Reseptit   Alkuruokia   Sekalaiset   Liha   Vihannekset   Juusto   Kastikkeet   Dipit   

6-kerroksinen dippikastike


Kuinka tehdä 6-kerroksinen dippikastike
Aika: 15 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8–10


Tämä meksikolaistyylinen alkupala tarjoaa kuusi herkullista kerrosta, jotka voit koota tortillalastujen avulla herkullisen fuusion luomiseksi. Täydellinen herkku kotibileisiin, voit valmistaa sen suuressa, jaetussa pannussa tai omissa tarjoilukulhoissa jokaiselle vieraalle. Ensimmäinen kerros on sekoitettua säilykepaputahnaa valkosipulin ja chilijauheen kera. Seuraavaksi vuorollaan tulevat raastettu cheddar, guacamole, romaine-salaatti, tomaatit ja kevätsipuli. Tämä alkupala näyttää vielä houkuttelevammalta kirkkaissa lasiastioissa, joissa kaikki kerrokset ovat näkyvissä.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 252, kokonaisrasva 11 G., tyydyttyneet rasvat 2.4 G., proteiinit 15 G., hiilihydraatit 27 G., kuitu 9.5 G., kolesteroli - mg, natrium 873 mg, sokeri - G.


Ainesosat:

  • 2 valkosipulinkynttä
  • 2 tl karkeaa suolaa
  • 1 tölkki (425 g) säilykemustia papuja, huuhdeltuina
  • 1 tölkki (425 g) huuhdeltuja pintopapuja
  • 2 tl chilijauhe
  • 2 ruokalusikallista vettä
  • 1 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • 2 kuppia raastettua vähärasvaista cheddaria
  • 2 kypsää avokadoa, mieluiten Hass
  • 1 jalapeño, kannat poistettuna ja hienonnettuna (jätä siemenet pois, jos pidät tulisesta)
  • 2 kuppia silputtua romaine-salaattia
  • 1,5 dl vähärasvaista luonnonjogurttia, mieluiten kreikkalaista
  • 0,5 dl tuoretta korianteria (lehtiä ja muutama varsi), karkeasti silputtuna + lisää tarjoiluun
  • 3 keskikokoista kypsää tomaattia, kuutioituna
  • 5 vihreää sipulia, ohuiksi viipaloituina
  • Paistettuja tortillalastuja tarjoiluun
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Murskaa valkosipulinkynnet leikkuulaudalla, ripottele päälle teelusikallinen suolaa ja muussaa ne ison veitsen litteällä puolella, kunnes muodostuu paksu tahna. Laita valkosipuli, pavut, chilijauhe, vesi ja oliiviöljy monitoimikoneeseen ja pulsoi, kunnes seos on tasaista. Levitä seos kahden litran (2 litran) vuoan pohjalle tai yksittäisiin vuokiin.
  • Vaihe 2
  • Ripottele juusto pavuseoksen päälle. Halkaise avokado, poista kivet ja muussaa ne pienessä kulhossa jalapeñon ja teelusikallisen suolan kanssa. Asettele avokado kerroksittain juuston päälle ja koristele salaatinlehdillä.
  • Vaihe 3
  • Sekoita jogurtti korianterin kanssa ja levitä salaatinlehtien päälle. Lisää kerros tomaatteja ja ripottele lopuksi päälle kevätsipulia. Säilytä jääkaapissa tarjoiluun asti. Ripottele päälle muutama korianterin oksa ja tarjoile ranskalaisten perunoiden kanssa.

Äänet: 3

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt