ja kypsennä, kunnes munakkaan pohja ja reunat ovat kullanruskeita, noin 3 minuuttia (vedä reunat ylös kumilastalla ja kurkista niiden alle). Vaihe 5
- Siirrä vuoka uuniin ja paista, kunnes munakas on hyytynyt, 15–20 minuuttia. Anna jäähtyä hieman vuoassa, siirrä sitten munakas leikkuulaudalle ja leikkaa 12 osaan. Tarjoile.
Äänet: 1
Luokat
resepti / Terveellinen syöminen / Terveellisiä illallisia / Valmisruokien kaloripitoisuus / Aamiainen / Pääruoat / Padat / Vihanneksia ja sieniä / Munat ja maitotuotteet / / Ruokaverkosto - reseptitReseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
Espanjalainen bataattitortilla
Espanjalainen perunalastufrittata
Espanjalainen tortilla perunalastuilla
Täytetyt sienet chorizolla
Yksinkertainen taco-mausteseos
Aito espanjalainen tortilla bataatilla ja kaalilla
Paksu kaurapuurokeitto tortillalastuilla
Yksinkertainen juustopizza
Keitetty parsakaali
Hidas liesi tortillakeitto
Yksinkertainen karpalogranita
Espanjalainen tortilla paprikalla ja persiljalla
Yksinkertainen persikka-sangria
Yksinkertainen juustolautasen esillepano
Helppo kanaquesadilla
Kotitekoinen vehnäjauhotortilla
Kotitekoinen täysjyvätortilla
Meksikolainen tortillafrittata
Pico de gallo salsa tortillalastuilla
Paistettuja munia avokadossa
Tortilla perunoilla ja chorizolla
Yksinkertainen paella katkaravuilla ja kampasimpukoilla
Espanjalainen tortilla chorizolla
Kasvistortilla
Espanjalaista paellaa kanan ja chorizon kera
Espanjalainen tortilla (munakas)
Espanjalainen tortilla (munakas perunoilla)
Espanjalaiset tortilla-kanapéet
Tortillakeitto kanan ja cheddarjuuston kera
Tortillakeitto kanan ja maissin kera
Nachot guacamolekastikkeella
Tortilla-lastuja guacamole-kastikkeella
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapeet
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Keitot kastikkeineen
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Kastikkeet pikaruokaan
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Kastikkeet pikaruokaan
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen ruotsalainen
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen ruotsalainen
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaanisia ruokia













